После родов растет живот,лишний вес.Как бороться?

а вообще,чтоб наверняка,нужно дверь на кухню запаять))))))

не лучше бетоном залить и 220 пропустить а то ведь с большой голодухи можно и прорваться ))))

или кухню соседям отдать))

Лучший способ похудеть-не жрать.))))))
А на самом деле может это все гормональное? Я б если грудью не кормила давно бы уже на диету села))))

И пресс качайте хуже не будет

все говорят не жрать, не жрать, а как тогда жить вообще, если не ЖРАТЬ!!!!я и пресс качала и есть стала меньше, и ем в каждом приеме пищи мясо, и по дому все делаю, даже вещи сына стираю руками, что бы энергии больше затрачивалось, но вес ни как уходить не хочет, он все прибывает и прибывает только!!!!

Да м ж шутим! Прикол такой есть:лучший способ похудеть-не жрать!

ааа вот оно что)))) где то прочитала, что лучший способ похудеть просто зашить рот. ну а если серьезно, очень хочется одеть дородовые вещи, но не получается ну никак... перепробовала уже очень много всего, самое удивительное, что традиционные качания пресса еще больше жира принесли ;(((((

Да? А мне наоборот. Я делаю два подхода по 14 раз. Мало конечно,но с чего-то надо начать. Я тож кругляшка,но мы на ГВ. На диету саду,молока не будет. Говорят к 8 месяцам вес снижается! Вот и проверим

Зачем в каждом приеме пищи есть мясо???

По идее не должно быть такого, может гормональный сбой? Поговорите с гинекологом, сдайте кровь на гормоны.Ну это если вы, конечно, не едите ведрами. А одной диетой, к сожалению, гормональный вес не уберешь.Что думаете, тетеньки, весящие под центнер много кушают? Нет, они просто больные, это надо лечить.

А чего так грубо не жрать. Не кушать. У меня муж спортсмен. Он мне дает очень сложные упражнения мне не по силам. Чтобы животик убрать в положении лежа прямые ножки поднимать, пресс качать, и обязательно отжиматься.

Купите пароварку!!!!и старайтесь ВСЕ запекать еду а не жарить. Я уже вторую растюююююююю и обе на ГВ.
Кстати я очень верю в самомассаж!!!!мочалочек специальных в магазинах КУЧА!!!!любое галифе (так называемые ушки на бедрах, при ходьбе с боку у попы "щечки" выпирают) убираются. Тоже самое и с животом. Просто все знают что опаласкивать волосы отварами трав полезно, но НИКТО не делает этого регулярно)))))))) так раз в полгода, все ищут чудо маску, чтоб раз и коса до пояса, желательно на следующее утро)))))))) тоже самое и с телом, всем хочется чудо крема, и поутру прямо на подиум)))))))))))) Моё убеждение что все проблемы надо решить в голове сначало. Тоесть я в юности была прыщавенькая сухонькая, эдакая гусеница. И один не хороший мальчик сказал что у меня вместо попы две пачки махорки;-) (он за это поплатился))))))))))))) все это к чему? пока я где то там в голове не решила что лицо у меня нормальное (и с таким носищем можно жить)))))))))) а кожа очень даже ничего! Все само как то и стало более менее человекоподобное))))))))))) тоже самое и формами, вон какой попец отрастила))))))))) Вы мысленно уничтожте этот жир!!!!Внушите себе что вы каждый день худеете, и вам захочется правильно питаться, и доставлять удовольствие махи ногами, и прыжки на скакалке (поверте в домашних условиях большего и не надо) также поверте будь у вас хоть 3 тренажера дома фиг вы на них сядете ЕжедНевно))))))))))))))))
Итог: Начните с более легкого 1.питания, 2.эллементарного (лежа махи ногами хоть по 10000 раз, будет только лучше) ну и3. сила САМОВНУШЕНИЯ!!!!
2 недели и вам не захочется ничего вредного (ну очень редко)
А еще я очень редко взвешиваюсь, я обмеряюсь тоесть раз в неделю мерию ОГ, ОТ, ОБ, также обьем ляшки, и запястья. У меня есть записи с 1999года (во как:-)))) а взвешивания очень редко, когда вы увидете что обьем стал меньше , вам и силой в рот не впихнешь ничего сладкого, больше одного кусочка)))))))))))

Купите пароварку!!!!и старайтесь ВСЕ запекать еду а не жарить. Я уже вторую растюююююююю и обе на ГВ.
Кстати я очень верю в самомассаж!!!!мочалочек специальных в магазинах КУЧА!!!!любое галифе (так называемые ушки на бедрах, при ходьбе с боку у попы "щечки" выпирают) убираются. Тоже самое и с животом. Просто все знают что опаласкивать волосы отварами трав полезно, но НИКТО не делает этого регулярно)))))))) так раз в полгода, все ищут чудо маску, чтоб раз и коса до пояса, желательно на следующее утро)))))))) тоже самое и с телом, всем хочется чудо крема, и поутру прямо на подиум)))))))))))) Моё убеждение что все проблемы надо решить в голове сначало. Тоесть я в юности была прыщавенькая сухонькая, эдакая гусеница. И один не хороший мальчик сказал что у меня вместо попы две пачки махорки;-) (он за это поплатился))))))))))))) все это к чему? пока я где то там в голове не решила что лицо у меня нормальное (и с таким носищем можно жить)))))))))) а кожа очень даже ничего! Все само как то и стало более менее человекоподобное))))))))))) тоже самое и формами, вон какой попец отрастила))))))))) Вы мысленно уничтожте этот жир!!!!Внушите себе что вы каждый день худеете, и вам захочется правильно питаться, и доставлять удовольствие махи ногами, и прыжки на скакалке (поверте в домашних условиях большего и не надо) также поверте будь у вас хоть 3 тренажера дома фиг вы на них сядете ЕжедНевно))))))))))))))))
Итог: Начните с более легкого 1.питания, 2.эллементарного (лежа махи ногами хоть по 10000 раз, будет только лучше) ну и3. сила САМОВНУШЕНИЯ!!!!
2 недели и вам не захочется ничего вредного (ну очень редко)
А еще я очень редко взвешиваюсь, я обмеряюсь тоесть раз в неделю мерию ОГ, ОТ, ОБ, также обьем ляшки, и запястья. У меня есть записи с 1999года (во как:-)))) а взвешивания очень редко, когда вы увидете что обьем стал меньше , вам и силой в рот не впихнешь ничего сладкого, больше одного кусочка)))))))))))


уважаю.придерживаюсь такого же мнения.еще для тех,кто говорит,что мало ест-заведите на 2-3 мес пищевой дневник.даже чай,кофе записывать.поймете как много в рот попадает,а вы и не думаете,что ели.и еще-уменьшите потребления жирогенных продуктов до 30 гр в сутки.читайте этикетки на продуктах

Вот согласна, что похудение идет с головы прежде всего. нужно именно захотеть сильно и все получится, и сила самовнушения сильная вешь. И если видишь свои усилия и результаты то конечно сладкого не будешь есть то что жалко такую красоту портить. Но могу сказать , что зимой мне очень тяжело сесть на диету или правильно начать питатся не могу пярм и все тут, весну жду убрать срочно 3-4 кг лишних.

Я наоборот похудела.До беременности была 58-59,сейчас 52-53,на ГВ.И живот плоский,в спорт зал некогда ходить.Вот думаю,как ГВ закончу,как бы не поправится.

У меня тоже самое, так мне сейчас фигура моя нравится, живота нет, попа похудела, зато грудь 3 размера!

Аналогично. Но у меня скорее всего это от нагрузок, погостила месячишко у родителей и вот они +2кг, вернулась и они пропали. Ребенка в сад отдам и сразу на работу, а то с ним уже легче стало и опять начала набирать, хоть и кормлю ещё.

девочки, а у меня такая проблема, я кушаю на ночь, да не кушаю, а жру....типа расслабляюсь... за день с дочкой набегаюсь, а вечером... перед телевизором...стресс снимаю...
ЧТО ДЕЛАТЬ????HELP!!!!

Я когда-то сбросила 22 кг. После родов набрала 10 лишних. Собираюсь сейчас от них избавляться. Хочу сказать, по собственному опыту, что не нужно сидеть на диетах, толку от этого мало. Сразу похудеете, но потом все это обратно вернется. Нужно пересмотреть свою программу питания. Можно есть все, но не злоупотреблять. Ограничивать мучное, сладкое. Не есть после 18.00. Больше овощей,фруктов, каши. Кишечник почистить, обязательно. По-поводу пресса - будете качать- будут хорошие мышцы на животе, но жира он не уберет. Чтобы убрать животик нужны ограничения в питании, конечно. Хорошо помогают аэробные упражнения. Ну и нужно настроится - это основное. Быстрого чуда не произойдет, а когда появятся первые результаты - это самый лучший стимул.

Хочу в спортзал, пол года активных тренировок и всё уйдёт. Жаль пока что нет возможности.

Жди окончания ГВ, а там покупай пластырь. На рот. И все придет в норму. Я сейчас после 6 не ем совсем. За 3 недели похудела на 4 кг)

Дорогие кушайте всего по немногу и больше двигайтесь. Больше прогулок!!!!

Надо ОБЯЗАТЕЛЬНО сходить к врачу, исключить беременность( так-как цикл может восстановится через месяц после родов ) и гормональную патологию( часто бывает после родов , особенно "непростых", а потом уже- диеты, спортзал и т/д

Студия Амбер КАСТИНГ!!!
Мы проводим кастинг для съемок ролика HUGGIES.
Нам нужны красивые и яркие малыши.
Требования: от 9 месяцев до 1,5 годика, европейская внешность, пол не имеет значение.
Присылайте фото малыша (ки) на почту Lera@amberstudio.ru
По всем вопросам звоните 8 916 690 51 20 8 916 690 51 20
Студия Амбер имеет превосходную репутацию.
Огромный опыт работы с малышами.
Наши работы можно посмотреть на сайте http://www.amberstudio.ru/
ВАЖНО: Если Вашего ребенка выберут, мы подписываем договор и выплачиваем указанную в договоре сумму .
За кастинг мы не выплачиваем деньги.
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ МОСКВЫ!

По всем вопросам звоните 8 916 690 51 20 8 916 690 51 20 (звоните как можно скорее, кастинг проводится до 12 февраля, это очень короткий срок.
Звоните в любое время).