Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
как " отучить" ребенка худеть?
Всем доброго времени суток! Девочки, выручайте,дочка решила начать худеть! И даже не решила , а начала
. Кто уж сказал ей, что она толстая, не знаю...Да она не высокого роста, примерно162 см, весит 54 кг. Действительно не выглядит худенькой, но по моему мнению, она и толстой не смотрится. К тому же профессионально практически на протяжении 10 лет занимается танцами, так что ноги и спина " накачаны". Ест утром творог, в школу берет апельсин или яблоко, после школы -суп. Дальше я ее есть заставить немогу. Хорошо если она еще часов в 6-7 вечера пожует какой нибудь салат. иногда вместо салата съедает кусочек мяса. И это при четырех тренировках в неделю по два часа, нагрузке в школе и подготовке к экзаменам. Да она , кстати , действительно похудела. И это ее еще больше вдохновляет. То, что я говорю, что так не есть вредно, что организм скоро даст сбой- пропускает мимо ушей.Объясняла с точки зрения медицины, не слушает. Сейчас покажу ее фото, и для сравнения - ее фото с подружкой. Буду очень благодарна за советы как "заставить" ребенка нормально питаться, и если напишите, что выглядит не толстой - обязательно дам ей почитать
.Только пишите честно!
. Кто уж сказал ей, что она толстая, не знаю...Да она не высокого роста, примерно162 см, весит 54 кг. Действительно не выглядит худенькой, но по моему мнению, она и толстой не смотрится. К тому же профессионально практически на протяжении 10 лет занимается танцами, так что ноги и спина " накачаны". Ест утром творог, в школу берет апельсин или яблоко, после школы -суп. Дальше я ее есть заставить немогу. Хорошо если она еще часов в 6-7 вечера пожует какой нибудь салат. иногда вместо салата съедает кусочек мяса. И это при четырех тренировках в неделю по два часа, нагрузке в школе и подготовке к экзаменам. Да она , кстати , действительно похудела. И это ее еще больше вдохновляет. То, что я говорю, что так не есть вредно, что организм скоро даст сбой- пропускает мимо ушей.Объясняла с точки зрения медицины, не слушает. Сейчас покажу ее фото, и для сравнения - ее фото с подружкой. Буду очень благодарна за советы как "заставить" ребенка нормально питаться, и если напишите, что выглядит не толстой - обязательно дам ей почитать.Только пишите честно!
Тема закрытаТема скрыта
Фишка в том, что на диете ваша дочь уберет как раз то самое "мясо", а после того, как слезет с диеты, взамен мяса нарастет жир, и вот тогда она как раз и начнет смотреться пухлой.
Поэтому важно, чтобы она, если уж взялась худеть, соблюдала "коридор калорийности", рассчитанный для ее роста-веса-телосложения-ф
Кроме того, важно, чтобы она установила для себя порог похудения, ниже которого пообещает вам не опускаться. Это нужно для того, чтобы она не впала в похудательный азарт и не дошла до анорексии.
Фишка в том, что на диете ваша дочь уберет как раз то самое "мясо", а после того, как слезет с диеты, взамен мяса нарастет жир, и вот тогда она как раз и начнет смотреться пухлой.
Поэтому важно, чтобы она, если уж взялась худеть, соблюдала "коридор калорийности", рассчитанный для ее роста-веса-телосложения-ф
Кроме того, важно, чтобы она установила для себя порог похудения, ниже которого пообещает вам не опускаться. Это нужно для того, чтобы она не впала в похудательный азарт и не дошла до анорексии.
обруч пусть покрутит. область живота широкая. хлтя, мне кажется, это просто такая фигура.
а лицом даже покрасивее подружки будет)
Перво-наперво, объясните дочке, что просто диетой у неё уйдёт грудь и попа (именно та часть ягодиц, которая самая привлекательная, а не ляшки и т.п.) Если она хочет именно приобрести фигуру, то должно быть СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, а не просто мало есть, от того, что она сдуется во всех местах, красивей она не станет.
Вообще-то такие вещи, как правильное питание при физических нагрузках, должен объяснять тренер. В том числе и про ЧЕТЫРЕ-ПЯТИ-РАЗОВОЕ питание, небольшими порциями с определённым количеством белков-жиров-уг
А лучше всего найдите специалиста по здоровому питанию или поищите тренера в фитнес-клубе который расскажет девушке о правильном питании для спортсменов.
Перво-наперво, объясните дочке, что просто диетой у неё уйдёт грудь и попа (именно та часть ягодиц, которая самая привлекательная, а не ляшки и т.п.) Если она хочет именно приобрести фигуру, то должно быть СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, а не просто мало есть, от того, что она сдуется во всех местах, красивей она не станет.
Вообще-то такие вещи, как правильное питание при физических нагрузках, должен объяснять тренер. В том числе и про ЧЕТЫРЕ-ПЯТИ-РАЗОВОЕ питание, небольшими порциями с определённым количеством белков-жиров-уг
А лучше всего найдите специалиста по здоровому питанию или поищите тренера в фитнес-клубе который расскажет девушке о правильном питании для спортсменов.
согласна
Перво-наперво, объясните дочке, что просто диетой у неё уйдёт грудь и попа (именно та часть ягодиц, которая самая привлекательная, а не ляшки и т.п.) Если она хочет именно приобрести фигуру, то должно быть СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, а не просто мало есть, от того, что она сдуется во всех местах, красивей она не станет.
Вообще-то такие вещи, как правильное питание при физических нагрузках, должен объяснять тренер. В том числе и про ЧЕТЫРЕ-ПЯТИ-РАЗОВОЕ питание, небольшими порциями с определённым количеством белков-жиров-уг
А лучше всего найдите специалиста по здоровому питанию или поищите тренера в фитнес-клубе который расскажет девушке о правильном питании для спортсменов.
Перво-наперво, объясните дочке, что просто диетой у неё уйдёт грудь и попа (именно та часть ягодиц, которая самая привлекательная, а не ляшки и т.п.) Если она хочет именно приобрести фигуру, то должно быть СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, а не просто мало есть, от того, что она сдуется во всех местах, красивей она не станет.
Вообще-то такие вещи, как правильное питание при физических нагрузках, должен объяснять тренер. В том числе и про ЧЕТЫРЕ-ПЯТИ-РАЗОВОЕ питание, небольшими порциями с определённым количеством белков-жиров-уг
А лучше всего найдите специалиста по здоровому питанию или поищите тренера в фитнес-клубе который расскажет девушке о правильном питании для спортсменов.
Перво-наперво, объясните дочке, что просто диетой у неё уйдёт грудь и попа (именно та часть ягодиц, которая самая привлекательная, а не ляшки и т.п.) Если она хочет именно приобрести фигуру, то должно быть СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, а не просто мало есть, от того, что она сдуется во всех местах, красивей она не станет.
Вообще-то такие вещи, как правильное питание при физических нагрузках, должен объяснять тренер. В том числе и про ЧЕТЫРЕ-ПЯТИ-РАЗОВОЕ питание, небольшими порциями с определённым количеством белков-жиров-уг
А лучше всего найдите специалиста по здоровому питанию или поищите тренера в фитнес-клубе который расскажет девушке о правильном питании для спортсменов.
Перво-наперво, объясните дочке, что просто диетой у неё уйдёт грудь и попа (именно та часть ягодиц, которая самая привлекательная, а не ляшки и т.п.) Если она хочет именно приобрести фигуру, то должно быть СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, а не просто мало есть, от того, что она сдуется во всех местах, красивей она не станет.
Вообще-то такие вещи, как правильное питание при физических нагрузках, должен объяснять тренер. В том числе и про ЧЕТЫРЕ-ПЯТИ-РАЗОВОЕ питание, небольшими порциями с определённым количеством белков-жиров-уг
А лучше всего найдите специалиста по здоровому питанию или поищите тренера в фитнес-клубе который расскажет девушке о правильном питании для спортсменов.