Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

Что делать во время схваток

Начались ли у вас схватки в родильном доме или дома ,главное сейчас - успокоиться. Не накручивайте сами себя, стресс не способствует нормальному течению родов, примите удобное положение и сделайте несколько глубоких вздохов. Если чувствуете, что паника все же начинает одолевать вас, выпейте какое-нибудь успокоительное (естественно, стоит обратиь внимание, чтобы это не был спиртовой раствор), например - валериану. 


Фотобанк Лори

Положите ладони на живот и мягко поглаживайте его круговыми движениями. Если рядом есть муж или кто-то из родственников, поглаживания можно доверить им. Постарайтесь не трогать живот во время схватки - прикосновения могут спровоцировать новую схватку. Постепенно поглаживания должны сместиться в нижнюю часть живота, а затем зоны для массажа можно чередовать, двигаясь руками вверх и вниз.

Ваша задача - максимально расслабиться между схватками, причем расслабить надо стараться не только живот и матку, но и все мышцы полностью: лицо, руки, ноги - они тоже нуждаются в отдыхе. Закройте глаза и подумайте о чем-то спокойном, приятном. К примеру, вызовите образ тихого моря, послушайте шум его волн, дыхание должно быть медленным и спокойным.

Если схватки усиливаются, то находиться в одной позе может стать неудобно: не сдерживайте себя: походите, посидите, повращайте бедрами, ищите оптимальное для себя положение. Кому-то становится легче, если обнять партнера за шею и покачать животом и бедрами из стороны в сторону. Таким образом мышцы матки расслабляются, и раскрытие проходит легче. Можно встретить советы сесть на корточки, широко разведя колени, но данная рекомендация подходит, скорее, для более позднего периода родов, а не для ранней стадии. Эта позиция поможет головке ребенка правильно войти в родовой канал.

С усилением схваток интервалы между ними становятся все короче, а сами схватки все длиннее. Надо максимально эффективно использовать время «перерывов» для восстановления сил организма. Вспомните изученные дыхательные упражнения, сейчас самое время прибегнуть к ним. Из позиций на этом этапе хороша стойка «на четвереньках»: смысл в том, чтобы стоять с упором на 4 конечности, выставив живот вперед.

Повторимся, главное во время схваток - сохранять спокойствие. А также четко и безукоризненно выполнять все рекомендации врача и акушера, которые подскажут, что и как нужно делать.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
13
!!!АнЮтА-НюТа!!!
примим во внимание!
СсылкаПожаловаться
Марина Сауленка
чем ближе день-тем страшнее.....а вам?
СсылкаПожаловаться
Таня Лозя
В ответ на комментарий от Марина Сауленка
Марина Сауленка
чем ближе день-тем страшнее.....а вам?
СсылкаПожаловаться
а мне совершенно не страшно )))). Первыми родами было страшнее, из-за комментариев подружек..... а сейчас я наоборот жду, очень жду когда же........ )))))) Смысла бояться я не вижу.... все равно больно, бойся или нет.... лучше я мысленно себя подготовлю на лучшее и буду думать о скорой встрече с сыночком. ))))))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АлинаСемейное обучение.
В качестве альтернативы традиционному. Стало интересно, насколько удобен такой вид обучения? Какие плюсы и минусы? Моя пойдет в школу, т.к ей нужен четкий режим и соответствующая обстановка. Но мал...
371
Маркиза не ангеловАмериканская королева – 2
Конечно, что бы я ни делала, кем бы ни являлась теперь, навсегда останусь вдовой тридцать пятого президента Соединенных Штатов Америки Джона Фицджеральда Кеннеди, убитого 22 ноября 1963 года в Далл...
350
Белка-стрелкаЭлектрические и не только помощники по хозяйству.
Всем добрый день!
По следам темы про уборку...
Давайте поболтаем и расскажем, что у кого есть в плане новомодных и не очень штук, которые помогают поддерживать порядок.
Швабры, роботы-пылесосы т .д...
240
Анонимсложные роды
хочу пожаловаться и получить хоть какой-то совет, вопрос настолько деликатен что даже и совета спросить нет у кого из близких...

Несколько дней назад родила, мальчика, с ним, слава Богу практическ...
154
Ángel rebeldeУже руки опускаются...
Сыну почти 4,5 года. Я уже создавала темы о нем. Прогресса в речи нет никакого. Что-то говорит, и очень много и быстро, но ни одного понятного слова нет. А элементарные слова дай, мама и т.п. невоз...
130
АнонимА Вы сделаете прививку от Ковида?
Докатилось даже до нашего зпхолустья. Я работаю в образовательной организации. Сегодня подходит начальница и говорит, что до среды нужно решить, буду или не буду я прививаться от Ковида. И я что-то...
127
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru