Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Кто работает в ночные смены как выдерживаете?
Дамы назрел вопрос к тем кто по роду своей профессии работает по сменно в ночь выходит. Как вы боретесь со сном? Может у кого есть какие секреты или график какой специальный перед ночью? Сколько спите перед сменой? Поделитесь пожайлуста секретами. и как долго вы привыкали к такому графику? Кто не работал прошу не беспокоить ибо теория как оказалось с практикой в этом вопросе несовместимы.
Тема закрытаТема скрыта
у меня оч скучная - 12 часов длятся долго и нудно - читаю книжки, вяжу, смотрю кино, дремлю, пью чай-кофе - тяжело высидеть. а иногда работы много и сразу и срочной - тогда время пролетает и спать не хочется.
привыкала где-то 2 месяца. перед сменой не сплю мне не помогает - отсыпаюсь после.
самое тяжелое время - в 3 до 6 - глубокая ночь и вообще - усталость.
Зимой тяжелее чем летом - летом ночи короче и соловьи поют или еще кто чирикает.
но все равно, ночь для меня существует исключительно для сна...сама себе не верю, что 8 месяцев продержалась...
сил Вам и побольше!!!
мне тока тогда было 19 лет, и спала я после смены, до смены сон не брал