Муж перестал обращать внимание-толстая я!

Поэтому и так хорошо худели, а если начальный вес 70-80 кг, то так быстро не сбросишь 15 кг.

Ну хорошо, может медленнее, но 10 кг к лету сбросить реально, нужно только не нюни распускать автору, а действовать

Ну согласна в одном, что надо заниматься собой, а не сопли жевать.

изначальный вес 60-63, сейчас 75, может больше, боюсь взвешиваться

Уберите из рациона сладости, вес сам собой уходить начнет.

слишком быстро. чтоб был толк - в год надо худеть на 10-12 кг.

врач мне говорил про 4 кг в месяц, это норма. про 10-12 в год даже не слыхала, возможно это для тех, кто весит 60 кг и хочет весить 45?)

кожа не успеет прийти в норму, если по 4 кг в месяц сбрасывать. и удержать трудно вес будет. хотя... если от 150 худеть - может, 4 кг в месяц и нормально...

Кожа не обвиснет, если есть много белка и пить воду, проверено на себе и знакомых. Конечно, физическая активность тоже немаловажна для кожи.

всё верно пишете.

Почки только могут отказать.

Ну я всю жизнь ем много мяса и творога, почки в порядке. Ожирение сулит больше вреда, чем диета.

Вам повезло.)) Другие после таких диет попадали на стационар. Насчет большего вреда от ожирения -спорно. Например, правильное питание позволяет похудеть без ущерба для здоровья. Правда от тортиков приходится отказываться.))

Эх, я без тортиков срываюсь, максимум 2 месяца держусь)

даже не знаю что вам сказать... у нас с точностью до наоборот... правда не 15 кг и уже половина скинута, муж сопротивляется моему похудению..

у меня муж толстых не любит, вернее не нравятся ему

Мне для мотивации хватило одной фразы мужа, когда он мне делал массаж. Он схватился за складочку со спины над трусами и сказал: а что это за булочки тут появились? Причем добро так скзал, но меня как ушатом холодной воды обдало. На след же день начала делать упражнения на живот и талию, и кушать перестала сначала после семи, потом после шести. Быстро сбросила2-3 мес. Только грудь прекрасная сдулась на свой минус один размер

да и мне лучше бы сказал что-нибудь обидное, меня бы подстегнуло..Засада еще в том, что пока дома сижу, зима, ношу спортивные зимние куртку и брюки..А обычные вещи трещат уже по шву..На работу когда ходила, следила за весом, не переедала.. боялась, что в в юбку не влезу или блузку, а сейчас((((

Мне секс вкуснее плюшек

---

Если вы не больны, нет гормональных нарушений, то почему бы не похудеть, для себя не для мужа

Ну так прекращайте себя жалеть и худейте. Вы так на этой жалости ещё больше поправитесь.

уже, жалею себя и назло ем((Замкнутый круг(

ну и дура, простите )))) нажрать сало легко, сбросить его ох как тяжко

Да нифига не тяжко, если сбрасывать по времени сколько наедал. А то наедают годами, а сбросить пытаются за 2 недели.

тяжело, как ни крути, ограничения длительное время, очень немногим хватает мотивации. И согласитесь, 15 кг уж прилично набрала, зачем добавлять, да еще в отместку мужу! которой и не гнобит то автора, а мягко намекает.

вот-вот!