Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
А так могу чем угодно позавтракать. Главное, чтобы не с самого просыпу запихиваться. А еще лучше гулять полдня, чтобы нагулять аппетит и нормально уже поесть.
Если не успеваю - пью кофе по дороге на работу.
летом творог нежирный и в него ягоды какие есть в наличии
в качестве перекуса отлично подходит банан , штук 5 любых орехов, можно опять же льняную кашу на работе намутить, еще иногда на работе помогают детские пюрешки яблочные или кашки засыпайки с трубкой,они сытные и мне нравятся
Завтрак плотный (лучше пропустить ужин): каша ,кофе, бутерброд с легким сыром. Или омлет из белков с помидорами, могу блинчики напечь или оладушки (но это для дочки, я их не ем), иногда творог с сухофруктами. Обычно еще читаю минут 10,когда пью кофе. У меня на кухне даже полочки с любимыми книгами или новинками литературы есть.
А вот в воскресенье обязательно блинчики- я всегда пеку. Это наш фирменный завтрак всей семьей. Так моя мама делала и я так дела. Надеюсь эту традицию передать дочерям.
Иногда икра, рыба заменяются индейкой.