Поделитесь низкокалорийными вкусняшками

Да. Чтоб загасить голод. И полезными веществами наполнить организм. Поэтому нет никакого смысла имитировать что-то вкусное (а все вкусное, как правило - вредное. Жареное, копченое, жирное, сладкое и т.д.).

Не, ну человечество не зря же накопило столько рецептов. И, хоть ты тресни, не будет печеное яблоко или кекс из морковки по вкусу как "Захер") Другое дело, что можно же не налегать на вкусности, съел небольшую порцию, получил удовольствие, и хватит.

Ну мало ли чего Человечество накопило... Каких рецептов. Венечка Ерофеев тоже рецепты копил. И товарищ Фриц Габер, светлейшая душа)) тоже вот хорошие рецепты в копилку добавил. (Циклон Б). Человек такая интересная зверушка, что если ему скушно живется, то нужен такой рецепт, чтобы вштыривало. Каждый стимулирует свои центры удовольствия тем, что ему лучше заходит. Кому водка, кому жирный сладкий тортик. По моим наблюдениям все толстые люди просто придают много значения вкусу потребляемой пищи.

Вкусу большинство придает. А вот количеству - тут не могу не согласиться))

Так количество напрямую зависит от вскусовых восприятий. Голод и аппетит - разные вещи. Просто голодный человек поест того, что сьедобно, насытится некоторым количеством и забудет на время о еде. А человек с хорошим аппетитом (назовем это так) готов есть , не будучи голодным. Просто потому что ему хочется вкусного.

Вот в такой семье я росла, где любили вкусно и много поесть. К сожалению, даже если еда невкусная, человек, привыкший есть много, будет есть много и невкусной. И еще потом найдет вкусное закусить.

Большинство из нас в таких семьях росли. Наследие нищеты, голода. Детей откармливали, как поросят. Помните, как в пионерском лагере пионеров взвешивали в начеле и в конце смены и как достижение гордо предьявляли привес?)) И это ведь было еще совсем недавно, 30-40 лет назад.

Меня никто не взвешивал в пионерлагере, к счастью)) Вот думаю, как бы удивилась бабушка, увидев наш нынешний семейный ужин.

А что бы ее удивило?)) Интересный кстати, вопрос. Тоже представила свою бабушку у себя в гостях. Наверное, ее удивило бы, что продукты в пластиковых упаковках и коробках.

Ха, в моем случае удивило бы, как мало мы едим)) Мой стандартный ужин в детстве представлял собой две котлетки (сосиски) и макароны с сыром, не считая закуски. А сейчас у меня одна котлетка и к ней салатик из всякой зелени

---

У нас жареная картошечка в почете была)) И котлетки, куда же без них. Борщ - обязательно на мясном бульоне, с жирной зажаркой, с приличной порцией сметаны. Во все обязательно добавлялось либо сливочное, либо растительное масло. В кашу - кусок масла, в макароны - тоже кусок масла. Советские макароны из мягких сортов пшеницы разваривались в киселъ, поэтому их немного недоваривали, промывали в дуршлаге водой из-под крана и после этого обжаривали в масле. Хлеб только белый, лучше батон. Чай с сахаром. Даже салат из помидоров с огурцами обязательно щедро поливался подсолнечным маслом и помидорный сок, смешанный с этим маслом в конце вымакивался батоном)) Вот так и питались. количства котлет не помню, 2-3, нверное. Помню - порции были довольно большими.

Да, в точку)) У нас все то же самое было. С детства помню это "ешь с хлебом". Никто не мог объяснить толком, зачем, но давай, ешь. Сейчас я хлеб ем очень редко.

Это было в кино. Товарищ Дынин

---

Что ни день, сто грамм, а то и сто пятьдесят.

Шикарный фильм, кстати. Пересматривала не раз))

---

Если что, меня тоже взвешивали. Даже число один раз запомнила - 52 кг в конце смены. К сожалению, я в ту смену похудела)) Мне было 14 лет и вечерняя дискотека под Ласковый Май отнимала все нажранное за день.

---

Да ладно вам! Куча восточных сладостей на сухофруктах и прочем таком вот... Батончик - перебор, разумеется... А так можно накатать всякие конфеты и т.п. - рецепты есть )))

Я не люблю восточные сладости)) И даже сухофрукты выковыриваю из торта, когда никто не видит))

Да, вот конфетки я делала витаминные: сухофрукты+ орехи, даже без мёда обошлось; ну так вкусно, вместо ложки съедала по 5, в итоге закончилась смесь за 3 дня

В орехах от 400 ккал, а в некоторых, вроде бразильского, аж до 700))) Как в сале. В сухофруктах тоже около 500. В общем, что 100 г орехов, что "Наполеон" того же веса.

А вы знаете сколько в этих батончиках из сухофруктов калорий и сахара, пусть не добавленного, но всё же. Немало их там. И причём пожевав батончик я лично испытываю в основном тоску )) А от трубочки с белковым кремом я испытываю душевный подьём, при примерно равном количестве потреблённых калорий. Вот честно, если нет проблем с сахаром (т.е. нет диабета) - лучше сьесть нормальную вкусняшку в небольшом количестве.

Я совершенно точно знаю, что я кладу в то, что я готовлю. Автор спросил - я ответила.

Батончики эти бывают очень вкусными; я прям люблю из кураги без всяких злаков и без покрытия, чисто курага получается. Ну и витамины там, в отличие от трубочки

У меня диабет, но я лучше съем нормальную вкусняшку, чем что то диабетическое)

Тоже хотела это написать. Читала статью когда -то, что не стоит обменываться "здоровостью" этих фитнес- батончиков. В них много сахара.
Тоже считаю -лучше съесть нормальное пирожное, но одно! Хотя хочется два.....(

Ух ты

Сухофрукты овсянка орехи имеют огромную калорийность и много углеводов, большечем в темном и горьком шоколаде