Фигура после родов

привет,девчонки. я 18 октября 2008 родила. была до безобразия толста. набрала 25 кг (с 50 до 75).на улице знакомые не узнавали.приходилось представляться. сейчас мальку почти 4 месяца. осталось 5 кг лишнего. ужевлезаю в штанишки. вот только сверху из штанишек будто тесто лезет.я это на 5 лишних кг валю.надеюсь скинуть.вернее, надеюсь, малыш высосет все лишнее к лету. вот только что с целлюлитом делать.массаж-больно....пожскажите кто-нибудь

кстати, мой рост -160, ребеночек родился 4 кг.я думала:меня порвет.весь живот в растяжках.кремами обмазывалась 2 раза в день.в последние 2 месяца и того чаще. все равно живот жуткий

ой а я вообще весила до ьеременности 42 кг при росте в 167см а рожать пошла 83.5 кг!!!
самое что забавное после родов чего я только ни делала - вес не снижался почти совсем.. а через 9 месяцев я опять забеременила и так боялась набрать еще больше веса!!!!но ирония в том что я начила худеть!!! и вот сейчас я уже на 8 месяце а веше 82 кг!!!!за последний месяц набрала меньше 1 кг!!! я так рада! думаю и надеюсь что после этих родов смогу вернуть свою фигуру.. но не 42 (уж сильно я была костлявая) а что то типа ))

На самом деле, как говорит г-жа Ирина Винер- тренер олимпийской сборной по худож. гимнастике, вариантов всего 2: "тренироваться и не жрать!!!". Вернее, наоборот- с начала- не жрать!!! И тренироваться- чтобы не было растяжек! Моя подруга, МС по триатлону, повергла в шок обслугу роддома, когда через 3 часа после родов начала отжиматься от кровати... Сейчас ее сынуле 7 месяцев, а молодая мама активно готовится к началу Кубка России!!! А рожала- легко и быстро, хотя "девушке" уже хорошо за 30 и это ее первая беременность... тока для этого она до 8 месяца бегала кросс- 10 км, правда в облегченном режиме (без учета времени), катала велик, ну, и плавала, понятно- в среду с утра отплавала- к вечеру- родила!!!))) Так что не отчаивайтесь- все зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС- главное- движение, а это, как известно- ЖИЗНЬ!!! Удачи!!)))

Не переживай. Я после первых родов сначала ничего не набирала, а потом начала ползти, т.к. кормила грудью и старалась чтобы молоко было сытным. Т.е. ела калорийную пищу: бутерброды с сыром и маслом, орехи грецкие, чай с молоком или сгущенкой. В общем и целом - стала такой тетей. А до беременности весила 57 кг при росте в 160 см. Но после того (это через 1.5 года)как бросила кормить ребенка, начала приходить в норму. Не сразу. Но на жесткой диете не сидела. Стала весить в конечном итоге 62 после 85. Вот. Сейчас второму ребенку 7 месяцев - начала опять поправляться. Но я уже не переживаю. Приду в норму!!! А на самом деле - главное чтобы дети были здоровы!И не болели, а мы приложем все усилия, чтобы оставаться для них самыми лучшими мамами на свете!! Не нервничайте по таким пустякам!!! Физкультура всё исправит!!

Главное это ребенок, а не фигура.Фигуру если захотетеь можно вернуть, а вот ребенка...

Девчонки все это ничего страшного вес со временем уйдет. Главное ведь что? Чтобы малыш радовал и был здоровым. я сама была не худышка за всю беременность набрала 20 кг. И ничего. Когда моей дочке исполнилось 9 месяцев я вернулась в свои 59кг. А дальше бросила кормить и прибавила 6кг за 1месяц. сначала переживала, но муж поддержал. Я и сама потом решила что 6кг это не 20. Бросьте девчонки расстраиваться ведь мужики не собаки на кости не бросаются!

до родов весила 49 кг. рост 162, было всё в норме, родила, вес 82 кг. я в шоке... когда строила планы на похудание, всё само куда-то делось. за год вернулось всё на свои места, а потом ещё 2 кг. пропало, так попробуй за моей дочей побегай. так что всё будет ок.

Физкультурой можно заниматься, вот только вопрос хватит ли на это времени. А вес скинется постепенно у кого быстро, у кого только после того как ребенку исполняется 1 годик...

"До" при росте 171, весила 57 кг.За время беременности я набрала 22,5кг, между прочим ела я нормально. Только всегда пить хотелось, в этом врач меня урезал...После родов я вернулась к своему весу через 3 месяца. Как только родила у меня резко отбило аппетит, ничего не хотелось. За целый день так накрутишься, пелёнки, распашонки, что только к вечеру понимаешь, что ещё зубы не чистила и не завтракала ...Ну а вообще я в маму сами мы всегда худые, а во время беременности большой вес набираем.Больше всего меня расстраивал не вес, а рсстяжки... вот уж от них никуда не деться! и ЕЩЁ ХОРОШО, ЧТО МОЛОКА У МЕНЯ БЫЛО МАЛО, ГРУДЬ ПОПРАВИЛАСЬ ТОЛЬКО НА ОДИН РАЗМЕР, С 4 НА 5.

Так если вы не ели,как говорите,понятно дело,что молока не будет!

Мне очень помогают занятия йогой.С50-го размера перешла на 46.Сей час,после 4-ых родов уже три недели занимаюсь.Знакомые говорят.что я заметно похудела.Йога подтягивает кожу и дает силы справиться с обязанностями.Желаю удачи!

У меня рост 165см, весила до беременности 73кг, до родов 90кг. После родов вес стал 76кг. Кормила грудью, но не худела, когда дочке было 3.5 месяца я опять забеременела и за 6 недель беременности мой вес увеличился и стал 82кг. Потом произошел выкидыш, а я все еще кормила грудью....и кормила до того, как дочке исполнилось 2 года и 2 месяца. За все это время моим самым лучшим результатом в похудении стал вес 76кг, сейчас уже 2 месяца не кормлю грудью, а аппетит тот же, ничего не могу сделать, поправилась до 80кг. Так что у вас еще все очень замечательно! Удачи всем!

Рожать надо в любом случае и желательно до 30 лет 2 детей. Мне 32 года есть ребенок почти 10 лет. Нужно 2 зачинать а уже не хочется.жалко фигуру.

Анна,мне тоже 32 года,дочке 10 лет,бер-сть 29 недель,мне так хотелось 2 ребёнка ,что о фигуре я не думаю.Меня пугало ,что чем дальше-тем сложнее будет и настроиться и выносит и родить.Думаю,если вы хотите ещё детей,рожайте пока не поздно,а фигура в наших руках.

Я до беременности весила 56 кг, за всю беременность я набрала практически 20 кг. (в еде себе не отказывала)ела за 2-их, 3-х ,Родив дочку с весом 3800кг, по сле родов я весила 62 кг (для меня это была радость, о таком веси я только могла мечтать). Но вот нам уже 1год и 6 мес. я вешу 50 кг, не могу собой ни чего поделать, что я только не ела, что я только не пила (поправлюсь на 2 кг, и стоим мне побегать за дочкой, или пойти на прогулку я их теряю эти 2 кг.).

просто много надо двигаться и все по прежнему, я радила а всеравно как девочка я думаю что движения самый хорошый зарядка и всем саветую таво! будьте всегда красивыми и мужья наши никаму кроме нам не смотят.

вот этого мне хватает, я всегда в движении, постоянно куда-то бегу, и вот на роботе я как белка в колесе. я человек в движении
Мне многие не верят что я уже мама, спрашивают:" ты что действительно рожала? по тебе не скажешь, какая была такая осталась, даже немного похудела"

И ёще хочется добавить,в жизни столько разных ситуаций бывает-и поправишься,и похудеешь сто раз по разным причинам.Ребёнок -это очень приятная причина,он твой ,на всю жизнь.

Привет, меня зовут катя. мне 23 года у меня двое детей девочке 3 года, а сыну 1год и 9 месяцев. зо обе беременности я набрвла 20 кг,я поэтому поводу никогда не переживала,для меня было важнее здоровье моих детей. Сейчас я потихоньку начинаю приходить в норму. А человек который написал про Янину внешность, сначала бы на себя в зеркало посмотрел, и никто не давал ему права так говорить.

Привет! Кто сказал, что во время беременности нельзя заниматься спортом. Можно и даже нужно, только в меру, осторожно и желательно посоветоваться с врачом или в школе беременных. После родов тоже можно заниматься спортом, но наберите салфеток побольше: при резких движениях и нагрузках молоко выделяется.Насчет кормления грудью сильно не обольщайтесь - не у всех срабатывает.У меня 3 детей, всех кормила долго (уже после года), но на похудении это не отразилось. Кроме того, свыкнитесь с мыслью, что попа уже меньше не станет. После родов бедра распирает, они становятся шире.Кожа приходит в норму гораздо дольше, чем вес. Вы можете похудеть, но кожа будет висеть и морщиться еще долго. В общем, наберитесь терпения и не парьтесь. Со временем все придет в норму. Успехов!

до беременности я весела 48кг, а сейчас я вешу 50кг. так что со временем все вернётся на своё место

Не переживай по этому поводу. Главное родить здорового ребенка. Я сама поправилась на 18 кг.
До беременности весила 50-52 при росте 170, а рожать пошла с весом 68. Причем старалась не есть чтоб еще больше не поправиться, так как и так всю беременность была на гормонах и плюс постельный режим. Сейчас крохе 6 месяцев, мой все 52кг. Никаких диет не соблюдала. Вес уходил постепенно. Удачи тебе!

Похудеть не сложно, если поставить себе четкую цель. Я сильно не напрягалась, просто старалась побольше гулять с ребенком и поменьше есть. Это просто - минимум три часа в день прогулок и ешь то, чем питается твой ребенок. Просто готовь одну порцию на двоих. Через год,конечно, кубики на прессе не получатся, но через два года точно вернется все, что было потеряно, и станет даже лучше!

Девочки, у меня 2 дочки и я склонна к полноте+ никогда не могу отказать себе во вкусненьком. Мой рецепт хорошей фигуры после рождения малыша: Бодифлекс, прогулки с коляской, причем надо именно ХОДИТь. а не выползать в ближайший сквер, чтоб там на лавочку шлепнуться,ну а главное, быть в хорошем настроении, любить себя, баловать, а если тебе не нравится как ты выглядишь. просто не смотри в зеркало=))). Ребенку нужна счастливая и довольная жизнью мама!!!!