Послеродовая депрессия или когда же станет легче?...

Сейчас мне кажется, что я больше не захочу второго ребенка никогда)) Это страшный сон для меня)

Подрастет захотите они такие милые маленькие мозг выпивают с любовью

Я с первым так же думала...это капец был.... я по 2 часа в сутки спала.... однако родила второго, старшему 2,10, младшему 6 мес. И они абсолютно разные. Младший как слон спокойный. У вас все наладится!

Захотите года через 4-5.

Большинство женщин, у кого нет помощи и поддержки от близких, у кого мужья круглосуточно заняты обеспечением насущного для семьи, испытывают подобные ощущения. Рождение ребенка приносит нам не только радости, но возлагает такую постоянную ответственность, которую ни сложить ни передать кому-то уже невозможно. Устраивайте как-то свой досуг, выбирайтесь из 4 стен. Младенчество заканчивается очень быстро. А усталость можно вылечить только отдыхом, позволяйте себе спать, когда спит ребёнок, уборка-стирка-глажка-готовка только после того, как отдохнете.

Очень часто происходит расхождение между ожиданием и реальностью. Я тоже представляла, что у меня будет щекастый, вечно улыбающийся карапуз и даже не думала, что дети- это так непросто.
Меня спасали прогулки, общение с мамочками на площадке, в гости старались чаще выходить и к себе приглашать.

Самые главные советы Вам уже дали, ничего нового не скажу. Постараться построить хоть какое-то подобие режима (обычно удается ближе к полугоду) и обязательно отдыхать и гулять, посмотрите на чем можно сэкономить время - уборка, еда попроще и т.д. заставлять себя выходить из дома (с коляской, слингом). Почти все мамы оказываются периодически в таких условиях - у меня после вторых родов муж тоже работал сутки ч\з сутки, а дома только спал, со старшей 2-ой класс - уроки начались и оценки. Я старалась гулять с малышом во время его бодрствования, а потом домой - спать, один сон под уроки и общение со старшей, а второй - сама спала, но у меня правда малой ночью спал почти всегда.

После года прошло. Было. Только мне жить не хотелось. Грудью не кормила и поэтому была на успокоительных.
Просто у вас активный ребенок. Я вас понимаю. Крепитесь. Может няню на пару часов хоть раз в неделю? Помыться спокойно, да поспать.

Честно - не понимаю о чем Вы. Было 2 КС - через 5 дней уже ничего не болит. Даже если загноилось - после устранения проблемы все быстро заживает. Никто ко мне не приезжал, с обоими всегда одна была. Но я не загонялась - пеленки и ползуны в 3-4 мес уже не гладила фанатично, спала днем с ребенком, если мне хотелось спать. Не было напрягов. С сыном так вообще его первый год - мое самое счастливое мамское время. С дочкой просто забот было побольше и болячки сына прибавлялись, но все равно я была оч счастлива.

Вообще-то кесарево разное бывает. Меня 5 дней только в реанимации держали. И у других мам куча проблем было.

У всех по-разному. Я месяц буквой Г ходила

Так у всех по-разному проходит операция. Некоторые по полгода мучаются после кесарева.

Так не все дети спят сутками. Мой сын, например, с рождения практически не спал. У многих такие дети.
Не ляжешь же спать, когда грудничок не спит.

Полгода мучиться - ИМХО, это само жалость в большей степени, чем прям муки. И дети не спали у меня сутками, отнюдь. Я только мечтала об этом. Сын и 10 раз за ночь мог вставать. Но знала, что это пройдет и делала так, что бы мне было максимально комфортно и в этих условиях, что давало хорошие плоды.

Конечно, жалость, если шов не заживает.

Раз Вы пишете, что спали с ребенком днем, значит днем дети у Вас спали.
Мой сын днем максимум полчаса спал с рождения. Ночью по десять раз не успевал просыпаться. С 22-00 до 5-00 - каждый час - только 6 раз получается. Но это КАЖДУЮ ночь лет до двух-трех.

И так детки спали почти у всех знакомых.

Все знают, что это пройдет. Только у всех разное здоровье. Одна мамочка легко перенесет все тяготы, а другая начнет сознание терять от переутомления. Ребенку от этого будет только хуже.

Автор и спрашивает, что делать, чтобы были силы и радость. Просто она еще не опытная.

Не вижу причин даже на полчаса лечь поспать. Мой спал 1-1,5 часа, мне хватало. 5 раз он вставал всегда ночью, 10 редко, но засекала как-то даже. И так было до 1,3 года, потом закончилась грудь и пришли спокойные ночи. Дочь счас каждую ночь приходит из своей комнаты по 2 раза, тащусь через весь этаж и укладываю, сплю буквой зю, но не ропчу - наверное, это небольшой кризис, пройдет.
Суть всех моих ответов - поменять отношение к ситуации. Занять себя. Я с сыном каждый день ходила в ТЦ , практически каждый день. Мне было интересно. По 3 часа гуляла на улице в любую практически погоду. Одно время рисовала картины по номерам, даже если были дела какие-о недоделанные - мне нужно было отвлечься и я это делала. Многие просто становятся одержимы детьми и загоняют себя в угол усталости и однообразия этим. А это неправильно. Все в наших руках. А если здоровье шаткое, тем более все свое время нужно ориентировать в первую очередь на себя.

Я вас понимаю. Сложно. У меня ещё и на зиму выпали первые месяцы. В основном лома была. Выть хотелось на стены. Весной, летом прям отпустило. Гуляли весь день на улице! А дома куча дел. Делала все только необходимое ( стиралка машинка , гладила только вещи дочери, готовила раз в день.)

Это вообще ничего общего с депрессией не имеет. Это усталость, неприспособленность, неумение себя организовать, все что угодно, но не депрессия. Составляйте планы на день, когда ребенок спит спите и сами, не хватайтесь за миллион дел, не готовьте сложных блюд. Относитесь к своему новому статусу чуть проще, никто не ждет от вас подвигов и свершений.

У Вас просто нет режима, поэтому и тяжело. И самое главное в голове еще не перевернулось, что дети - это на всю жизнь. Приоритете поменяйте и будет Вам счастье.

У меня так было первые полтора месяца, пока я пыталась наладить грудное вскармливание, а голодная дочь орала дурниной, я не высыпалась сцеживая молоко ночью чтобы увеличить лактацию, муж постоянно на работе, у меня геморрой после родов вылез, а потом я на все забила. Стала докармливать дочь смесью и забила на сцеживания, сначала грудь, потом докормить из бутылочки, сон - совместный, ну не спала она у меня в кроватке хоть убейся. Пол часа укачиваний на руках, только положишь спящую в кровать и тут же ор, и так по 3-4 захода. Еду почти не готовила, так как дочь не слезала с рук. Либо муж сам что мог готовил или пельмени магазинные варил или мама готовила сразу большую кастрюлю еды на 2 семьи - благо живет в соседней половине дома. Днем на руках укачивала на фитболе и сидела общалась с девочками на форуме пока дочка спала. Каюсь грешна - мысли на тему зачем я вообще ребенка рожала в эти первые месяцы меня посещали, даже сны снились что я с ребенком что-то плохое сделала, а потом как стала отдыхать и нормально высыпаться - все наладилось и время до 2 лет дочки стало для меня самым золотым. Так что больше отдыха, меньше заморачивайтесь как правильно, забейте на немытый пол и пыль, еду можно и полуфабрикаты (муж переживет если адекватный) и просто наслаждайтесь каждой минуткой проведенной с долгожданной дочкой.

День сурка...
Чуть потерпите, легче станет.
Меня накрывало то, что голова при этом была "свободна", что испытывала недостаток общения. А уборка-глажка-памперсы - -- фигня. Обычно, к трем месяцам уже появляется у ребенка режим. Вот и составьте себе план своих действий с учетом режима и своего отдыха ( у меня дети уже давно не груднички, но с 12-00 до 15-00, в нашем доме время сна. Телефоны ставятся на беззвук, все по-кроватям разбредаются, дом погружается в дрему. И это правило соблюдается много лет).

это не депрессия... это адаптация к новой жизни

---

вам нужно куда-то ходить. с ребенком 3х мес можно ходить куда угодно - музей, театр, магазины, прогулки, мамские встречи и тд. поговорите с более опытными мамочками и узнайте, что можно посетить в вашем городе с ребенком. с первым ребенком это всегда тяжело, зато потом понимаешь, что все это цвточки... вот сейчас например у меня 2хлетка, с которой не сходить никуда, куда она сама не хочет и если что не так, то дикий крик на весь район (как минимум)

У меня дочери 1,6. Такое же состояние было, отпустило и то не совсем только пару месяцев назад. Я с самого начала одна с ней, муж сутками работает. Ещё старший. которого в школу надо водить и уроки делать.

Через это проходят все и я в том числе. С первых дней одна с ребёнком, роды естественные, но с порванной зашитой промежностью тоже поверьте не сахар. И ещё дочь день с ночью перепутала, ночью не спали совсем. Всё это нужно просто переждать. Ребёнок растёт, скоро будет гораздо легче.

Автор, большая часть форума это такие же мамы как и вы, пришедшие сюда и находящиеся здесь потому, что у них больше радости и развлечения нет в этот первый сложный период. Все проходит все меняется, дети растут, потом будет легче, я точно знаю

---

У меня оба раза тяжелые роды. Но после выписки ко мне никто не приезжал, муж тоже был на работе. Поэтому первое что надо сделать - спать в обед вместе с ребёнком, причём ложиться одновременно. Еду готовить попроще и на пару-тройку раз, причём во время готовки ребёнка можно положить рядом на кухне в коляске(в смысле дете не спит в это время). Пылесосить тоже можно с ребёнком в кенгурушке. Гулять тоже можно не пять раз , а один, причём заходя в магазины. Гладить вообще не обязательно, конечно если нет дерматита. Стирать в стиралке. Вам просто надо привыкнуть и наладить бытбыт.