После родов растет живот,лишний вес.Как бороться?

Вес начнет уходить после того как ребенку исполниться 9 мес. Я поправилась за беременность на 30 кг. сейчас моему сыну 1.8 и уже осталось лишних всего пять кг. Есть нельзя, надо много пить.

Просто ваш организм , девчата , сопротивляется против того что в животе уже никого нет, и докармливать дополнительно не надо. Пресс естественно. Но по-хитрому. Велосипед крутить- это "лапша" . Ложимся на спину , поднимаем прямые ноги вверх градусов 30-40 и одновременно обоими ногами пишем своё имя с укороченного варианта. Например я после родов где-то день на 4-5-й пишу "ЛАРА". Дня два. Есть время- легли, написали. Через пару дней: "ЛАРИСА"; потом "ЛАРИСОЧКА" - например.. У меня пятеро детей, не сегодня- завтра родится сынишка. Все говорят , что жду второго.. По состоянию кожи на животе. Еще один момент. Проверьте- нет ли у Вас с задней стороны шеи - если понятнее, где собственно заканчивается шея и переходит в позвоночник спины - чего-нибудь, похожее на шишку. У некоторых она очень жирная. От этой "подруги" предётся избавляться. Иначе толку не будет. Разминать, растаскивать её в стороны . Лучше конечно, если разтереть предварительно Апизатроном. Я не помню только, можно ли его использовать во время кормления..Если нет, то любой разогревающий крем. Ну и последнее: на ночь, перед тем как лечь спать, встаньте прижавшись спиной к стене без плинтуса. Чтоб прикасаться пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. На долго не надо. Секунд 10-15, потом начнете "болтаться туда-сюда". И всё- ложитесь спать..

Да, "всё что есть хорошего на земле - либо незаконно, либо аморально, либо ведёт к ожирению"! Не помню кто сказал, но от шоколадок, блинчиков и пирожков пришлось отказаться! А ещё разгрузочные дни - чай с молоком, отёчность снимает на раз-два!

Главное есть правильную пищу-вареную, тушеную. Я вот придерживаюсь этому правилу и похудела после родов на 8 кг)))))))))))

Мы эти кг набирали 9 месяцев. И теперь быстренько за недельку хотим от них избавиться. (Это я себя так успокаиваю)
Я весила 69. Рожать пошла 82. Родила и стала 72. Теперь 74. Не ем после 18,00. А в течение дня много пью. Вес МЕДЛЕННО но идет вниз. По 100 грамм каждые 2 дня.
Просто не хочется тратиться на новый гардероб на размер БОЛЬШЕ. Лучше купить новое своего старого размера.
ВСЕМ УДАЧИ в борьбе!!!!

Рот заклеить

У меня двое детишек. До 1 бер,я весила 67.Родила,похудела до 60. Не сразу. В течении 1.5 лет. Второго родила кс. Живот висел,никуда не собирался уходить. Когда малышу исполнилось 5 мес,у меня началась сессия. И за месяц я похудела на десять кг.
Сейчас вешу 50.

Раздельное питание!Например вареное мясо на обед через час гарнир.Не есть жаренного,никакого фасфуда!И перед каждом приемом пищи,за минут 15-20 съесть яблочко и разные фруктики.

Аха раздельное питание хорошо было бы время на него, когда есть время тогда и ешь. вроде ешь немного а всё равно поправляешься, после кесарево страшно ещё прес качать((

Никак, пока кормите грудью. А вот потом - всё, что угодно: от диеты и таблеток до липосакции.

Меня от живота спасло гимнастическое колесо ,стоит всего рублей 400,3 минуты в день и живот уходит за месяц!Сначала конечно трудновато конечно но оно стоит того.
(я и пресс качала,и ноги поднимала все бестолку.)Купите не пожалеете единственное что надо заниматься каждый день

я была на тренинге и там рассказывали что в мясе (птице, рыбе) есть волокна, натуральные волокна, переработка этих волокон организмом затрачивает больше энергии, соотвественно сжигается и жир и для голод такая пищ наиболее сытнее получается

Я пока кормила грудью (до4-х месяцев), худела, а потом начала набирать со страшной силой. Пошла по "легкому" пути - сейчас пью ЛИНДАКСУ 15, уже минус 4кг за 2 недели. Заказала мужу на 14 февраля хула-хуп, у меня КС, пресс качать тяжело.
Почитала про систему минус60, настраиваюсь морально и буду пробовать, думаю, с Линдаксой получиться.

НУЖНО НЕ ПРЕС КАЧАТЬ,А КРУТИТЬ ОБРУЧЬ, ВОТ ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УБИРАЕТ ЖИВОТИК!

a gde vi prochitali pro sistemu minus 60?

Наберите в любом поисковике "система минус 60"

а я после родов набрала аж 20 кг(до 87)!почти год морила себя диетами ,дома под диски типа спортом занималась-результат-минус 2 кг.потом появилась возможность заниматься"где-то" и я ,отчаявшись,пошла уже ради удовольствия на восточные танцы.и удивительная вещь-за 2 месяца -минус 7 кг.может дело в удовольствии?сейчас я вешу 66 кг....

А я когда грудью кормила оч сильно поправлялась от чая с молоком. Даже без сахара. Я вообще от молока сильно набираю, даже больше чем от булок. Просто каждый человек наверняка знает, от чего у него вес "накапливается". И постараться исключить этот продукт.

Я массажист,и всем женьщинам,пришедшим ко мне с такого рода проблемами советую В певую очередь,это хотя бы самомассаж-чтобы кожа начла приобретать эластичность,упргость и.т.д.И постараться заменить чай на цикорий,между приемами пищи. Результат не заставит себя долго ждать...

ФОТО ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!

Девочки, да не переживайте вы так. Я через 2 ме.с после родов набрала 6 кг, после полугода кормления грудью, вес стал сам уходить. Сейчас нам 1г.1.мес., до сих пор кормлю, вес ниже на 3 кг, чем был до беременности!

Девочки ,а как не есть если ребенка кормишь?Молоко из чего -то должно прибавляться?Мне гинекологи говорили особенно рыбы побольше и мяса,а на одних слатах молоко сытное для ребеночка не станет.Я вот после родов тже скинула 13кг,была 68кг,а через 3месяца набрала 7кг,сейчас вешу 75кг,но мне говорят не переживать,после прекращения кормления грудью 5кг уходит точо, остальное как сама захочешь..Не мучайте своих деток,пусть молочко для них сытное будет