Большинство матерей испытывают нежность к своему будущему малышу ещё до его рождения, даже если беременность была для них не очень желательной. Однако, есть женщины, не питающие в этот период никаких материнских чувств. Они уверены, что сразу после родов почувствуют к ребёнку прилив нежности, узнав в нём родного и единственного. Но этого не происходит ни в первый день, ни даже в первую неделю. Любовь развивается постепенно, по мере того, как мать ухаживает за ребенком и ближе узнаёт его.
Нередко женщины впадают в отчаяние: они жалуются, что у них буквально опускаются руки от нахлынувших хлопот и страха ответственности. Особенно часто это случается у молодых матерей, тяжело переносящих беременность по медицинским показаниям. Иногда мамы слишком серьёзно относятся к предстоящему материнству и видят в нём одни лишь обязанности. А ведь это - ни с чем не сравнимая радость, которая заключается в удовольствии от каждодневного общения с малышом, от наблюдения за теми переменами, которые с ним происходят, от постепенного развития его возможностей, способностей и умений.
Первая беременность - время наибольших сомнений по поводу здоровья ребенка. Не последнюю роль в этом играют средства массовой информации, сообщающие об участившихся осложнениях во время беременности и родов, неблагоприятной экологической обстановке. Соответствующий настрой и комфортная психологическая атмосфера - это составляющие благоприятного течения первой беременности. Обо всех имеющихся подозрениях лучше всего поговорить со своим гинекологом, который успокоит, развеет все сомнения - лучше это делать сразу по их возникновении, чтобы уровень тревожности не возрастал.
В первый раз рожать идти страшно. Состояние расслабленности во время родов достигается не всеми. Именно от способности пропускать болевые ощущения через себя, а не зажиматься каждый раз во время схватки, зависит уровень боли во время родов. Страх увеличивает силу спазмов. Современные дыхательные методики, массаж спины и другие приемы, о которых подробно рассказывается на курсах для беременных, направлены на преодоление мышечных спазмов. К тому же, существует масса альтернативных способов произвести малыша на свет, например роды в воде или вертикальные роды. Это значительно снижает болевые ощущения и делает сам процесс родов короче. Партнерские роды - это значительная психологическая помощь женщине, которая, кроме всего прочего, боится остаться одна.
Реакция мужа на беременность жены бывает различной. С одной стороны, он гордится своей будущей ролью отца, а с другой - в глубине души может чувствовать себя лишним. Чувство ненужности нередко проявляется в повышенной раздражительности, стремлении проводить время в компании друзей, вне дома. Жена, которая особенно нуждается в поддержке мужа в это трудное время, оказывается без неё. Возвратившись из родильного дома, молодая женщина первое время больше всего будет озабочена новорождённым, а муж окажется на втором плане. При этом, молодой отец должен постоянно помнить, что жене гораздо труднее, так как на её плечи легли все заботы и беспокойства о малыше, она испытывает огромное нервное и физическое напряжение. Помогая жене по хозяйству и в уходе за ребёнком, он почувствует себя необходимым, семейные связи укрепятся, жена оценит его заботу и участие. Будущего папу полезно брать с собой на курсы подготовки к родам и на УЗИ-диагностику. Вступив в реальное взаимодействие с ребёнком, или увидев его на экране монитора, он почувствует нежность и любовь.
Каждая женщина ищет выход из состояния тревожности по-своему. Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то - хобби. Некоторые женщины утверждают, что наилучший способ взять свое самочувствие под контроль - занятия медитацией. Подойдет любая медитативная техника, при этом можно использовать специальную музыку. Очень эффективной может оказаться помощь профессионального психотерапевта. Женщина может попросить о помощи супруга, которая заключается в сочувствии, терпении, бережном отношении. Не следует пренебрегать благодарностью, поскольку в наше непростое время такая поддержка порой требует от мужчины огромного терпения.
Рождение первого ребенка приносит много сюрпризов и неожиданных открытий. Женщине очень важно понимать малейшие детали относительно всего времени беременности: симптомы, возможные осложнения, должный рацион питания, благоприятствующий зачатию и здоровому протеканию беременности. Всю эту информацию можно без труда найти на страницах нашего проекта. Как говорили древние: «Предупрежден - значит вооружен».
