Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
В будни просыпаюсь в 6.30, не вставая с кровати выпиваю стакан воды и иду умываться.
Потом на кухню, пью стакан апельсинового сока. Зимой свежевыжатый, в остальное время из пакетика.
Примерно через пол часа пью кофе с молоком и сахаром.
Завтракаю где-то в 9-9.30.
Ем ломтик подсушеного в тостере зернового хлеба с творожным сыром и ломтиком ветчины(в выходные с красной рыбой и варёным яйцом или бутерброд с икрой) и тост с вареньем, пью чай, чёрный без сахара.
В будни просыпаюсь в 6.30, не вставая с кровати выпиваю стакан воды и иду умываться.
Потом на кухню, пью стакан апельсинового сока. Зимой свежевыжатый, в остальное время из пакетика.
Примерно через пол часа пью кофе с молоком и сахаром.
Завтракаю где-то в 9-9.30.
Ем ломтик подсушеного в тостере зернового хлеба с творожным сыром и ломтиком ветчины(в выходные с красной рыбой и варёным яйцом или бутерброд с икрой) и тост с вареньем, пью чай, чёрный без сахара.
В будние дни мне приходится вставать в 7, чтобы выпнуть всех детей в сад и школу. Потом занимаюсь собой и ползу в кабинет, листать почту. Завтракаю ближе к ланчу, к 11-ти. Сухарики с сыром и руккулой или с авокадо. Хлеб ем только если он свежий и поджаренный, только края/маленькие ломтики. Бывает могу овсяную кашу подъесть за детьми, с черносливом и/ли мёдом. Пью капучино с шоколадом с цельным фундуком. (Сейчас, в зимнее полугодие, ещё и рыбий жир в меню )
Орешки у нас разные бывают, т.к. у каждого свой фаворит (фисташки, кешью, лесные, грецкие). А мороженое я люблю порционное, фисташковый или ванильный рожок с шоколадом, поточу что мне оболочка интереснее содержимого
В будние дни мне приходится вставать в 7, чтобы выпнуть всех детей в сад и школу. Потом занимаюсь собой и ползу в кабинет, листать почту. Завтракаю ближе к ланчу, к 11-ти. Сухарики с сыром и руккулой или с авокадо. Хлеб ем только если он свежий и поджаренный, только края/маленькие ломтики. Бывает могу овсяную кашу подъесть за детьми, с черносливом и/ли мёдом. Пью капучино с шоколадом с цельным фундуком. (Сейчас, в зимнее полугодие, ещё и рыбий жир в меню )
Орешки у нас разные бывают, т.к. у каждого свой фаворит (фисташки, кешью, лесные, грецкие). А мороженое я люблю порционное, фисташковый или ванильный рожок с шоколадом, поточу что мне оболочка интереснее содержимого
не могу есть много и плотно и хочется сладкого именно на завтрак
1 яйцо
1-1,5 ст лож муки
соль перец по вкус
Все это смешать,выложить на кусочки хлеба и на сковородку с растительным маслом выложить смесью вниз.Жарить на среднем огне мин 10.Вторую сторону обжаривать или нет,это по желанию.Я когда обжариваю,когда нет.Этот рецепт я подсмотрела у блогерши Будни Ани.Она кстати еще делает выживание,допустим на 500 руб 10 дней или 1500 руб в месяц. Или например закупает продукты в пятерочке,магните,европе фикс прайсе пробует на камеру и говорит,что это вкусно,можно покупать,а вот это полная дрянь ни в коем случае не берите
1 яйцо
1-1,5 ст лож муки
соль перец по вкус
Все это смешать,выложить на кусочки хлеба и на сковородку с растительным маслом выложить смесью вниз.Жарить на среднем огне мин 10.Вторую сторону обжаривать или нет,это по желанию.Я когда обжариваю,когда нет.Этот рецепт я подсмотрела у блогерши Будни Ани.Она кстати еще делает выживание,допустим на 500 руб 10 дней или 1500 руб в месяц. Или например закупает продукты в пятерочке,магните,европе фикс прайсе пробует на камеру и говорит,что это вкусно,можно покупать,а вот это полная дрянь ни в коем случае не берите
, второй уже в десять утра.