Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты

12 самых полезных продуктов для беременных

Эти «суперфуды» – настоящий кладезь питательных веществ, витаминов и минералов.


По материалам сайтов healthline.com, whattoexpect.com, medicalnewstoday.com, parents.com, livescience.com

Читайте также: 

6 продуктов, которые напрасно запрещают беременным

Сколько вешать в граммах: польза суперфудов

9 неприятных «побочных эффектов» беременности, о которых редко говорят

Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
3
Napalm357
Автор писал очень уверенно, словно сам проверил на себе все и получил результаты.
Насчёт йогуртов у многих приверженцев здорового питания очень большие сомнения по причине высокого количества хим. добавок. Сухие (неразмоченные) орехи в большом количестве могут даже навредить из-за высокого содержания масла. Про сухофрукты не сказано что для реализации в супермаркетных сетях их размачивают в серных растворах для увеличения срока годности.
И в заключении - термин "СУПЕРФУД", придуманный и введённый В. Зеландом ещё в 2016 году мгновенно распространился в сети и уже успел стать трендом в сферах здорового питания. Однако судя по всему автор данной статьи даже представления не имел о том в каком виде готовить и употреблять эти продукты. - о чем свидетельствует форма подачи информации в картинках с лишь небольшим количеством текста ("на скорую руку" тсз). А ссылки на "якобые" источники явно говорит о коммерческом интересе который преследовался в первую очередь...
СсылкаПожаловаться
Милена Л
Всё верно только насчет растительности. Самый богатый продукт кальцием - мак и кунжут. Белок - бобовые, орехи, соевые продукты. Главное, каждый день есть зелень и овощи. И это касается не только беременных
СсылкаПожаловаться
Ксения
Спасибо за статью
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Анонимплач ребенка доводит меня до истерики
Я почти целый день ношу ребёнка на руках, развлекаю как могу, напокупала куча всяких приблуд типа генераторов белого шума и качелей с вибрацией для засыпания. Очень устаю так как живу одна с мужем за границей, ближайшие родственники за 5000 км от нас, друзей и знакомых тут нету, помочь некому, муж все время работает, а я даже покушать не всегда успеваю. Когда ребёнок плачет, я прихожу в бешенство, матерюсь, кричу, закрываю рот ребёнку, говорю ему что отдам его в детдом, а когда он успокаивается, то сама плачу и извиняюсь перед ребёнком. Все чаще посещают мысли выйти в окно, но вот ведь незадача, только 3 этаж. Почти не сплю, ребёнок не засыпает до 2 ночи, просыпается ночью каждые 3 часа, днём не спит, с мужем постоянно ругаюсь, он сегодня меня даже [  удалено модератором  ] послал. Обращалась к врачу, предложил походить на групповую терапию, а у меня даже времени помыться нету, молчу уже про походы на терапию, до которой мне добираться час с двумя пересадками. Короче не знаю что и делать, хочу выйти из дома, и никогда сюда больше не вернуться. Можно ли отдать ребёнка на усыновление без согласия мужа? Хочется чтобы у ребёнка была нормальная семья.
205
АнонимЛитература в школе
Дочь учится в шестом классе. В лицее. До этого года была ударницей. Сейчас большие проблемы с литературой. Дело в том, что у них очень требовательная, учительница по этому предмету. Несмотря на то, что ребёнок все читает, она часто получает неудовлетворительные оценки и потом всю четверть ходит их исправлять. Весь класс так. Пока не исправят хотя бы на "3". И вот в этой четверти учительница, видимо, хочет из моей дочери сделать ударницу. Она постоянно оставляет её после уроков. Оставит сегодня, несмотря на то, что у ребёнка ещё музыкальная школа. Сказала ей, что и в музыкалку не отпустит. А моя ответственная очень, ревёт, боится опоздать. И в школе вчера ревела. Учительница говорит, что вызовет родителей в школу. Вот такое чувство, как будто у неё "2" выходит. Средняя оценка в электронном журнале пока "3,5". Я не ругаю ребёнка за такие оценки, потому что в моей школьной жизни тоже была похожая учительница и я знаю, каким трудом давались эти "4". Как успокоить ребёнка? Поговорить с учителем нормально не получится, она считает правой только себя. В истории школы много случаев, когда на неё писали жалобы, обсуждали на педсовете и т. д. С русским языком у дочери все хорошо. 
193
Наши души ещё живыСтранствия продолжаются: п.2: Новосибирск
Фроша, Богдашка и немного истории
167
Завидуйте_МолчаБоится садика....
Всем привет! Ребенок в сад всегда ходила с удовольствием, а три дня назад на замене была другая воспитательница и так вышло, что ребенок ударилась об стол или шкаф и сильно разбила губу. Подробности я не знаю, забирала ребенка не я, наша воспитатель тоже пояснить ничего не может (понятно что она ж не видела). Ну бесятся дети, в этом ничего криминального. НО, ребенок с того дня не хочет ходить в сад. Каждое утро это истерики со словами мама я боюсь (чего именно объяснить не может), мама пожалуйста не надо в сад и т.д. Девочки, милые, как мне помочь побороть этот ее страх? Сейчас выходные, понятно что куда нибудь сходим, как то отвлечемся, но боюсь что в понедельник начнется тоже самое. С памятью у нее отлично, не забудет так быстро.
63
SalomeaШоколадная
Нет, ну что может быть лучше кофе с шоколадом на ланч 


Мои фавориты - это темный с цельным фундуком и молочный с ним же 


Ну и эклеры ещё сегодня ‘случайно’ завалялись 


А вы разделяете любовь к овощам или предпочитаете другой вид перекуса?  

60
СтеллаОжог паром
Обожглась сегодня паром из духовки, запекала на решетке мясо, вниз поставила противень с водой, она там закипела,я духовку открыла, короче, неловкое движение какое-то и пострадала кисть правой руки, особенно три пальца.. Разумеется, сразу под холодную воду, часа два, наверное, спасалась таким образом, на минуту полегчает и снова дикая боль.. Потом с преемником пантенол обработала, но долго не могла держать из-за боли... Короче, я в ужасе просто, мне когда-то довелось обварить ногу кипятком, да, было ужасно, больно, участок поражения был огромный, помню, ходила в травмпункт, перевязки делала, были волдыри и т.д. остался заметный шрам-пятно такое светлое..но такой адской боли точно не было! Вот сейчас муж съездил в круглосуточную аптеку, взял ампулы лидокаина, я руку облила, стало полегче. Волдырей пока нет, но покраснения уже появились сильные.. Завтра муж на работу утром, я одна с малышом дома. Что делать, ума не приложу, неужели бежать в больницу?? И почему такая боль, это же кошмар(((
51
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru