После родов растет живот,лишний вес.Как бороться?

У меня тоже растет живот, "галифе", поправилась сильно. Мы на ГВ. Перечитала кучу всего - вывод: пока кормишь грудью, ничего поделать нельзя. Если узнаете что-то новое, напишите.

Мы на ИВ! Что такое "галифе"?

Мы тоже на ИВ за 8 месяцев 8кг.(( незнаю что делать. Думаю может от того что не досупаю, а может из-за того что спираль поставила.

Нет, недосып тут не причем. Если ИВ, можно пересмотреть рацион питания и спортивные нагрузки хотя бы по 15 минут в день

Галифе - это такие валики сбоку на бёдрах нарастают.Смотрится жутко=(((

Нужно просто правильно питаться!!! Я например, просто не ем сладкого, булок, картошки и всякого жареного. Ем по чуть-чуть (неполная тарелка), но 5-6 раз в день. На ужин салатик и кусочек мяса на пару (ужин до 19-00), а после кефир или йогурт, можно фрукт какой-нибудь. Каждый день дома качаю пресс + 3 раза в неделю в спорт зале кардио тренажоры по 40 минут. Тихонечко вес уходит, и молока не убавилось!!!

А ещё подскажите, как стать такой сознательной, как Вы?

Просто я повесила фотографию на холодильник на которой я до беременности. И прежде чем что-то чъесть я на нее смотрю и беру правильный продукт)))

Пресс качай, если сама рожала+правильное питание.

а если кесорево качать пресс нельзя?

Нет.Надо ждать, пока живот заживет.У меня подруга фанатка спорта, гимнастики и прочего.Так она после кесарева ждала месяцев 8,чтобы заниматься собой.По такому вопросу вам наверно лучше проконсультироваться с врачем.Как зашивали,сколько швов.Я бы не стала рисковать.

Мне первые часы после кесарева сказали ноги поднимать,чтоб лучше все отошло,а потом я и пресс качала,присядала нас, в роддоме заставляли больше двигаться.

я начала через месяц после кесарева качать... сейчас вообще хожу на восточную гимнастику

i ya cherez mesaz posle kesareva nachala uprajnenia ,no do sport.zala eje ne dochla,no ves yxodit

Можно и нужно! Только с врачом посоветоваться желательно, чтобы посмотрел состоятельность шва.

Я не ем ничего сладкого,жареного,жирного,качаю пресс, приседаю,ношусь за ребенком очень шустрая она у нас и ни грамма а только прибавляю после родов сразу скинула 10кг за 8 мес. обратно их набрала!(((

а я наоборот)))ем все вкусное)ни в чем не отказываю и по чуть-чуть скидываюю)

Я сама себе одно советую - жрать на одно одно ведро меньше))))
Сразу после КС не было аппетита, даже на праздниках новогодних не объедалась особо. А теперь такое ощущение, что или стал вес прибавляться, или просто перестал убавляться. Надо срочно купить весы, и контролировать процесс.
Кстати, пресс я стала качать через 2,5 месяца после КС.

А мне роды на пользу пошли - я вот наоборот похудела.До беременности весила 84 кг,сейчас 70!!! Ребенку почти 5 месяцев, мы на ГВ. Ем все подряд,не объедаясь, но часто, так как молока не много. Стала даже есть то,в чем себя всегда ограничивала. Вот так тоже бывает....

я тоже до беременности была 71кг,сейчас 65.

жрать надо меньше!

ахаххаа))а как заставить то?)))я вот так не могу))нужно холодильник нахрен закрыть на замок)

Можно на холодильник повесить фоточку самой толстой женщины на свете.Сто раз подумаешь,прежде чем оттуда доставать что-то=)))

нееее))не прокатит)))

ага и замок ещё такой пудовый повесить и на каждый шкаф тоже где может что то из еды лежать....))