Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
как " отучить" ребенка худеть?
Всем доброго времени суток! Девочки, выручайте,дочка решила начать худеть! И даже не решила , а начала
. Кто уж сказал ей, что она толстая, не знаю...Да она не высокого роста, примерно162 см, весит 54 кг. Действительно не выглядит худенькой, но по моему мнению, она и толстой не смотрится. К тому же профессионально практически на протяжении 10 лет занимается танцами, так что ноги и спина " накачаны". Ест утром творог, в школу берет апельсин или яблоко, после школы -суп. Дальше я ее есть заставить немогу. Хорошо если она еще часов в 6-7 вечера пожует какой нибудь салат. иногда вместо салата съедает кусочек мяса. И это при четырех тренировках в неделю по два часа, нагрузке в школе и подготовке к экзаменам. Да она , кстати , действительно похудела. И это ее еще больше вдохновляет. То, что я говорю, что так не есть вредно, что организм скоро даст сбой- пропускает мимо ушей.Объясняла с точки зрения медицины, не слушает. Сейчас покажу ее фото, и для сравнения - ее фото с подружкой. Буду очень благодарна за советы как "заставить" ребенка нормально питаться, и если напишите, что выглядит не толстой - обязательно дам ей почитать
.Только пишите честно!
. Кто уж сказал ей, что она толстая, не знаю...Да она не высокого роста, примерно162 см, весит 54 кг. Действительно не выглядит худенькой, но по моему мнению, она и толстой не смотрится. К тому же профессионально практически на протяжении 10 лет занимается танцами, так что ноги и спина " накачаны". Ест утром творог, в школу берет апельсин или яблоко, после школы -суп. Дальше я ее есть заставить немогу. Хорошо если она еще часов в 6-7 вечера пожует какой нибудь салат. иногда вместо салата съедает кусочек мяса. И это при четырех тренировках в неделю по два часа, нагрузке в школе и подготовке к экзаменам. Да она , кстати , действительно похудела. И это ее еще больше вдохновляет. То, что я говорю, что так не есть вредно, что организм скоро даст сбой- пропускает мимо ушей.Объясняла с точки зрения медицины, не слушает. Сейчас покажу ее фото, и для сравнения - ее фото с подружкой. Буду очень благодарна за советы как "заставить" ребенка нормально питаться, и если напишите, что выглядит не толстой - обязательно дам ей почитать.Только пишите честно!
Тема закрытаТема скрыта
Я считаю, что девочка правильно питается. Мучное и сладкое - это всегда успеется, молодец девочка !
что будет дальше-мне тоже страшно(((((((((
что будет дальше-мне тоже страшно(((((((((
ест только овощи сырые и мясо-рыбу
редко кашу в школе
а дома примерно так:
завтрак-чай с ягодами (малина, земляника-вместо сахара),каша овсяная или дружба - без молока но может с тыквой
второй завтрак-фру
обед - суп-правда любой-мясо овощи
полдник - фрукты - типа яблок-груш
ужин - мясо много
на ночь ряженка
Но питаться в любом случае надо правильно, диетами в таком возрасте истязать себя нельзя! Максимум ограничить мучное и сладкое
Но питаться в любом случае надо правильно, диетами в таком возрасте истязать себя нельзя! Максимум ограничить мучное и сладкое
Но питаться в любом случае надо правильно, диетами в таком возрасте истязать себя нельзя! Максимум ограничить мучное и сладкое
Но питаться в любом случае надо правильно, диетами в таком возрасте истязать себя нельзя! Максимум ограничить мучное и сладкое
А многие изящные "спички" к 30 годам заплыли жиром только так. И на их тоненькие косточки много чего наросло. Так что все индивидуально.
А многие изящные "спички" к 30 годам заплыли жиром только так. И на их тоненькие косточки много чего наросло. Так что все индивидуально.
Больше надо употряблять мяса - да, в этом согласна. Все остальное - идеальное питание.
Завтрак -сложные углеводы+фрукты.
Обед белок+ сложные углеводы+о
Ужин белок+ овощи.
Завтрак -сложные углеводы+фрукты.
Обед белок+ сложные углеводы+о
Ужин белок+ овощи.