Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Дневной сон ребенка

Дневной сон ребенка - вопрос животрепещущий и спорный. До какого возраста нужен ребенку дневной сон? Надо ли укладывать на дневной сон ребенка, если он не хочет спать? Зачем вообще приучать ребенка к дневному сну, если с поступлением в школу ребенка, наоборот, придется приучать обходится без сна днем? Да и сам по себе дневной сон - нужен ли он самому ребенку, или введен для удобства взрослых, ради того, чтобы выгородить часик-другой спокойного отдыха сред дневных хлопот?


Фотобанк Лори

Зачем ребенку нужен дневной сон?

Любой сон - это период, когда нервная система человека восстанавливается после дневных нагрузок. Даже взрослый, зрелый и полностью сформированный человек должен спать не менее 6-8 часов в сутки, чтобы избежать хронического переутомления и связанных с ним болезней. Нервная же система ребенка находится в процессе формирования, поэтому куда менее устойчива к нагрузкам. А нагрузка на нервную систему ребенка куда выше из-за необходимости постоянно обрабатывать огромные объемы новой информации. Поэтому, во-первых, сон для ребенка куда важнее, чем для взрослого. А во-вторых, ночного сна для ребенка не достаточно, нервная система должна отдыхать регулярно, для чего и введен дневной сон, который, по сути, делит длинный, наполненный впечатлениями день на две части, облегчая ребенку задачу и разгружая его нервную систему. То есть, дневной сон нужен самому ребенку, а не взрослому, присматривающему за ним.

Надо ли укладывать на дневной сон ребенка, если тот не хочет спать?

Причин отказа ребенка от дневного сна может быть несколько, и каждая из них требует отдельного подхода.

1. Ребенок действительно не настолько сильно устал, чтобы ему нужен был дневной сон. В этом случае, принуждать ребенка спать днем будет неправильно. Однако, не стоит забывать, что ребенок все равно нуждается в отдыхе от игр и новых впечатлений. Поэтому, если ребенок не хочет спать, следует занять его спокойной и тихой игрой, которая, пусть и не даст ему такого полноценного отдыха, как дневной сон, все же частично разгрузит его нервную систему.

2. Ребенок слишком увлекся какой-то игрой и, хотя, на самом деле, сон ему нужен, не желает отвлекаться от игры на дневной сон. В этом случае стоит отвлечь ребенка от игры серией других действий, желательно, являющихся элементами подготовки к дневному сну. В процессе желание продолжить игру ослабнет, и ребенок спокойно уляжется спать.

3. Ребенок перевозбужден. Такому ребенку, наоборот, необходим дневной сон. Но ребенок этого не осознает, и может весьма активно противиться дневному сну. Прежде, чем укладывать возбужденного ребенка, дайте ему возможность успокоиться. Хорошо помогает совместное (чтобы иметь возможность пресечь шалости с постельным бельем) расстилание постели, чтение перед сном, как дневным, так и ночным, игра «представь картинку» (ребенку предлагается закрыть глазки и «смотреть мультик», отчетливо представляя все события, которые описаны в читаемой взрослым книге).

До какого возраста нужен ребенку дневной сон?

Недаром во многих странах школьное обучение ребенка начинается в 6-8 лет. Именно в этом возрасте нервная система ребенка успевает достаточно сформироваться, чтобы ребенок мог активно (в форме намеренного запоминания), а не пассивно (в форме игры и наблюдения за миром) усваивать знания. В этот же период, дневной сон перестает быть насущной необходимостью для ребенка, и он, как и взрослый, может обходиться только ночным сном.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АА вы ходите 1 сентября на линейку с детьми?)
Если есть возможность ? Дочь требует моего присутствия)) идет в 6 класс) а мне крайне лень к 10 утра мыть голову и краситься) и присутствовать собственно- все это я наблюдала не один раз)
175
Мария СуховаОтказали в квоте на ЭКО. Что можно ещё предпринять?
Всемогущий форум, нужен совет. 
Ситуация сестры: 12 лет планирует ребенка, 2 брака, сейчас отношения без брака(свадьба в октябре). Мужчины не бесплодны. У неё тоже нет видимых причин, но не было ни одной даже задержки никогда. Гормоны, инфекции, проходимость труб и прочие манипуляции не дают ответа. Вроде как она здорова, а по факту не беременеет. Стоит первичное бесплодие много лет. Ну и по узи миома матки и снижение овариального резерва (амг при этом высокий), и по лапаре - не существенный эндометриоз.
Похоже, кроме частого вагиноза, у сестры вообще нет гинекол.болезней, от которых её надо лечить.
Постоянно ходит по врачам. То одна, то с мужчиной (третий муж получается). В общем, заведующая женской консультацией сама настояла, что 12 лет - это огромный срок и пора на эко. Сестра и сама хотела на эко, но диагноза нет подходящего. Собрали какой-то консилиум и сделали заключение, что у неё диагноз 97.8 (другие формы бесплодия) и чтоб документы собирала на эко. Собрала все документы на квоту, замучалась бегать. А минздрав отказал, якобы нет мед.основания для эко (свободные квоты есть).
Наверное сумбурно написала, надеюсь смысл понятен. Посоветуйте, что делать дальше....спасибо всем заранее
167
КлЁпаЯблоки, яблоки...
Девчули, всем бобра!!! Яблок нескончаемое количество! Поделитесь проверенными рецептами. Понятно, что гугл выдаст все, что хочешь, но их там оооочень много. Принимаю все: варенье, пастила, компот... что там еще можно сделать?
З.Ы. На шарлотку уже смотреть не можем ((((
137
УткаЧто вы готовите сегодня?
У нас сегодня будет уха, плов с шампиньонами, греческий салат и блинчики с абрикосовым джемом
Вчера готовила борщ и оладья с баклажанами. Если коротко, у нас осталось около 1 кг баклажанов. Нужно было куда-то их деть. Нагуглила рецептик оладьев. 
Брала за основу вот этот рецепт, но добавила туда еще немного сметаны, зелени и яиц побольше. Детям прям очень понравилось)
Ингредиенты:
Баклажан средних размеров – 1 шт.,
Яйца куриные – 1 шт.,
Мука пшеничная – ¾ стакана,
Репчатая луковица,
Черный молотый перец,
Соль,
Масло подсолнечное

Так что, если у кого-то есть лишние баклажаны, попробуйте)

115
АнонимС ума можно сойти с такой дочей!
Скажу сразу - будет много текста! У меня 2е детей, сын(11лет) и дочь(7лет). Все желанные и запланированные. Но они как небо и земля, как будто из разных семей взятые. Сын хорошист - оценки 4-5, очень переживает, когда получает 3, сразу все исправит. В комнате идеальный порядок. Что попросишь сделает. Дочь - Косячник с большой буквы "К". В комнате срач, вплоть до остатков пищи за кроватью, про фантики молчу. Кухня у нас есть и есть нужно там, но один ребенок это понимает, а второй нет! Вещи грязные может с чистыми сложить, может и чистые в корзину с грязным бельем вывалить. Учиться не хочет, хорошо в 1м классе оценки не ставили. Попросить что-то сделать можно миллион раз, но просьба так и останется без ответа. Регулярно берет мою косметику, ничего уже не осталось, то вся раковина в тоналке, то в тенях разбитых, то как панда с черными кругами вокруг глаз встречает. Ругала, просила, наказывала, делала вместе с ней, результата ноль. Что делать ума не приложу? Может кто-то сталкивался с таким и может что-то посоветовать? Как бороться с этим?
104
чупакабраПро кидалово при аренде квартир
Девочки, долго думала где написать про эту историю, вообщем, пишу здесь)) 
Пишу, чтобы предостеречь тех, кто ищет квартиру на съем.
Попала в ситуацию не я, а моя коллега, и за нее было очень обидно.
Короче, девушка активно ищет в МСК однушку не дороже 30000 и состояние "более-менее". На сайте попадается подходящий вариант от собственника с ценой слегка ниже рынка и без залога. Списывается с хозяином. Он объясняет ситуацию: живет в Питере, приезжает в МСК на 4 часа, и за это время он должен удачно сдать жилье, встретиться с квартирантом, заключить договор, получить деньги, отдать ключи и т.д.
   Для гарантии встречи просит аванс 10000, по мылу присылает фото паспорта, свидетельство на квартиру на этого человека, билеты из Питера в Москву, туда и обратно через 4 часа. Все логично.
   Мы своим коллективом советовались-советовались, предложили попробовать без аванса, на что "хозяин" присылает фото - он и в руках тот же паспорт, пишет, что без аванса ему рисково.
    Короче, девушка сговорилась на 2000 аванса)))
    Спустя 3-4 часа "хозяин" пишет смс-ку, что у него форс-мажор, и спрашивает, куда вернуть деньги. Через 5 мин все телефоны его заблокированы((( ВОТ такая многоходовочка.
    может кому-то будет полезна эта информация, может кто-то напишет свою историю развода 
100
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru