Здравствуйте! Наверное, первый раз создаю тему...назрел вот вопрос и хотелось бы мнений.
Мне 36 лет, замужем, у меня двое сыновей 10 лет и 3 года. И все чаще и чаще я ловлю себя на мысли, что материнство не приносит мне хоть какого-то удовольствия.. Для меня дети это источник бесконечных переживаний.. Я бесконечно решаю и решаю какие-то проблемы. Со здоровьем (это наверное больше всего у меня вытягивает силы), со школой, с садом, поведением и т.д.
Я не успеваю восстанавливаться, хожу все время угрюмая и жду очередного подвоха. А если не жду, то обязательно как назло случается.
Дети обычные, ничего супер серьезного по тому же здоровью у них нет...Но меня выбивает из колеи каждая сопля, каждый синяк.
Так же я работаю (до недавнего было 2 работы, с одной уволилась), домашняя работа тоже на мне. Муж очень помогает.
То есть условия обычные, наверное даже хорошие. Но я в каком-то вечном напряжении. Или вот даже вспоминая детство старшего, я не помню улыбок, поцелуев и вообще все хорошее, а вспоминаются травмы, борьба за поведение (почти гиперактивность была), бесконечные болезни.
Сама сейчас прочитала, понимаю что проблема во мне...где найти ресурс для самовосстановления? я раньше такой активной была...а сейчас просто как сдулась.
Спасибо кто дочитал и заранее спасибо за советы.
А что со старшим? Мне кажется, к 10 годам уже как-то процесс отлажен. Правда моя еще только первоклашка, но как-то пока все подогнали по времени, чтобы успевать и уроки сделать и погулять и на тренировки сходить.
А что со старшим? Мне кажется, к 10 годам уже как-то процесс отлажен. Правда моя еще только первоклашка, но как-то пока все подогнали по времени, чтобы успевать и уроки сделать и погулять и на тренировки сходить.
Я вот года 2 назад выходила со старшими сыновьями в бар - такое удовольствие от материнства получала
Ну вот или кто-то мне кофе делает, угощает - тоже удовольствие получаю от материнства. )
Я вот года 2 назад выходила со старшими сыновьями в бар - такое удовольствие от материнства получала
Ну вот или кто-то мне кофе делает, угощает - тоже удовольствие получаю от материнства. )
Может вы просто дома засиделись с детьми? Я с детьми гуляла много, старалась где-то бывать. Куда-то ездить. Мне с ними было совершенно не скучно, наоборот я прям иногда скучаю, что уже не гуляю с ними...
Может вы просто дома засиделись с детьми? Я с детьми гуляла много, старалась где-то бывать. Куда-то ездить. Мне с ними было совершенно не скучно, наоборот я прям иногда скучаю, что уже не гуляю с ними...
А насчёт именно выгорания, у меня похожая ерунда ; нет, улыбки детей меня очень радуют , и от их общества я кайфую; но вот сил что-то физически делать, от уборки, до прогулки, совсем нет;пытаюсь анализировать ситуацию, но никак на нахожу причин для этого; тоже внешне все хорошо, а просто не хочется утром вставать с кровати. И втянуться не помогает; заставляю себя что-то сделать, сделаю и чувствую себя как выжатый лимон.
Если бы я пустила себя на самотек - без завтрака, медитации и зарядки, мой день прошел бы намного хуже. Так что вот так и убираем тревожность - удовлетворением базовых потребностей, физической активностью и медитацией. Ну, по крайней мере, мне это помогло отделить свои эмоции от реальности и взять их под контроль.
Тогда я поняла 2 вещи: 1. везде соломку все равно не подстелишь, всегда найдутся обстоятельства, которые ты не в силах предотвратить;
2. Если на судьбе написано утонуть, фиг ты перед этим сгоришь или разобьешься.
Ну и в конце концов наступит такой момент, когда сын скажет "мама, я самостоятельный, иду гулять без тебя" и там все недополученные в раннем детстве травмы с лихвой наверстает.