Главная Дети 3-7 лет Статьи «Хороший аппетит»: диетологи бьют тревогу

«Хороший аппетит»: диетологи бьют тревогу

389
Елена Тихомирова Елена Тихомирова

Врач-диетолог, терапевт. Занимаюсь консультациями по вопросам снижения и набора веса, разработкой питания для спортсменов. Являюсь членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России. Автор сотен материалов о питании и диетологии, постоянный консультант на телевидении и в модных журналах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
25 сентября 2017
Precious
Интересно, кто-нибудь считал, сколько стоит правильно питаться?
23 сентября 2017
LO
Отвечает на комментарий ООО Азимут от 16 сентября 2017 История беседы (2)
Статья верная. Ваши нападки это дилетантство
на тарелке должны быть овощи, крупы и мясо/рыба/птица. А не или крупы, или овощи.
Сладкое ребенку перед сном нельзя - его лучше давать в начале дня или перед прогулкой. И конфета/печенье может разница в граммах. Даже фрукт фрукту рознь - по содержанию сахаров/глюкозы. Профессионал приводит средние данные, даже в рекламной статье.
А вот "взрослый возраст" - это, как и "масляное масло" - тавтология. Да, кстати, о маслах - они тоже необходимы, особенно раст. происхождения.
И главное это прогулки на свежем воздухе - кислород катализатор сжигания накопленных в массе жиров.
Для начала подучитесь сами, затем будете уже раздавать звания.
22 сентября 2017
el-gatito
Отвечает на комментарий Анна Плотникова от 18 сентября 2017
детям совсем не надо давать сладкого и из напитков: вода и чай без сахара. никаких компотов и тд
Не давать детям сахар?? вас, наверное, с детства одной брокколи кормили - мозг атрофировался за ненадобностью.
19 сентября 2017
МУП Жемчуг
Отвечает на комментарий ООО МКБ-Проект от 19 сентября 2017 История беседы (2)
С комментарием Вашим согласна по всем пунктам, кроме одного - размер 48-50 для женщины не настолько критичен. Если уж хочется сгустить краски, то лучше накинуть сразу до 52-54...
А в целом - да, у нас сейчас везде сахар! На меня половина знакомых косо смотрят, что я чай без сахара пью!
Я никого не хотела обижать, ну возможно и 52-54, не сильно разбираюсь в размерной сетке, у меня 42, а про других даже не знаю... Ну 48-50 это в любом случае, не ожирение, может немного лишний вес и все.
Кажется была такая тема, но я всё же поинтересуюсь 412
Всем доброго дня! Позвонила мне моя одноклассница и спросила моего совета. Ситуация: у моей одноклассницы Наташи есть старшая сестра Лидия. У сестры есть сын Кирилл 25 лет, живёт и работает в столице. Ещё у Наташи есть дочь Анжела 19 лет, учится в институте. На Новый Год Наташин племянник Кирилл приезжал ...
Детское воровство 312
Добрый день! Сегодня столкнулась с ... мягко говоря, проблемой. Пришла за дочкой в сад. Она ко мне подошла и сказала, что у них сегодня был конкурс, нескольким победителям, в том числе ей, дали в качестве приза небольшие медальки-шоколадки. А потом их все у них украли, когда их положили в шкафчики ...
Классы при институте 305
Девочки, добрый вечер (ночь, день, утро)! Вроде как рано об этом думать. И вроде как даже глупо. Но мы же все хотим детям лучшую жизнь, да? )) Поэтому... Кто знает, есть ли в Москве приличный ВУЗ (а лучше - хороший или отличный), в котором можно учиться после 9 класса. Типа, ...
Поговорите со мной, девочки!
Девочки, я тут давно, но только читаю. Поговорите/посоветуйте. 32 года, диагноз - "с вашими данными у вас и КД не должно быть".... А они есть. Выявили лейкоплакию, отправили к онкологу. До встречи с ним еще неделя. ВПЧ, инфекций, онкоцитология - отрицательно. На нервной почве заработала тахикардию, корвалол не берет, валериана ...
Про работу))))
Здравствуйте дорогие девочки! Постараюсь кратко. Работаю в государственном автономном учреждении. И вот начальство взяло моду лишать 10% от премии провинившихся. Опять я "провинилась" на 500 руб. Жалко, зарплатка то всего 15.000. И ошибка была исправлена, есс-но. Вот вопросы: 1. Правомерно ли сие действие? Документов на подобные меры мы не видели. ...
Как давать лекарства ребенку? 30
Всем привет. Болеет ребенок. Надо пить кучу лекарств. Три раза в день. Но это мучение для меня.. и для него. Что я только не пробовала. И ложкой ,и шприцем , и насильно ,и уговорами. И закрывала рот ,и затыкала нос. Выплёвывает и все! Что то попадает конечно в рот,но и ...
Авторизация

Регистрация
Забыли?