А что вы ели когда кормили грудью?

Совсем недавно начала, последнюю неделю ем по 1 шт. через день. Вроде все нормально.

Ела все! даже мясо в апельсинах мариновала, когда доче был месяц. Высыпания были только на глоток гранатового сока, арахис (перестала есть любимый сникерс) и чистый апельсин (после обработки можно). А так....Шоколад, фрукты, тортики, мясо... Единственное ограничивала себя (огурцы, капуста, специи, красные продукты) в самый первый месяц. А потом пошло поехало. Главное если хотите что-то новое, то немного и смотреть на реакцию малыша.

да вот я же начинаю по-тихоньку эксперементировать)так шоколадку хочется,но страшновато.зато на этой диете уже вернулась в свой добеременный вес) сладкого то не ела.а так я любительница всяких вкусняшек))

Все!

Ела только по рекомендации педиатра. Все вареное, не жирное, каши на воде, картошку только в виде пюре или запеченую в духовке, из сладостей только печеное яблоко. Ну лашпу, крупы, мясо...только не жареное.

видимо у нас один врач ) Я говорила так: "мне легче сказать, что можно есть, чем перечислять все то, что мне нельзя!" Зато через 1,5 месяца похудела до 51,2 кг! а до беременности была 53,5

Я за первые три месяца похудела сразу, ушла в минуса по сравнению с добеременным весом на 5 кг)))))))

и я на диете уже снова 48кг,как и до беременности)

Первые месяца три ограничивала, а потом все ела что и обычно, только не острое.

после полугода ем все, но понемногу, а первое время не ела капусту, все красное (фрукты, овощи, морепродукты,рыбу), шоколад и цитрусовые

Все ем, никаких реакций нет. Даже не заморачиваюсь. Со старшей были высыпания на манго немного.

Диету соблюдала месяца 3, летом кушала помидоры по одному пару раз в неделю, так же и огурчики, из фруктов яблоки, бананы, в принципе, ягоды я и не люблю, так что проблем не было с этим. Пила чай с молоком (очень полюбила, сейчас тоже пью), сок березовый, яблочный. После полугода кушала практически все, но без фанатизма (в отношении шоколада, копченостей)

начинала с овсянки и постепенно малыми порциями вводила все-без экцессов

Все, что нравится и хочется. Стараюсь только ограничить помидоры, свежие огурцы и свежую капусту, так как дочку потом здорово мочегонить начинает. В первые месяцы шоколад с осторожностью, щечки немного цвели.

Я сейчас пробую пока все по чуть-чуть...

))) грудью пыталась кормить 1,5 мес..ничего не ела)) слабенький чай с о,5% молоком, гречневые хлебцы и отварную говядину без соли. Все остальное педиатр мне запретила - Регинка моя реагировала бурно)) кошмар и ужас и минус много кг)) еще Регинка спала только в коляске, движущейся с определнной соростью бега трусцой..так что, набрав во время беременности 18 кг, через 1,5 мес после родов я весила 46 кг)))

оо,мой тоже спит хорошо только когда коляску везешь) а так просыпаеся вечно.а еще когда его качаю на руках,то надо олько ходить и при этом желательно вытанцовывать)) если сяду-плачет) вобщем не дае мамке расслабляться)) уже вернула свои добеременные кг,объемы стремиельно уходят)

))Настен))) как я Вас понимаююююююю))))))))

=))) меня уешают мысли о ом что я буду сройной и красивой) ну и конечно цифры на весах и сантимеровой ленте)))

))ага))главное, в минус не уйти))) пусть уже Тёмочка поимеет совесть и начинает спать, как все "приличные чужие" дети)))) п.с. - я на свои фото той поры не смотрю..не могу..бабулечка моя, блокадница, к слову, говорила - я на неё становлюсь похожей зимой 42 года))) у меня кость не тонкая, родной вес 52-53 кг - нормально, а 46кг - это все мослы, обтянутые кожей и провалившиеся щеки..брр

ахах)) ну бабуля даёт))ну я думаю что в минуса я не уйду,ну а там кто его знает,посмотрим)) главное талия начала появляться,меня это радует))

Ограничивала себя только первые три месяца, потом ела все, кроме вредностей конечно.

Всё! Но, без фанатизма.

все вареное, яблоки зеленые и бананы. дети никогда не страдали от аллергии

пробуйте все. только не сразу, чтобы узнать, на что аллергия, если есть, или, может, по вкусу ребенку что-то не понравится. вкус продуктов, которые вы едите ,тоже ведь передается. я так поначалу боялась, а к полугоду ела все - даже селедку и шоколад))