Послеродовая депрессия или когда же станет легче?...

спасибо за поддержку...вы-то меня как никто понимаете))

Ага, держитесь, лялька вырастет, не такой уж долгий период они маленькие, скоро сами все поймете. Три месяца сложное время - спят по пол часа, на ручки просятся, с меня Миха не слазил в этом возрасте, а как начал сам сидеть, ползать, ходить - так мама и не нужна уже настолько стала, я и вздохнула спокойно. ) Все будет хорошо. )

))) лялька вырастет и вы будете вспоминать это время, как самое счастливое ) ребенок-младенец намного легче, чем ребенок-подросток )))

организуйте свое время.

Готовка на несколько дней. Неубранная кровать может и до вечера такой побыть. Не успела сегодня искупать ребенка, значит искупаю завтра. Ну полежит сегодня пыль, завтра она все равно снова появится. Если сегодня пылесошу, то завтра мою пол. Относитесь к быту проще, и у вас появится очень много времени.

Просите мужа помочь, пол часа после работы на дом. Например, намыть и начистить все для супа, у него займет вечером пол часа, а у вас днем появится целый час. Или после работы перемыть всю посуду за день. Или развесить постиранное белье из машинки.

Ребенка в манеж, на пол, в шезлонг, положили игрушку, через 5 минут положили другую. Включили на 5 минут детскую песенку, через час на пять минут сказку.

это все супер, вот у меня и все дивайсы есть, но прикол в том, что ребёнок может в истерику сорваться очень быстро, я например расслабиться не могу ни на секунду, потому и не отдыхаю вобще (((

У меня через год после рождения началась нормальная жизнь. Тоже уставала очень сильно. Помощников не было. Муж вечно на работе. Справилась. И Вы справитесь!)

спасибо!

Дорогая автор,у меня была депрессия год,пред история,родила в 33 недели,реанимация,пит,месяц в отделении недоношенных,домой выписали,но мне не кто не помогал,кроме мужа,он работает так же,знаете я как то мужу сказала,знаешь мне кажется я ее не люблю,всё делала на автомате,борьба за каждый грамм,честно вам скажу,я была на грани, хотела повесится,думала когда ко мне придёт любовь.Сейчас смотрю на дочку,в данный момент танцует под Лорак,поёт,под ходит говорит мама,а я сияю от любви к ней.Дорогая СИЛ вам и ТЕРПЕНИЯ,скоро она вырастит и всё забудется,а так охота сейчас младенца подержать,она так же ручная,постоянно требует внимания,но оно этого стоит!!!

---

---

Вон сидит улыбается и мама говорит.

---

Будет легче когда пойдёт,мы гуляем 2 раза в день утром и вечером,ни от кого не зависим,не просим,собрались и пошли в супермаркет,посадила в телегу,закупаемся,сама топает,по лестнице поднимается сама,я её сразу приучила,говорю,доченька нам ни кто помогать не хочет,сами будем,а так и бабушки есть и сестры и тёти,но не кто не хочет,удачи вам!!!!!

Какие вы молодцы, обе!!! Нет, все, включая мужа...Такое пережить...Здоровья вам с доченькой! Я тоже свою очень люблю, и все прекрасно понимаю, но иногда накрывает...Наверное, нужно проверить голову, иначе мне это не объяснить...

Знаете,курсами,афобозол,глицин,и магне б6 пью,1 месяц один препарат,потом другой,потом 3-й,потом 1 месяц отдых,мне невролог прописал,попейте и вы,их без рецепта продают,вот вчера опять глицин пить начала опять.

меня так накрывало,что хотела с дочкой с балкона сигануть,по верте,после полутора лет полегче будет,но там другое будет,но всё равно легче.

Проверьте щитовидку, может дело в ней

да было, было и хуже... нужно просто потерпеть и подождать... потом будет полегче

спасибо...

О, моя тема)). Я это называю "синдром первого ребенка" . Тут вся фишка в том, что вы себе заранее придумали, намечтали, в книжках прочитали о том как у вас все будет, как вы будете ее любить и будете счастливы каждую минуту, несмотря ни на что. А мечты рассыпались, столкнувшись с реальностью. Плюс еще осознание, что ребенок это навсегда, что ваша жизнь теперь никогда не будет прежней, что это точка невозврата и она пройдена. Никто из нас никогда не знает что такое ребенок, когда ждет первенца. Мы можем скорлько угодно перенянчить сестер, племянниов и детей подружек, но это никогда не сравнится со своим ребенком. Так это все лирика. Если к делу, то во-первых вам нужно прекратить себя грызть за те чувства, что вы сейчас испытываете. Простите себя. Не вините. Во-вторых оптимизируйте быт. Насколько возможно привлекайте мужа для помощи. Может есть возможость нанять няню на несколько часов в неделю или домработницу хотя бы для уборки. Если все это невозможно, придется справляться самой. С готовкой - составляете меню на неделю. По нему список продуктов. Раз в неделю мужа в магазин с ним. Если есть возможность сделайте заготовки типа котлет, голубцов (или что вы едите) чтобы если что - достал из морозилки и с минимальными затратами времени приготовили. если нет такой возможности, держите в холодильнике то, чем вы можете быстро утолить голод (творог, йогурт, фрукты). С уборкой - убирайтесь вместе с дочкой. Шезлонг, слинг, стульчик для кормления, пол с одеялом и пара кастрюль с ложками вам в помощь. Что успели, то успели. Ребенок спит и вы спите. Или отдыхайте просто. Сейчас все кажется тоскливым и безрадостным и просвета не видно. Но так будет не всегда. Дети растут и становится легче, я это точно знаю. Со временем дочь станет спать всю ночь, научится играть самостоятельно, у вас появится больше времени на себя и на отдых. Все наладится. Д, и еще хороший выход, если нет родни рядом - кооперируйтесь с местными мамочками в плане взаимопомощи.

как вы всё правильно написали,это про меня а особенно если рожаешь первого после 35 лет,как я родила в 36,когда до такой степени привык жить для себя,потом очень не легко жить от постоянного дня сурка.

Я в 26 родила и все равно тяжело было. Дочь беспокойная, из помощников только муж. Ничего, все прошло. Дочке уже скоро шесть и еще у меня двухмесячный сын. И все уже совсем по-другому

вот честно, подняли настроение прям! зашла в тему почерпнуть позитивных наставлений. я себя хоть и не так плохо чувствую как автор, но меня поднакрыло сегодня. ребёнок первый и очень долгожданный, так что первый абзац явно про меня)))

Я до сих пор в депрессии.. уже 12 лет как.. то одно, то другое.
Все у Вас хорошо. Вы большая умничка. Родили здорового ребенка, следите за ней. Потерпите чуть-чуть и немного станет легче. Ложитесь спать днем с дочкой.. стирка, убирка подождут.

Увожаемая Автор. Моему сыну тоже 3.5 месяца. Живём с мужем в другом городе от родителей. У нас ещё есть два десятилетний охламона. Муж не помогает с детьми, по дому, работает не хуже вашего. Первые 2.5 месяца жили как могли и в школу детей умудрились собрать, без чьей либо помощи. Я знала,что надеяться ненакого, поэтому жила и живу ради них. Ни какой дипрессии не ощущала , да и не понимаю я этого высказывания. Как может не приносить радость, ухаживания за детёнком? Вы же его так ждали, Только месяц назад свекровь приехала, помогать говорит буду. Но сегодня уже обижается, что я ничего делать ей не разрешаю. Её помощь мне не помешала бы в готовке, а в остальном мы справимся, ведь детей мы рожаем для себя. Соберитесь и настройте себя на нужную волну.

Это называется "радость материнства". Времени видать у вам много, раз успеваете загрустить. Гуляйте больше, меньше пыль трите, она от вас не сбежит. Ребёнку разные развлекалки - коврики, качели, каруселька.

Держитесь, милая моя!
Я сама родила в чужой стране, муж на работу, а сын плачет и плачет и плачет, колики, запоры, сопли...
Дошло до того, что ребенок вечером как-то особо страшно рыдал, я стою в расстройстве с ним у окна и вижу старую бабульку, она идет по улице, не спеша, наслаждается погодой, цветочками. И меня накрыла такая зависть, я до сих пор не могу в это поверить, я завидовала старой бабульке, потому что у нее взрослые дети, и она делает, что хочет -гуляет, идет в магазин, сидит на лавочке - а у меня только кормление-колики-запор изо дня в день...
Это пройдет, еще поднажмите, потерпите, все наладится потихоньку!

Автор, все пройдет, 1-й год самый тяжелый, но вам надо ребенка с собой везде брать и приучайтесь сначала себя кормить, потом ребенка, например завтрайте через час после утренннего гв или раньше встаньте, чем ребенок, я так делала и все было в норме, спала вместе с ребенком, дневной сон очень ромогает расслабиться.

а-ха!!! я тоже так подумала))) потом, стоп, чему я завидую))))