Главная Дети 3-7 лет Статьи «Хороший аппетит»: диетологи бьют тревогу

«Хороший аппетит»: диетологи бьют тревогу

389
Елена Тихомирова Елена Тихомирова

Врач-диетолог, терапевт. Занимаюсь консультациями по вопросам снижения и набора веса, разработкой питания для спортсменов. Являюсь членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России. Автор сотен материалов о питании и диетологии, постоянный консультант на телевидении и в модных журналах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
Сегодня, 02:29
LO
Отвечает на комментарий ООО Азимут от 16 сентября 2017 История беседы (2)
Статья верная. Ваши нападки это дилетантство
на тарелке должны быть овощи, крупы и мясо/рыба/птица. А не или крупы, или овощи.
Сладкое ребенку перед сном нельзя - его лучше давать в начале дня или перед прогулкой. И конфета/печенье может разница в граммах. Даже фрукт фрукту рознь - по содержанию сахаров/глюкозы. Профессионал приводит средние данные, даже в рекламной статье.
А вот "взрослый возраст" - это, как и "масляное масло" - тавтология. Да, кстати, о маслах - они тоже необходимы, особенно раст. происхождения.
И главное это прогулки на свежем воздухе - кислород катализатор сжигания накопленных в массе жиров.
Для начала подучитесь сами, затем будете уже раздавать звания.
Вчера, 22:14
el-gatito
Отвечает на комментарий Анна Плотникова от 18 сентября 2017
детям совсем не надо давать сладкого и из напитков: вода и чай без сахара. никаких компотов и тд
Не давать детям сахар?? вас, наверное, с детства одной брокколи кормили - мозг атрофировался за ненадобностью.
19 сентября 2017
МУП Жемчуг
Отвечает на комментарий ООО МКБ-Проект от 19 сентября 2017 История беседы (2)
С комментарием Вашим согласна по всем пунктам, кроме одного - размер 48-50 для женщины не настолько критичен. Если уж хочется сгустить краски, то лучше накинуть сразу до 52-54...
А в целом - да, у нас сейчас везде сахар! На меня половина знакомых косо смотрят, что я чай без сахара пью!
Я никого не хотела обижать, ну возможно и 52-54, не сильно разбираюсь в размерной сетке, у меня 42, а про других даже не знаю... Ну 48-50 это в любом случае, не ожирение, может немного лишний вес и все.
19 сентября 2017
ООО МКБ-Проект
Отвечает на комментарий МУП Жемчуг от 15 сентября 2017
Жирных детей становится все больше. Булочки считаются нормальным перекусом для ребенка практически во всех семьях, а ведь такая еда, как и торты, пирожные, конфеты - не представляет абсолютно никакой пользы. Если кефир - то зачем-то добавляют туда сахар (!!), рецепты запеченных овощей "дополняют" предварительной зажаркой с маслом, а потом добавлением майонеза, в сезонные ягоды опять же пихают сахар.. А потом на вопрос врача что ест ребенок? Ответ - кефир, овощи, ягоды... Только при этом умалчивается, в какой форме все это подается.
Ужин - до отвала и непосредственно перед сном. И, конечно же, мама размера 48-50 ни в чем себе не отказывающая - не самый лучший пример для ребенка, папы зачастую вообще самоустраняются... Да еще и на арену выходит БАБУШКА. Тут сразу пиши пропало - пирожочки, сливочное маслице, жареная картошечка...
Сознательнее надо быть.
С комментарием Вашим согласна по всем пунктам, кроме одного - размер 48-50 для женщины не настолько критичен. Если уж хочется сгустить краски, то лучше накинуть сразу до 52-54...
А в целом - да, у нас сейчас везде сахар! На меня половина знакомых косо смотрят, что я чай без сахара пью!
Трения с мужем из-за ребенка от первого брака 340
Всем приветик. Решила кому-то рассказать то что меня тревожит и не дает покоя ни дня. У моего любимого мужа есть ребенок от первого брака, скажем так ошибка молодости, к тому же я не уверенна на 100% что это его дочь. Сейчас у нас уже общий ребеночек растет, и он души ...
Семилетка в школу одна?!?!?! 201
Тема моя навеяна темой про изнасилование 11 летнего мальчика. Так вот. До школы нам идти метров 300 через двор , вдоль дороги по тротуару и перейти через дорогу. Первые 3 недели водила дочь и забирала со школы вместе с мелким ( ему месяц). Потом стала отправлять одну. Приходит в школу- ...
Про любовника 196
Познакомилась я в конце июля с мужчиной. Случайная встреча в электричке, затем прогулка под луной, вино, нежность, все дела. Под конец прогулки- признался, что женат. Ну да и хрен бы с ним...в общем решила его слить куда подальше. Однако, дядя был настойчив. Цветы на работу таскал, писал, звонил, просил о ...
школа 21
Привет всем не знаю как даже написать и так начну Не давно у нас в селе умерла 9 классница Юля то есть покончила с сабой из-за того что в 4 раз не сдала экзамены учителя травили и давили на нее вот 20.09.2017 года не выдержала была первая попытка в 16 ...
Выделения от пессария
Выделения уже в течении недели, начинались бледно-желтыми и с каждым днём все темнее и темнее... сегодня кофейного цвета,и сгусток 1-2 с маковое зёрнышко темного цвета, немного раздавила его, внутри алый цвет... откуда они взялись? Запах выделений арахисовый,как утрожестан
Просят ли дети в 5 лет "возьми меня на ручки"? 23
Здравствуйте,до скольки лет ваши дети просили взять их на ручки и во сколько перестали?
Авторизация

Регистрация
Забыли?