Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Позы во время родов

Еще совсем недавно, каких-нибудь 20-30 лет назад фраза: «А вы в какой позе будете рожать» могла вызвать в качестве реакции лишь недоумение.


Фотобанк Лори

В самом-то деле: разве много вариантов, думали тогда женщины? Не стоя же на голове это делать. Сейчас все, пожалуй, знаю, что выбрать правильную позу для родов - не менее важно, чем освоить дыхательные упражнения. Итак, давайте разбираться.

Начнем, разумеется, с «классической» позы: лежа на спине в горизонтальном положении. Прямо скажем, не самый удачный вариант: такая позиция тормозит нормальное течение родов. В ряде случаев она может быть настоятельно рекомендована врачом (к примеру, при подтекании околоплодных вод), но если врач не против, можно рассмотреть альтернативные варианты.

Обратимся к вертикальным позициям. Во время схваток вы можете сидеть, стоять и даже ходить, а если с вами на родах присутствует муж (или кто-то еще из родственников), то можно и «повисеть» на нем, обхватив за шею. Кстати, несмотря на забавный вид  со стороны, следующая поза  делает болевые ощущения при схватках менее болезненными: обхватив партнера за шею, покачайте бедрами из стороны в сторону. Во время вашего «танца» мышцы промежности расслабляются, что способствует раскрытию шейки матки.

Частая жалоба женщин - «разламывающаяся» спина во время родов. Чтобы облегчить болевые ощущения в спине, попробуйте позу на четвереньках, когда живот выдвигается вперед и отвисает. Не обязательно становиться на пол, можно облокотиться о низкий столик, стол, боковину кровати.

Поза на корточках, с широко разведенными коленями способствует правильному вхождению головки ребенка в родовые пути. Особенно данная поза эффективна, когда раскрытие уже полное, а головка еще не достигла тазового дна. В идеале, вас должен поддерживать партнер, если вы решили прибегнуть к данной позе. Причина - крайняя ее неустойчивость. Но можно, на крайний случай, и опереться о стену или держаться руками за тяжелую мебель.

Роды сидя - тоже вполне приемлемый вариант. Подберите себе только не слишком мягкое сидение, а достаточно упругое. Можно подложить на сидение надутый плавательный круг. Это будет способствовать расслаблению мышц промежности. Во время схваток опирайтесь на спинку кровати, подушку, стул, главное - не забывайте, что не нужно смыкать ноги, это будет мешать раскрытию матки.

Помните, что стандартной рекомендации нет. Каждые роды уникальны, а это значит, что каждой роженице придется попробовать несколько поз прежде, чем она найдет наиболее подходящий для себя вариант.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
14
Ирина Андриевская
Если вам нравится красочно рассказывать о дерьме, попробуйте себя в журналистике. © Иосиф Египетский
СсылкаПожаловаться
Екатерина Щанкина
Лежа рожать больнее всего, т.к. сила земного притяжения направляет силу схватки в тазовые кости. В первые роды мне врачи дали пережить схватки на корточках, головку я родила стоя, а окончательное изгнание прошло уже на кресле, а вот во вторые роды меня в конце схваток уложили:(( Сразу стало оооочень больно:((( Чувствовалось, как ребенка на схватке со всей дури вжимает в таз:((( У детки были гематомы на лбу( Мечтаю третьего родить на четвереньках, т.к. для меня данная поза удобнее всего, как выяснилось
СсылкаПожаловаться
Аня Плетнева
Об этом Россия и не мечтала http://gorod48.ru/news/125694/
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Алёна Т.Квартира дочери

Ситуация с соседнего форума и, думаю, трольская. Интересно обсудить ее с другой стороны.

Когда дочери было 8 лет, ее папа умер. Квартира, в которой они жили с папой и мамой принадлежала бабушке. Бабушка подарила по документам квартиру внучке. О чем мама девочки была в курсе. Мама девочки имеет 1/4 доли в квартире родителей, те живы, в квартире также проживает брат матери.

Когда девочке было 13 лет, мама вышла замуж. У мужа нет жилья, фиг знает, где он прописал (по его словам). Рожает от него 2-х сыновей.

Проходит время. Дочери 23 года. Училась на бюджете, работает. Хочет жить отдельно в своей квартире (отношения с отчимом и братьями не сложились).

Дочь с 19 лет начинает вести разговорв, что хочет, чтобы ее квартиру освободили. На что ее посылают (мягко, жестко - неизвестно). Как эту ситуацию можно решить нормально с т. з. морали? (потому что понятно, как по закону - никто в квартире, кроме дочери, в ее квартире не прописан) Имеет ли дочь право (моральное) их выгнать с полицией? Если нет, то как ей решать свой жилищный вопрос?

308
Lord-of-Danceобложки старых виниловых пластинок

...а давайте вспомним



Может кто найдёт те, которые и у него когда-то были, а может и до сих пор на даче лежат?!

282
Карпова КарповаМуж съедает всё самое вкусное. И вообще всё съедает.

В пятницу на работе за чаем всплыла тема. Одна женщина сказала, что только тут может не беспокоиться за вкуснюшки, которые мы все приносим к чаю по очереди, у нас всегда есть несколько видов печенья, конфеты, варенья, иногда и всякие домашние пироги и соленья. Всегда в вазочках стоит на чайном столе, по мере съедания подсыпаем новое. А у нее дома, оказывается, никогда на столе в вазочке ничего не лежит, а если положить, то через час уже не будет - муж все сожрет. Даже то что отложено для внуков, которые по выходным в гости приходят. Обшаривает кухонные шкафы, находит спрятанные шоколадки, зефир, орешки, и все сжирает. А потом хлопает глазами "а ты не говорила что это детям". А сам типа не понимает!
Я тут уже как-то писала про мужей, которые сжирают даже детские новогодние подарки. Но чтоб прямо вообще все сожрать - я такого не встречала. Другая женщина рассказала, как муж однажды слопал прямо из кастрюли суп для собак из перловки и костей. Вторая рассказала, что постоянно обнаруживает пустой холодильник и даже морозилку, пока их с детьми дома нет муж может все съесть. Даже замороженные овощи. Мы сначала ржали, а потом чем дальше женщины рассказывали, тем грустнее мне становилось. Хотя бы потому что у многих наших женщин мужья зарабатывают не очень-то и много, и получается, что почти вся их зарплата уходит им же самим на прокорм. При этом они уверены, что им по умолчанию положен самый большой и самый вкусный кусок!

Я вспомнила, что мой первый муж обязательно съедал все фрукты, даже купленные на ребенка. Мы по одному яблочку съедим, а он все остальные пять. Мороженое в холодильнике было нельзя оставлять, обязательно найдет и доест сразу всю "колбасу"! А мы с сыном успевали только кусочек от нее отъесть. И так очень многое: мог съесть сыр или колбасу, которую нам с сыном хватило бы на бутерброды на завтрак на всю неделю, а он за один присест съедал и еще говорил, что мало. Говорить, что это на всех - не помогало. Говорил "а я тоже хочу вкусно есть, не всё же вам!" Говорить, что он съедает килограмм, а мы по 100 грамм - тоже не помогало, говорил "я большой, моему организму надо много". В результате он сожрет сыр и колбасу, а суп и кашу не ест, уже наелся. И мы с сыном вечно едим то, что попроще.

Я думала, что у меня одной такой проглот. Но вот на работе выяснилось, что почти у всех так! И тогда мы начали обсуждать стратегии, как сделать так, чтобы вкусная еда доставалась и мамам, и детям.

1) Покупать понемножку и сразу делить на всех поровну.
2) Покупать сразу много, выделять мужу его "долю", а самим не торопясь свои доли потом доедать постепенно, а он пусть сразу сжирает.
3) Прятать еду. Ну а что, я помню, как детский новогодний подарок прятала и доставала сыну по 1-2 конфетке в день, чтобы папа за один вечер все не смолотил.
Больше ничего в голову не приходит, может, тут что еще посоветуют в комментах. 

236
Белая и пушистаяА что необычное едят в Финляндии ?

 Была тема про датскую еду. Перенимаю эстафету) и  расскажу о том,  что такого интересного можно найти на полках финских магазинов или приготовить дома.

226
Большая МамаСовременная городская скульптура

Навеяло темой https://deti.mail.ru/forum/dosug/fototem...

Встречая в городах образцы современного искусства, не всегда понимаю, какую мысль автора несет его "творение". Давайте подумаем вместе)

184
мама кошкаНужно ваше мнение.

Всех с праздником.Девочки вот решить не могу стоит ли делать колоно,вроде и записалась уже платно на 30,но была у терапевта,консультировалась,она сказала что не видит особых показаний.Рассказала ей на счет увеличенных лимфоузлов на шее,она меня к онкологу направила.Чтобы не затягивать пошла сразу.Онколог осмотрела,ощупала и сказала что это от моих частых тонзиллитов,отправила лечиться к лору.Про проблемы с желудком я ей тоже рассказала,она сказала что полип потом лучше все же удалить.Про колоно. тоже спросила,она анализ крови посмотрела и сказала что если кал на скрытую кровь анализ отрицательный то  нет показаний к колоно .Боли могут быть и от поджелудочной, проктолог тоже  самое при осмотре сказал.Но боли в боку не прекращаются,3 дня уже живот схватывает.жидкий стул до этого запор,опять урчание появилось.Честно уже и не знаю что делать,все говорят на форуми,забить и перестать бегать по врачам,но я не могу.Боль то присутствует и мучает меня уже 3 года.Как думаете стоит ли идти на колоно. или нет.Еще процитала про СРК. симптомы у меня один в один.Есть ли у кого этот СРК. какие у вас симптомы?

149
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети