Почему может не быть молока
Ситуации, когда молока «нет», действительно бывают, но достаточно редко (согласно данным Всемирной организации здравоохранения, только 1% женщин не способны кормить своих детей грудью). Такое состояние – врачи называют его первичной гипогалактией – может быть вызвано нейроэндокринными нарушениями в организме женщины. К причинам недостатка молока можно отнести отрицательное воздействие на организм целого ряда факторов от биологических до экономических. В итоге в нашей стране к шести месяцам на естественном вскармливании остается менее трети всех «грудничков»1.
Наиболее очевидной причиной считается низкий уровень осведомленности молодых мам в вопросах грудного вскармливания. Очень часто поводом для перехода к искусственным смесям служит беспокойное поведение крохи, недостаточный набор массы тела или мамино недомогание.
Далеко не все знают про существование так называемых «лактационных кризов». Постоянное требование груди может натолкнуть на мысли о том, что молоко ушло безвозвратно. Однако это совершенно нормальное явление, связанное с ростом ребенка, изменением его потребностей в еде и соответствующей перестройкой организма женщины.
Что можно сделать
Правильный захват
В первую очередь необходимо убедиться, что малыш правильно захватывает грудь. Ребенок должен быть всем телом повернут к матери и прижат к ней. Важно, чтобы он брал в рот не только сосок, но и всю ареолу – это позволит ему с гораздо меньшими усилиями «добывать» молоко. 
Частые прикладывания
Частое кормление грудью – это один из основных факторов успешного установления лактации. Число кормлений может доходить до 10-20 раз в сутки, интервалы между кормлениями могут составлять от 15 минут до 3-4 часов. Нужно помнить, что гормон, отвечающий за лактацию, наиболее интенсивно вырабатывается у женщины именно ночью, поэтому ночные кормления ни в коем случае не рекомендуется заменять бутылочкой.
Диета и режим питья
Вопреки убеждениям, питание кормящей матери больше влияет на качество молока, нежели на его количество. А вот дополнительная жидкость, особенно горячая, может стимулировать приливы молока.
Сон и стрессы
Чрезмерные нагрузки, стресс и недостаток сна могут негативно сказываться на лактации. Именно поэтому молодым мамам часто рекомендуют спать вместе с крохой днем.
Способы стимуляции
Существует множество способов стимуляции лактации – горячий душ, теплые компрессы, массаж и даже иглоукалывание. В аптеках можно найти немало средств, которые помогут повысить выработку молока. Если же ничего не помогает, следует обратиться к грамотному специалисту.
Если необходим переход на смесь
Если продолжение грудного вскармливания невозможно, нужно заняться подбором детской смеси. Разумеется, лучше проконсультироваться об этом с врачом. Стоит понимать, что хоть современные смеси и не могут выступать равнозначной заменой грудному молоку, они создаются на основе огромного числа исследований, поэтому максимально приближены к составу молока матери. Они содержат необходимые витамины и жирные кислоты, имеют оптимальное соотношение углеводов, жиров и белков, их состав меняется с возрастом малыша. Из преимуществ можно отметить возможность подобрать наиболее подходящий состав формулы при наличии особенностей развития крохи – таких, как непереносимость отдельных компонентов или проблемы с пищеварением.
В последнее время очень много обсуждений посвящено использованию в смесях пальмового масла. При этом далеко не все знают, что в производстве детского питания зачастую используется не само пальмовое масло, а лишь его легкоплавкая фракция, называемая пальмовым олеином. Пальмовый олеин – главный источник пальмитиновой кислоты, а пальмитиновая кислота, в свою очередь, преобладает в составе жирных кислот грудного молока (ее доля достигает 25%). Именно поэтому, для воспроизведения в детских смесях жирового состава грудного молока, являющегося «золотым стандартом питания» детей первого года жизни, производители детского питания используют пальмовый олеин. Это вещество применяется в детском питании во всем мире не первое десятилетие, и его безопасность для детского организма подтверждена российским и международным законодательством.
Мама должна понимать, что первый год жизни крохи – очень ответственный и активный период, поэтому важно со всей серьезностью подойти к вопросам организации питания. Главное – сохранять положительный настрой и радоваться каждой минуте, проведенной вместе с малышом.
1 Грудными принято считать детей от рождения до года
