Мысли вслух!

Милая автор, Вы согласны пожертвовать своей жизнью, чтобы "отдать долги маме"? Поверьте, она не оценит. И да, Вы не оторвались, Вам всё ещё хочется ощутить себя "хорошей девочкой" в глазах мамы. Огорчу Вас. Не получится.
Почитайте Литвака про приемы психологического айкидо. Когда на такие манипуляции, соглашаются: "да, я плохая, такую родила сама и такой воспитала, исправляться не хочу и не буду, что ты вложила в меня, то сейчас и имеешь". Обидам и молчанию радоваться как передышке. Человек дееспособен и если решил обидеться, имеет право. Это не значит, что Вы полностью отказываете в помощи. Разово по конкретной просьбе, помочь можно, но пытаться управлять Вашей жизнью нельзя.
Перестаньте сами себя осуждать и кому-то что-то доказывать. Главное внутреннее самоуважение и спокойствие. Как только Вы перестанете пытаться доказать всем, что Вы хорошая, Вам станет легче. Разрешите себе быть в их глазах плохой. Они имеют право так считать. Согласитесь с этим. Это непросто, но цель в виде душевного спокойствия того стоит. Вашему мужу и Вашим детям нужна радостная жена и мать. Попытки заслужить статус "хорошей дочери" не стоят потери этих двух. Подумайте об этом.
Всего Вам самого доброго! Главное обретения душевного спокойствия и радости)))

Ну, как бы не совсем Бинго))
Я то от неё давно оторвалась, мне кажется я сама в себе с детства была, это она никак не может пуповину разорвать и от меня отстать. А у меня комплекс совестливости не позволяет её боюросить.
Я ей к,ак родилась, всё чего то должна. А младшая сестра всё беднаяобделеннаябезотсовщина.
Я уже много работы над собой провела, но поняла, что кардинально всё поменять не смогу. Был период, мне вроде и стыдно, но он самый лёгкий в жизни был, когда она не разговаривала со мной. Но она начала обрабатывать окружающих на тему какая я недостойная. Они вначале капали мне на мозги, а потом просто взмолились, чтобы я с ней помирилась...

Ээээ! Нет, в том то и дело, что не оторвались. Вы уехали в другое место, но связаны пуповиной эмоций. Это не ВАШ комплекс, это ЕЕ манипуляции.
Каждый человек должен понять, что окружающие делают его несчастным ровно настолько, н₽сколько он сам готов быть этим несчастным.
Знаете выражение «как с гуся вода»? Вот так и общайтесь с мамой. Она говорит в трубку, а Вы думайте в это время про приятное. Заранее определитесь с темой приятного и думайте ее)) можно шпаргалку приготовить:
- про работу - думаю об отпуске
- про дачу - думаю о курсе массажа
- про воспитание детей - о сексе
Ну и вставлять «да, мама, хорошо, мама». Только про работу на даче сразу нет.

Дело в том,)) что дачи не мамины, они человека, которому за 85 и они её жизнь, она никого не заставляет, но очень страдает, что там все в упадке.
а сейчас она очень больна и я боюсь, что в этих переживаниях она сдаст окончательно.

Сейчас Вы очень больны и нуждаетесь в поддержке. Честно скажите Мариванна, я сделала, что могла. Сейчас мне очень плохо, я не потяну работу на дачах. Простите меня. Чем могла - помогла. Если человек в здравом уме - простит.

Дело в том,)) что дачи не мамины, они человека, которому за 85 и они её жизнь, она никого не заставляет, но очень страдает, что там все в упадке.
а сейчас она очень больна и я боюсь, что в этих переживаниях она сдаст окончательно.

Ээээ! Нет, в том то и дело, что не оторвались. Вы уехали в другое место, но связаны пуповиной эмоций. Это не ВАШ комплекс, это ЕЕ манипуляции.
Каждый человек должен понять, что окружающие делают его несчастным ровно настолько, н₽сколько он сам готов быть этим несчастным.
Знаете выражение «как с гуся вода»? Вот так и общайтесь с мамой. Она говорит в трубку, а Вы думайте в это время про приятное. Заранее определитесь с темой приятного и думайте ее)) можно шпаргалку приготовить:
- про работу - думаю об отпуске
- про дачу - думаю о курсе массажа
- про воспитание детей - о сексе
Ну и вставлять «да, мама, хорошо, мама». Только про работу на даче сразу нет.

я и раньше пыталась, отстраняясь от негатива, придумывать себе хорошие мысли - но, это в данный момент уже не помогает(( - я даже фильм не могу смотреть, меня ПА накрывают.
я знаю, что надо к врачу, но нет возможности, а скрепив зубы терпеть уже перестало получаться, но я надеюсь, каждое утро, что - сегодня мне будет полегче и пр... но все меньше срабатывает, а в голос повыть нельзя - мои вроде и понимают, но еще с прошлых раз мнение что " я дурью маюсь, от безделья" и " с жиру бешусь".\
Хотя они очень стараются понять, но человеку часто - только его проблемы проблема, а у остальных нет...

Опять двадцать пять. ОНИ думают, что Я с жиру бешусь. Вас волнует, что думают ОНИ, вы всю жизнь подстраиваетесь под НИХ:
- коллег, не заболеть толком
- маму с ее заморочками
- дачницу
- близких
А Вы? Где Вы? Кто из них подумал, каково Вам? Кто спросил, как Вы это все тащите на горбу? Спросил, как себя чувствуете?
Конечно, столько лет молча тянули, сейчас они офигеют с жалоб - с чего бы это раньше было так, а теперь иначе. Но я бы рявкнула на весь дом и перебила всю посуду, если мои слова о том, что мне плохо никто не желает слушать. Близкие называется. Заставьте себя слушать уже наконец.

другому, в подобной ситуации и сама бы такое посоветовала, вполне осознаю,...
но как сказала Ящер - один то вечно ведется, вот и пытаюсь силы на изменение найти, на пусть не полное, но очередное изменение. ))

На изменение не нужны силы. Изменение как раз и сбросит часть груза. На изменение нужна храбрость или отчаяние. Нужно всего лишь сделать шаг.

Удачи. Это будет непросто. У нас у каждого свои рубежи, которые взять непросто. Давайте через полгода встретимся тут? Вы расскажете, как разрулили ситуацию, а я зуб даю похудеть на 20 кило. А мне это ужасно трудно.

Спасибо. давайте)), на пол года не зарекусь точно, но пусть будет плюс минус)) я вообще до осени решиться хочу - мне астрологи благополучный звездный путь, еще в начале года, нарасчитали - мол первый раз в жизни настолько благоприятный и долгий - надо хватать судьбу за хвост!

---

Спасибо. давайте)), на пол года не зарекусь точно, но пусть будет плюс минус)) я вообще до осени решиться хочу - мне астрологи благополучный звездный путь, еще в начале года, нарасчитали - мол первый раз в жизни настолько благоприятный и долгий - надо хватать судьбу за хвост!

---

другому, в подобной ситуации и сама бы такое посоветовала, вполне осознаю,...
но как сказала Ящер - один то вечно ведется, вот и пытаюсь силы на изменение найти, на пусть не полное, но очередное изменение. ))

Кто? Как не банально мать роднАя!))
И не потому что я "как девочка", а потому что я "неправильная дочь, для исправления собственных комплексов", и бороться с этим можно только совсем разорвав отношения, а я ей нужна гораздо больше....
Вот только сегодня она мне устроила истерику- хорошо хоть уже дистанционно, к чему я долгими стараниями приучила, по телефону - мое мнение не совпало с её, значит предательское! - обиделась, бросила трубку.

просто уволится, как раз, не решение - через месяц, и это не муж)), начнут капать, что это не допустимо, что бы дома сидеть - ты не..., я тобою....
я даже онлайн не могу, до того ненавижу свою прошлую профессию, я уже месяц не могу решить дела связанные с ней, но так и не отрезанные - одно из них как раз навязано тем человеком, который на меня давит - себе он может позволить этого не делать, а на меня возложил.

Сбросить половину обязанностей вот прям с сегодняшнего дня. Даже не с завтрашнего. Надорвались. Бывает.
Дачи уж точно нахрен. Домашние обязанности делегировать близким. Работа это не рабство, лучше макдональдс, чем тошнота от работы. Тетка вон одна психанула и уехала в Антарктиду от семьи. Внезапно. Я так вышла за хлебом и уехала в Питер на 3 дня.
Не бойтесь все на карту бросить, не проиграв не победить! (С)

Спасибо!))
Не могу полностью делегировать другим то, что угнетает меня саму(( - тоже комплекс.
Я могу и заказать еду и полуфабрикаты закупить, приготовить, но не бесконечно же - эта проблема давно тянется, я пытаюсь и частично решаю, но суть остается - комплекс неуверенности...