Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Зимняя депрессия

Аноним
Здравствуйте, почему то иногда охватывает сильное чувство тоски, бывает осенью и зимой, стараюсь держаться, никому не показываю свое состояние, у кого бывает,как бороться?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
54
АнонимВ ответ на Женечка-пенечка
Женечка-пенечка
Если осенью и зимой обычно бывает, то похоже, что не хватает света и солнца. Сдайте анализ на витамин Д, у нас у многих недостаток.
Ещё можно посмотреть ферритин и щитовидку, тоже очень влияют на душевное состояние.
Самой недавно взгрустнулось), врач велел сдать именно этот комплекс (витамин Д, ферритин, гормоны щитовидной железы).
Спасибо, никогда не сдавала такие анализы
Женечка-пенечка, 2 ребенкаВ ответ на Аноним
Аноним
Спасибо, никогда не сдавала такие анализы
История переписки2
Я вот тоже не ожидала, что такие показатели связаны с состоянием грусти-тоски. Однако ж...
Здоровья вам и хорошего настроения в любое время года!)
Баба Яга
Блин, кому то солнца зимой не хватает- а я его зимой терпеть не могу) у меня отвратительное Настроение в солнечные дни- а их оказывается дофига зимой)
АнонимВ ответ на Баба Яга
Баба Яга
Блин, кому то солнца зимой не хватает- а я его зимой терпеть не могу) у меня отвратительное Настроение в солнечные дни- а их оказывается дофига зимой)
А когда все серо белое -лучше?
Баба ЯгаВ ответ на Аноним
Аноним
А когда все серо белое -лучше?
История переписки2
Дааа! Обожаю!
-15, оч легкий снег и пасмурно)
Как только я полюбила такую погоду- стала замечать, насколько Уральская зима некстати солнечная))
АнонимВ ответ на Баба Яга
Баба Яга
Дааа! Обожаю!
-15, оч легкий снег и пасмурно)
Как только я полюбила такую погоду- стала замечать, насколько Уральская зима некстати солнечная))
История переписки3
Все как вы описываете, только минус 30
Татьяна Собольникова, 2 ребенкаВ ответ на Аноним
Аноним
Все как вы описываете, только минус 30
История переписки4
У нас тоже в эти праздничные дни -30-32. Но солнечно.
Кошка., 2 ребенкаВ ответ на Баба Яга
Баба Яга
Блин, кому то солнца зимой не хватает- а я его зимой терпеть не могу) у меня отвратительное Настроение в солнечные дни- а их оказывается дофига зимой)
Дааа, солнце и белоснежный снег очень ослепляют. Согласна с вами.
Squidward
Это называется сезонное аффективное расстройство, лечится ярким светом и мелатонином (за ним только к врачу)
ЛикаВ ответ на Squidward
Squidward
Это называется сезонное аффективное расстройство, лечится ярким светом и мелатонином (за ним только к врачу)
Да? А я мелатонин в аптеках без рецепта покупаю. Но он для сна.
Flora
А я, наоборот, любила полярную ночь. Всегда темно. Класс! Хотя народ, конечно, депрессовал, особенно приезжий. Вот, полярный день хуже мною переносился.
АнонимВ ответ на Flora
Flora
А я, наоборот, любила полярную ночь. Всегда темно. Класс! Хотя народ, конечно, депрессовал, особенно приезжий. Вот, полярный день хуже мною переносился.
Полярную ночь наверное я бы не выдержала
татьяна корнева
Солнышка не хватает...
Валера
Я бы сдала анализ на витамин Д.
Ловец снов, 1 ребенок
Есть лампа специальная, она за час до пробуждения начинает иммитировать рассвет.Мне понравилось.
KS
Может быть проблема с щитовидной железной, нехватка каких-то витаминов/минералов, начало пременопауза
Ежик, 3 ребенка
Витамин Д действительно помогает. Легче зима переносится. Еще есть лампы такие специальные, дневного света.
Мария Аккуратова, 1 ребенок
А почему надо обязательно держаться и никому не показывать?
АнонимВ ответ на Мария Аккуратова
Мария Аккуратова
А почему надо обязательно держаться и никому не показывать?
Дома не поймут
Мария Аккуратова, 1 ребенокВ ответ на Аноним
Аноним
Дома не поймут
История переписки2
С какой стати? Если плохо, это надо озвучивать. Нас не должны любить и понимать только здоровых, красивых и весёлых.
олька-болька, 1 ребенок
Мне тепла и солнышка не хватает. Если совсем плохо то к доктору за волшебными пилюлями, если терпимо то витами д можно, солярий (но этим лучше не увлекаться а то коже это может не понравиться)
Старая одинокая крыса
Я Вас очень понимаю. Девочки умные советы дают, воспользуйтесь. Плохо, что домашним Ваше состояние не будет понятно, а так бы нужно простого участия и тепла от близких. А друзья есть у Вас? А оптимисты и очень светлые люди среди них есть? Попробуйте больше общаться с такими людьми. Зима скоро (не заметите как) закончится, будет меньше уныния. Всего Вам самого доброго.
Старая одинокая крыса
Я Вас очень понимаю. Девочки умные советы дают, воспользуйтесь. Плохо, что домашним Ваше состояние не будет понятно, а так бы нужно простого участия и тепла от близких. А друзья есть у Вас? А оптимисты и очень светлые люди среди них есть? Попробуйте больше общаться с такими людьми. Зима скоро (не заметите как) закончится, будет меньше уныния. Всего Вам самого доброго.
Здравствуйте, подруги есть, может не много,оптимистов среди них мало, скорее я всегда стараюсь такой быть, это я иногда расклеилась что то
Старая одинокая крысаВ ответ на Аноним
Аноним
Здравствуйте, подруги есть, может не много,оптимистов среди них мало, скорее я всегда стараюсь такой быть, это я иногда расклеилась что то
История переписки2
Силы душевные тоже должны откуда-то пополняться! Обнимаю Вас, желаю, чтобы в чем-то нашлось основание для Вашего хорошего настроения.
Старая одинокая крыса
Силы душевные тоже должны откуда-то пополняться! Обнимаю Вас, желаю, чтобы в чем-то нашлось основание для Вашего хорошего настроения.
История переписки3
Спасибо