Сын много ест

Где вы прочитали про оставление семьи без ужина?

Ремень за еду? И кто писал, что семья без ужина осталась? Советы раздавать, не мешки ворочать?

что значит сам возьмёт??? даже если Вы запретите? тогда не в весе проблема

Бесконтрольный жор в этом возрасте- дурная привычка, которую сформировала семья (если мальчик, конечно, здоров).
У меня дети всегда спрашивают, могут ли они взять печенье, конфету и тд.
За завтраком-обедом-ужином могут есть, сколько захотят. Но без перекусов.
Слопать банку сметаны- за гранью моего понимания. А как же другие члены семьи? Еда в доме - для всех.
Начинайте беседы и вводите ограничения.

А как вы связываете банку сметаны, с другими членами семьи? Семья не растет, и в двух секция спортивных не занимается. Вы имеете представление, что такое тренировка по плаванью?

ребенку можно помочь только общими усилиями семьи, до тех пор пока вы не уберете из своего дома все сладкое, особенно сырки, не станете готовить пастилу))) и научитесь есть борщ без сметаны и хлеба - ничего не изменится. Нельзя ограничить только ребенка, а другим есть, что заблагорассудится. Измените питание всей вашей семьи. Обжорство - хуже алкоголизма и труднее поддается лечению...если сейчас за ребенка не возьметесь...то потом может быть уже поздно

Какие усилия семьи? Какой борщ без сметаны и хлеба? Вы не на сайте анорексичек..Вы себе представляете спортивные тренировки? Тем более плаванье. Дай Бог автору разума, чтобы советы такие не читал.

...пусть читает советы мягкие....позитивные...и жиром заплывают...автор сама пишет, что мальчику похудеть надо, а похудение без жестких ограничений в еде не бывает!...я прочитала внимательно что автор писала...зачем им в доме, где есть полные люди творожные сырки?...ребенок съел 5 штук! ПЯТЬ!...это как вообще в желудке может поместиться у ребенка?...и там калорий под три тысячи в этой куче...за один присест...бог мой...!...какая стряпня?...какие сладости?...ну...в общем это дело автора...если голова есть и любовь к ребенку все правильно поймет и сделает.

Не пишет автор, про жирного ребенка. Смотря какие сырки, даже если их пять. Вы отмахайте в бассейне тренировку, даже двухчасовую...посмотрите.Борщ без сметаны...ну да, ну да...Вы вообще спортом занимались? У меня например КМС, по фигурному катанию, муж МС по плаванью. После бассейна, не только сметаны банку съесть можно, там и банку из под сметаны сгрызешь.

Сладкое не покупайте и не делайте, пусть дома просто не будет сладкого - и взять самому ребенку уже не получится. У вас ребенок склонен к полноте, а вы лотками пастилу делаете ((( , сладкие творожки покупаете ((( - вот зачем приучаете к абсолютно бестолковой еде?? Если некуда девать яблоки, насушите лучше слайсов.
Банка сметаны - для чего? Положите ложку в борщ, банку перед ним не надо ставить. И покупайте не самую жирную.

Давайте побольше мяса (куриных грудок), круп, овощей и фруктов.

Спорт, большие нагрузки, ребенок растет, требуется усиленное питание У меня сын, когда занимался плаванием, тоже много ел, это нормально, даже врач в спортивной школе вела беседу среди родителей, говорила об усиленном питании, о наличии всегда у ребенка в кармане еды, хотя бы куска сахара, от больших нагрузок ребенок может потерять сознание, надо что то съесть. Ему только 8, в подростковом возрасте будет ночью вставать перекусывать, готовьтесь. Как говорили раньше, что девку не оденешь, парня не накормишь....

Честно вам скажу, я после утренней тренировки по плаванью на работе пол дня мету все подряд... И после беговой, и после зала. Расход калорий и энергии то какой...
Как вариант - не держите дома так много сладкого и мучного, пусть ест фрукты, овощи, мясо, гречку.

Автор не могу дать совет, но вот это вот "подышал рядом с шашлыком, тут же растолстел" - ору не могу простоооо

---

---

---

Спасибо, день сделали

Ограничивайте, объясняйте, не держите дома соблазны, вкусняшки и все такое только по праздникам. Лишний вес - это сахарный диабет и проблемы с сердцем. Все очень серьезно.

Тут недавно по телеку рассказывали, что семилетний мальчик ест как взрослый мужчина в силу роста организма. А Ваш еще и спортом занимается

Моему 9, я до сих пор кладу ему все сама, сладости он грузит в чашечку сам, но я контролирую и отсеиваю Пока не сформировалось чувство меры у него. Тоже занимается спортом, поэтому считаю нужным следить за его питанием. Также часто показываю статьи про вредную еду и "правильную" еду, заманиваю рассказами про красивое и спортивное тело и здоровье. Показываю и своим примером. Вредная еда присутствует "по договоренности сторон", но довольно редко и не всякая

Сдайте кровь на сахар

Может просто не готовить лишнего и сладости дома не держать? Чтобы не было соблазна съесть все и сразу.

У автора наверное уже голова кругом от советов , но каждый организм индивидуален , т.к. имеет свой набор микрофлоры для усваивания пищи . Современные продукты ( готовые) , очень малоэффективны , т.к. приготовлены из рафинированных продуктов (то есть лишены биологической активности ) и заменителей. При приготовлении мучных блюд своими руками в муку обязательно добавляю отруби , т.к. мука не содержит никаких микроэлементов , т.к. рафинированая , а организму , чтобы усвоить такие продукты приходится добавлять собственные запасы , а наш организм не приспособлен к перевариванию рафинированных продуктов , они просто не смогут пройти по руслу сосудов . Вот откуда проблемы с кариесом , организм тратит собственный кальций, чтобы усвоить рафинированный сахар , а сладкого мы едим к сожалению много. Также и макаронные изделия добавляю всегда труби. Ещё есть таблицы , где объясняется , чего не хватает организму если человеку хочется чего-то , например сладкого . Да , это не легкий и ответственный перед Богом труд в воспитании человека!

Муж бывший спортсмен. Свекровь тоже жаловалась, что ел много. Ей в голову не приходила, что женщина 35 лет, сидя на попе, не нуждается в таком количестве еды, как растущий организм подростка, у которого две тренировки в день. Ушел из спорта, вообще мало есть стал. Стройный, при росте 182 вес 75 кг. Ужас, еду прятать. Если бы был лишний вес, тренер вам бы обязательно сообщил. Белка очень много нужно спортсменам. Вот он и ест, в таких количествах.

С мужем поговорила. Что он сказал, цитировать не буду...В плаванье жирных не бывает. Кормите мальчишку...Нашли где советы искать. С тренером лучше бы обсудите.

Простите за опечатки.

Меня несколько смущает, что он около полугода назад начал много есть. Ранее малоежкой был. И скачка роста не наблюдаю.
Но я поражена форумчанками - "жрёт ", "разрешение должен спрашивать - можно ли сьесть", "замок на холодильник", "ремня за то, что сожрал". Как будто речь о скоте или рабе, который корку хлеба должен заслужить.

.Вам обязательно нужно поговорить с тренером, врачом спортивным...Я пока тему читала, волосы дыбом встали. Знают ли эти женщины, сколько энергии забирает спорт? Я мужу прочитала, некоторые комментарии, он дар речи потерял.Прятать еду, спрашивать разрешение? Спросите у тренера. Некомпетентные советы, недалеких людей, вам не нужны. Мой муж вообще сказал, что переживать не нужно. Сам ел тазами. Но вы обязательно посоветуйтесь с профессионалами. А комментарии..это нечто...женщины пишут...сижу второй день в изумлении. Всего вам хорошего.

Здоровый ребенок не будет есть больше, чем ему нужно. Надо учитывать его потребности в ккал. Он много двигается, занимается спортом, если сын не набирает лишний вес, то всё в порядке.