Что это такое
«Чтобы вырастить ребенка, нужна целая деревня», — гласит древняя африканская пословица. Смысл ее заключается в следующем: чтобы дети росли в безопасном и стимулирующем их развитие окружении, необходима поддержка целого сообщества людей, которые позитивно настроены по отношению к ним.
Просто представьте, как вы растите ребенка в такой идеальной «деревне», полной мудрых и добрых стариков, которые присматривают за детьми и заботятся о них. А другие родители, обитающие в этой же «деревне», всегда готовы подставить свое плечо — выслушать, поддержать, дать совет, помочь. Звучит неплохо, правда?
Для чего она нужна
- «Деревня привязанностей» формирует у ребенка базовое чувство безопасности. Чем больше вокруг него любящих и заботливых взрослых, тем ребенку спокойнее.
- Такое сообщество помогает маме хотя бы немного расслабиться и «выдохнуть». Она знает, что ей всегда есть на кого положиться.
- «Деревня привязанностей» помогает безболезненно пережить подростковый возраст ребенка. В тот момент, когда подросток отдаляется от родителей, он может найти поддержку и понимание у надежного взрослого — одного из «жителей» такой «деревни».
Как ее создать
Кажется, что «деревня привязанностей» должна состоять из кровных родственников: бабушек, дедушек, теть, дядь и т.д. Но это не так.
В сообщество могут входить друзья семьи, воспитатели в детском саду, учителя, руководители кружков, соседи.
Именно эти люди могут стать «жителями деревни», если вы, например, переехали в другой город или страну, по какой-то причине прервали прежние социальные связи или целыми днями сидите дома с ребенком и уже начали думать, что кроме вас на этой планете никого нет.
В общем, если о «деревне привязанностей» вы пока можете только мечтать, не отчаивайтесь. Создание «группы поддержки» для себя и детей — вполне решаемая задача. Вот несколько рекомендаций:
1. Составьте список
Понятно, что «деревня» не возникнет вокруг вас сама собой. Чтобы найти людей, которые станут ее «жителями» и на которых вы сможете положиться, нужно приложить усилия.
На этом пути вам, скорее всего, придется преодолевать свою застенчивость, неуверенность, страх перед общением с малознакомыми людьми и в некоторых случаях даже языковой барьер.
Для начала мысленно переберите всех людей, с которыми вы контактировали на протяжении последней недели или месяца, и выберите тех, от общения с которыми у вас остались приятные впечатления.
В список потенциальных «селян» можно, к примеру, включить добрую учительницу, которая помогла вам и ребенку сориентироваться в новой школе, гуляющего с собакой приветливого соседа, которого вы встречаете каждый день, дружелюбную маму, с которой разговорились на детской площадке, и т.д.
2. Укрепляйте связи
После того как вы наметите потенциальные «цели», начинайте работу. Ищите любые возможности по углублению и расширению вашего общения.
Старайтесь всегда приветствовать людей, которых встречаете каждый день. Разговорившись с человеком, дайте ему понять, что вам приятно с ним общаться, чаще делайте небольшие комплименты, терпеливо его выслушивайте, даже если вам не слишком интересно.
Хорошо помогает налаживать и поддерживать отношения обмен мемами, гифками и смешными эмодзи в мессенджерах.
Правда, для такого неформального общения нужно, чтобы человек был с вами на одной волне — не стоит слать мемы едва знакомой пожилой соседке.
Ищите возможность предложить свою помощь, просите о помощи сами. Например, попросите порекомендовать хорошего педиатра или кружки для ребенка. В целом ведите себя естественно, будьте искренними и откровенными. Люди всегда чувствуют фальшь и ценят честность и открытость.
3. Руководствуйтесь своими интересами
Не стоит искать друзей среди футбольных фанатов, если вам не интересен футбол. Старайтесь вступать в группы и онлайн-сообщества, объединенные теми интересами, которые вы разделяете. Там вы с большей вероятностью найдете «своих» людей.
4. «Светитесь» на местных общественных мероприятиях
Это может быть все что угодно — сбор волонтеров, общие поездки, благотворительные распродажи, помощь нуждающимся и т.д.
Причем, важно не просто прийти и стоять в уголке — важно привлечь к себе внимание, сделать так, чтобы вас заметили.
И не бойтесь показаться странной: если вы ведете себя открыто и дружелюбно, люди к вам точно потянутся.
5. Найдите того, кто поможет в случае ЧП
Создание своей «деревни» — дело небыстрое, а жизнь может подкидывать нам неожиданные «сюрпризы». К сожалению, от бед и неудач никто не застрахован, поэтому важно как можно быстрее найти человека, которому можно довериться и позвонить среди ночи, чтобы он пришел на помощь — например, присмотрел за детьми, если вам стало плохо.
Важно, чтобы этот человек жил недалеко от вас. Поиск такого друга на экстренный случай должен стать вашим приоритетом. А если вы сами станете им для кого-то, ваши шансы собрать свою местную «группу поддержки» увеличатся в разы.
Как понять, что мама уже на пределе и ей нужна помощь «жителей деревни привязанностей»? Рассказываем в галерее:
По материалам сайта lifehacker.com
Фото на обложке: Freepik
Читайте также:
