Крепкий, полноценный сон важен для поддержания здоровья — в это время происходит восстановление организма. У детей в период ночного отдыха помимо нервной и других систем формируется опорно-двигательный аппарат, от состояния которого зависит развитие всего организма.
В разы улучшить качество сна поможет хороший матрас. И купить со скидкой первый попавшийся — не лучшая идея. Подходить к выбору нужно с умом.
Какие матрасы бывают
На рынке так много детских матрасов — какой выбрать? Обратите внимание на следующие характеристики:
1. Жесткость матраса для ребенка. Матрасы бывают мягкими, средне- или умеренно-жесткими, жесткими. Учитывайте вес малыша — чем он тяжелее, тем более жестким должен быть матрас (тогда он не будет продавливаться).
Производители рекомендуют придерживаться следующего соотношения показателей жесткости и веса:
- H2 – до 50 кг;
- H3 – 50–80 кг;
- H4 – 100 кг.
2. Материалы — натуральные и синтетические.
- К натуральным относятся кокосовое волокно и латекс.
- Среди синтетических популярны искусственный латекс и пенополиуретан. Часто производители комбинируют в одном матрасе и натуральные, и искусственные материалы.
3. Размер. Подбирайте габариты, которые подойдут для детской кроватки. Приведем стандартные размеры в зависимости от возраста ребенка:
- до 3 лет — от 120х60 до 140х60 см;
- 3–7 лет — от 140х60 до 200х90 см;
- 7–12 лет — от 170х70 см и более.
Одноместная кровать для подростка должна быть такой же, как и у взрослого человека, размер матраса — от 200х80 до 200х90 см.
Важно: прежде чем покупать или заказывать товар, измерьте кровать сантиметровой лентой.
4. Конструкция.
- Пружинная с зависимым блоком имеет внутри специальные взаимосвязанные пружины. Они создают хорошую опору для позвоночника во время сна.
- В пружинной конструкции с независимым блоком каждая пружина находится в отдельной капсуле. Помимо поддержки тела система дает ортопедический эффект.
- В беспружинной конструкции за основу берется комбинация плотных материалов.
Какой выбрать
Каждому периоду жизни ребенка — свой матрас.
- Младенцам и детям до трех лет нужен жесткий матрас на беспружинной конструкции с натуральными наполнителями. Он обеспечивает хорошую поддержку телу (которая обязательна в раннем возрасте), быстро сохнет, не впитывает жидкость и гипоаллергенен.
- Для ребенка от 3 до 7 лет подойдет беспружинный или пружинный матрас средней жесткости. Телу нужно обеспечить умеренную поддержку — в этот период у детей уже сформирован позвоночник, но шейный и поясничный отделы продолжают развиваться. Наполнитель может быть искусственным или натуральным, но лучше отдать предпочтение комбинированному.
- С 7 до 12 лет ребенок быстро растет — ему нужна модель, которая будет адаптироваться под меняющиеся параметры тела. Хорошее решение — пружинный матрас с независимым блоком. Металлические спирали в отдельных капсулах подстроятся под изгибы, не образуя провалы и вмятины.
- С 12 лет позвоночник подростка активно вытягивается. На этот период подойдет матрас жесткий или средней жесткости — он обеспечит ровную поверхность для сна. Наполнитель может быть натуральным или комбинированным. Лучше выбрать пружинный матрас с независимым блоком — он обеспечит ортопедический эффект.
Что стоит учесть при выборе
Задавшись вопросом, какой матрас лучше купить для ребенка, не забывайте и об особенностях детского организма. Если у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, обязательно учитывайте показания врачей. Детям-аллергикам покупайте матрасы только из гипоаллергенных материалов.
Толщина матраса также имеет значение для комфортного сна.
Важно учитывать вес и рост.
| Возраст | Вес | Высота матраса |
| До 3 лет | 3–12 кг | 5–12 см |
| 3–7 лет | 13–25 кг | 10–15 см |
| 7–12 лет | 25–49 кг | 10–20 см |
| Старше 12 лет | более 45 кг | 15–20 см выше |
Позаботьтесь о покупке наматрасника. Он повысит износостойкость, защитит матрас от пыли, влаги (что особенно актуально для маленьких детей) и убережет его от ранней деформации. Для малышей можно приобрести специальный влагоотталкивающий чехол.
Заключение
Если вы задались вопросом, какой матрас выбрать для ребенка, и уже изучили десятки статей на эту тему, не забывайте о главном — матрас помогает человеку расслабиться и комфортно отдыхать всю ночь. Не заставляйте ребенка спать на жестком матрасе только потому, что «так надо». Пользы от этого не будет. Ищите золотую середину, чтобы сон приносил не только пользу, но и радость.
Фото на обложке материала: Freepik
