Как вернуть былую форму после родов

а вы знаете, сколько ккалорий в тыквенных семечках? Вы бы лучше на что-н др перешли, а то эффект можнт быть противоположный

да! от сладостей трудно отказаться!!!!

Я себе раньше без шоколада жизни не представляла. Каждый день плиточку молочного съедала и худела при этом!!!
А сейчас курага и изюм все сладости заменяют!!!!
И молочко сладенькое становиться!!!

да! надо тоже на курагу переходить,вот только изюм не люблю!

я тоже набрала 22 кг во время беременности,но носилась как угорелая,не чувствовала килограммы.кормила 3 мес.рано вышла на работу.дочери было3 мес.я подвижная,поэтому скинула,хотя еще не знала,похудею,нет....по выходным брала под мышку викусю и на дрюконец города к подруге,без коляски....сейчас вешу как в 9 классе,самый оптимальный вес для меня)))всем того же желаю!!!!

я тоже набрала 22 кг во время беременности,но носилась как угорелая,не чувствовала килограммы.кормила 3 мес.рано вышла на работу.дочери было3 мес.я подвижная,поэтому скинула,хотя еще не знала,похудею,нет....по выходным брала под мышку викусю и на другой конец города к подруге,без коляски....сейчас вешу как в 9 классе,самый оптимальный вес для меня)))всем того же желаю!!!!

И у меня лишних 10 кг, а муж говорит, что ему нравится, а то одни кости были, хотя худенькой меня не назовешь. Но я с ним совсем не согласна.

Мой муж сказал, что он женат на мне, а не на моей фигуре. И я с ним тоже не согласна. Хотя во время беременности, он периодически спрашивал меня, вернусь ли я в прежнюю форму.

За беременность набрала 24 кг, была большая отечность! После родов сбросила сразу 15 кг. Потом еще, осталось сбросить еще 8, чтобы вернуться в дородовое состояние! Сыночку 2 месяца, кормлю грудью, кушаю все! Но при этом занимаюсь в тренажерном зале уже месяц, вес не уходит, но объемы - заметно!

Привет Вика,я в спортзал стала ходить когда моей дочке исполнилось два месяца,скажу сразу,пока кормишь грудью вес не уйдет. Я кормила до трех месяцев ребенка,потом перестала,проблемы с молоком,стала активно бегать,качать пресс,и за два месяца скинула 5 кг.За беременность набрала 14 кг,уже все сбросила,хотя ребенку только 5 месяцев

Ya posle rogdeniya Bena pochti 20 kgena dolgna bila sbrasivat, emu seychas tgri mesyaza, mne ostalos sbrasivat 8. Kardiotrenirovki 5-6 raz v nedelu po 1-2 chasa+ strigaya deeta, edinstvennoe chto poimogayet. kormly ego grudyu s dokormkoy raz v den. Ot strahovoy kompanii poluchila esche 10 chasov tak nazivayemoy vosstanovitelnoy gimnastiki, no eto ne ochen effektivno, tak kak tuda ya hogu s Benom vmeste, i kogda on ne v nastroyenii, to pro sport mogno zabit. Mogu skazat 2 veschi, esli ne sblosit ves v perviye 9 mesyazev, to potom eto sdelat budet nevoobrazimo trudno, 2- kormleniye grudyu sbrosu vesa pochti ne sposobstvuyet

Я тоже за беременность набрала больше 20 кг. Дочке сейчас 4 месяца. Вес тяжело уходит, начала заниматься фитнесом, часто и подолгу гуляю с доченькой. В еде ни в чём себе не отказываю, молоко дороже фигуры. Старшего сына не кормила, молоко пропало. Аллергик, диатез перешёл в детскую экзему, до сих пор с кожей проблемы чего только не пробовали. Ему сейчас 11 лет, говорят в период полового созревания может вся болезнь уйти.

Молочко у меня по ходу дела ОГОГО, доча в 6 месяцев 9490 и 71см, а родилась 3430 и 52см. Только молочком своим пока кормлю!!!!
Я сама была аллергик, ттт. Меня родители на море каждое лето возили и обострения случались только зимой. Все прошло в 18 лет. В Турции есть курорт, где как раз болезни кожи лечат, не знаю как он называется, но я думаю, что в интернете можно найти.
Здоровья Вам и сынуле!!!!

ПОКА КОРМИШЬ ГРУДЬЮ НА ФИГУРУ МОЖНО НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. С НЕЙ БЕСПОЛЕЗНО БОРОТЬСЯ. ТОЛЬКО РЕБЁНКА ОБДЕЛЯТЬ. ДАЖЕ БОРМЕНТАЛЬ НЕ БЕРЁТСЯ ЗА КОРЕКЦИЮ ВЕСА ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ И ПОТОМ ЕЩЁ ОКОЛО 4 МЕСЯЦЕВ. ТАК ЧТО КОРМИТЕ И ЕШТЕ ЧТО ДУША ТРЕБУЕТ, КОНЕНО В ПРЕДЕЛАХ. А ПОТОМ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ УЖЕ МОЖНО БУДЕТ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ И ПРИЖАТЬ В БУЛОЧКАХ, ШОКОЛАДЕ и т. д.

Я конечно согласна, что для молочка стараться надо все кушать. Вот только в булочках и шоколаде не для меня , ни для дочи вааааааще ничего полезного нет!!!!

Я не думаю что ребенку будут полезны булки и сладкое

МЭМ, я разве где - то написала о их пользе для ребёнка? Читайте внимательней. Я излогала информацию относительно себя любимой. А сладкое(сахар) к вашему сведению даже в войну давали.

Я уже давно отказалась от сахара и мучного. Кушаю изюм, когда сладенького хочется. И в фруктах сахара завались просто. Здоровья Вам!!!

ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ МОЖНО И 40 СБРОСИТЬ. НО ВСЁ ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ

Ya vo vremya beremennostu nabrala 8.5 kg, no donosula lush do 34 nedelu.
Rodu bulu dlya menya nemnogo shokom, poskoljky rebenok rodulsya pregdevremennum. Delalu kesarevo. Posle rodov mne ostalosj toljko 2 kg, eto ya umeyu vvudy na sledyyuschuj denj.
Suny sejchas 5.5 mes., a ya davno noshy svoj 6-j razmer hotya em sladkoe, toljko posle 5-tu nu-nu.
P.S.: cherez mesyac posle rodov nachala kachatj press ponemnogy (myg govorul chto ya symashedshaya, posle operacuu....)

Я за беременность набрала 20 кг. Сейчас ребенку 3,5мес. А этих 20кг. как не бывало.Жрать надо поменьше,девочки!особенно сладкого и жирного!Йога-это вещь!

Ja nabrala wsego 12 kg, no tak kak seichas kormlu grudju nachala niwchem sebe ne otkaziwat, w itoge nabezhali lishnie kg, no bolshe wsego menja wolnuet forma zhiwota, on prosto ne wtanulsa, seichas kazhdij den´doma delaju stepper y tae bo Billy Blanksa...

Я набрала за 2ю беременность 20 кг.За 3 мес ушло 14.Ем всё,только масаж делаю.Животик зрительно ушел как и небыло.(берёте маленький бакал или пиалку,любой крем (но лучше от целюлита),наносите на желаемые места и водите надавливая.Результат быстрый,если делать каждый день.(например я делаю вечером когда ТВ смотрю.Или в ванне с мёдом).
Всем успехов !!!

spasibo,nado poprobowat...

Спасибо, обязательно попробую! Кстати, это первый настоящий совет!!! Сенкс!!!!