Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Школа: старые проблемы

Ребенок пошел в школу. И вы могли ожидать многих проблем, но вот того, что у него могут начать запоры, даже не предполагали! Что произошло и как помочь школьнику?


Все болезни - от нервов

Слово «стресс» только звучит взросло. В действительности, дети подвержены стрессу не меньше своих родителей, и одним из главных источников переживаний для них становится именно школа.

Пошел малыш в первый класс или перевелся в другую школу, попал к другому учителю или в классе появился новый ученик... Ему неудобно отпрашиваться с урока, чтобы пойти в туалет, а то и вовсе некомфортно пользоваться школьными туалетами. Бывает и так, что перемены слишком короткие, и ребенок боится опоздать на занятие! Все это может стать первым камушком в лавине под названием «запор».

Кроме этого, запоры у школьников могут провоцировать такие широко распространенные факторы, как:

• Недостаток жидкости. Чтобы стул был достаточно мягким, а дефекация безболезненной, в питании ребенка должно быть достаточно воды.
• Недостаток физической активности. Вынужденное сидение за партой на протяжении длительного времени приводит к запорам.
• Недостаток пищевых волокон, необходимых для формирования каловых масс, а так же избыток белковой пищи – иначе говоря, несбалансированное питание1

Как распознать запор?

Запором у школьников считается не только стул реже двух раз в неделю! Дефекация может быть ежедневной, но если она болезненная и стул очень сухой и фрагментированный, то это состояние - несмотря на регулярность дефекации - тоже является запором1!

Один раз - по той или иной причине - возникший запор ведет к тому, что следующая дефекация будет болезненна. Дети стремятся избежать неприятных ощущений в дальнейшем - и начинают «удерживать» стул. Это лишь усугубляет ситуацию, и запоры становятся постоянными.

В самых запущенных случаях родители могут увидеть на трусиках ребенка грязные пятна жидкого стула. Это не понос - это следствие запора! В прямой кишке «стоит» как пробка сухой и плотный кал, а накапливающиеся в кишечнике каловые массы просто «обтекают» его и просачиваются на одежду.

Кроме этого, от усиленного натуживания могут страдать сосуды в прямой кишке, вплоть до развития геморроя. В этом случае в стуле можно видеть капельки или прожилки ярко-алой крови. Конечно, такое состояние требует скорейшей консультации у педиатра и хирурга.

Как победить запор?

Первым шагом в лечении запора у школьника должен стать откровенный и спокойный разговор с ребенком. Он уже достаточно большой, чтобы понять, почему запоры так вредны, и принять необходимость определенных изменений в своей жизни:

• Увеличение жидкости в питании. Каждый прием пищи должен запиваться водой. Сладкие соки и, тем более, сладкие газированные напитки не подойдут. Пить надо обычную воду. Если ребенок - как это часто бывает - согласен пить только сладкие напитки, предложите ему носить с собой бутылочку с водой и каждые 30-40 минут делать несколько глотков. Пару глотков сделать несложно, а за день таким образом можно выпить необходимое количество воды
• Ограничение рафинированных продуктов и увеличение количества фруктов и овощей в рационе. Если ребенок не любит овощи, попытайтесь привлечь его самого к выбору и готовке овощных блюд. Найти рецепт в книге, самому выбрать овощи и самому их приготовить - это интересно! Из фиников, инжира и чернослива можно делать домашние конфеты и т.д.

Кроме этого надо восстанавливать естественный ритм дефекации2. Для этого рекомендуется утром, сразу после подъема, выпить натощак 1/4-1/5 стакана минеральной воды и сразу после завтрака попытаться сходить в туалет. Возможно, эффект будет заметен не сразу, но через 10 - 14 дней таких «упражнений» организм привыкает к тому, что дефекация должна быть ежедневно и по утрам.

И, конечно, не стоит забывать про медицинские препараты. Многие растительные слабительные, столь любимые пожилыми людьми, детям просто не подходят. В этом случае лучше прибегнуть к помощи Дюфалака®. Действующим веществом этого препарата является лактулоза, вещество, которое производится из молочного сахара. В толстом кишечнике лактулоза усиливает рост бифидо-и лактобактерий – благодаря этому свойству лактулозы, Дюфалак® способствует размягчению каловых масс и, в конечном итоге, восстанавливает нормальную работу кишечника и мягко устраняет запоры. Препарат разрешен к приему с первых дней жизни.

Любой запор - это сочетание нескольких причин. И терапия этого состояния должна быть комплексной. Режим дня, контроль над регулярностью и безболезненностью дефекаций, изменение питания и питьевого режима, при необходимости лекарственные препараты - и проблем со стулом больше не будет!

Список литературы:

1. Constipation in Children http://digestive.niddk.nih.gov/ddISeases/pubs/constipationchild/#eating
2. В.Ф. Приворотский, Н.Е. Луппова. Современные подходы к лечению функциональных запоров у детей // РЖГГК. – 2009. – Т.19. – №1. – С.59–65

Редакционное удостоверение RUDFL 141014 03.09.2014

На правах рекламы.
Имеются противопоказания, перед использованием препарата необходимо ознакомиться с инструкцией.

None
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
ЕвдокияНезабвенный Император
Его называли тираном и деспотом с кругозором «ротного командира». Он вешал декабристов, притеснял поляков, порол крестьян и солдат, губил поэтов. Любой радикальный общественный деятель XIX века писал о нём так, словно этот царь лично задушил его талант. Агенты вездесущего Третьего жандармского отделения следили за каждым.
 
Его усилиями в Европе, раздираемой либеральными революциями, поддерживался мир. Он остановил насилие османских и персидских властей над подвластными им христианами. При нём были распаханы миллионы десятин ранее дикой степи, в четыре раза увеличилось промышленное производство. Его стараниями русский язык был возращён в обиход образованного класса, спасены уцелевшие памятники древнерусской культуры.
 
Он – Российский Император Николай I Павлович
 
Ещё один взгляд на историческую личность и на правление.
286
АленушкаОпустились руки
Здравствуй, форум!
Пишу чтобы выговориться.
Я заколебалась, просто нет больше сил! Ребёнок не вылазит из болячек, в сад ходит через пень колоду, все по очереди берут больничный, но даже в таких условиях мы не справляемчя, всем надо работать, больничный раз в месяц брать работа не позволяет
Жизнь превратилась в череду сплошных проьлем: как вылечить ребёнка, выполнить план на работе, найти кто посидит на больничном в это раз
Когда нибудь будет просвет? Сейчас все летит к чертям
Поддержите пожалуйста добрым словом, сил больше нет
243
LekaКвартирный вопрос
Приветствую всех. 
Озадачилась я выбором квартиры, может даже дома, если очень понравится размер участка и расположение, но ничего мне не нравится, что проходит по бюджету. 
Стала смотреть статистику продаж квартир и понимаю, что народ торгуется и сбивает цену. За ту цену, что они купили и я не против приобрести квартиру, только не умею торговаться, бЯда. 
Расскажите как у вас проходила покупка квартиры, может советы дадите, как цену сбить)) 
189
Ola SokolovaПроблема с горшком
Нужен совет. Дочке 2,3. Не ходит на горшок и, в принципе, нет абсолютно к этому интереса (взгляд на горшке даже не задерживается). Подгузник только на сон (во сне не писает, так - на всякий случай) и на прогулку. Дома только в трусиках простых. Бегает-бегает, остановится, рукой спереди трусики сожмет и писает. Исключительно стоя. Если успеваю в эти доли секунды подвинуть горшок, то истерика - садиться не хочет ни в какую. И вообще, когда хочет в туалет, то всегда делает это только стоя. При ней так дома никто не делает. Через полгода в садик. И вот думаю - то ли перерастет, то ли какой метод использовать для приучения, что девочки ходят в туалет сидя!
167
Мисс ХДайте умный совет
Ситуация не моя.подруги.пишу с ее разрешения.
Живёт она далеко от города ,где родилась,у неё муж и дети.по настоянию мужа решили съездить к родителям (ее и его в родной город).
Его родители готовы принять с радостью,у себя поселить и та.
Но. У подруги мать в разводе ,живёт одна,в квартире черти что, и вроде бы и рада их принять.но.постоянно рассказывает,как ей тяжело,дочери в квартире места нет,и детей ей скорее всего оставить не получится.
По рассказам пОдруги,чувствуется,что матери их приход не нужен.
Подруга не ездила к ней пять лет
Что можно ей посоветовать?всем спасибо,кто осилил
131
О ТТурция и ребенок 1.5 года, отель
Добрый вечер! Нужна помощь знающих людей) Думаем полететь в Турцию, на момент поездки ребенку будет 1.5 года, уже всю голову сломала в поисках отеля, летим первый раз, нужен песчаный пляж и вкусная разнообразная еда для ребенка, не жирная и доваренная (и неплохо бы и для взрослых тоже), по отзывам везде все неоднозначно, а поиска отелей по еде для детей не нашла)) бюджет средний, пока смотрим на aydinbey king's и voyage sorgun в сиде, но может есть еще варианты где Вы с таким мелким ребенком были в восторге?
108
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru