Каждая мама беспокоится за здоровье своего чада. А ранней весной часто наблюдается повторное повышение уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ. Как сделать так, чтобы простуда обходила ребёнка стороной? Применяйте 5 простых правил профилактики:
1. Проветривание. Регулярное и обязательное! Свежий воздух снижает концентрацию вирусов в помещении. Рекомендуется проветривать помещение хотя бы 1-2 раза в день.
2. Защита слизистой носа. Утром и вечером в сезон гриппа и ОРВИ промывайте ребёнку нос солевым раствором или морской водой, которые имеют антисептические свойства и не раздражают слизистую носа. Это только на слух неприятная процедура, но ведь для этого существуют специальные удобные спреи. Чем это полезно? Таким образом происходит вымывание вирусов со слизистой носа до того момента, как они начнут размножаться. Такая мера профилактики простудных заболеваний проста и полезна.
3. Чистые руки – залог здоровья. Это не просто заезженная фраза. Это действительно работает. На поверхности рук большинство простудных вирусов сохраняет длительную способность к размножению. Конечно, большинство из них погибает, но около 40% возбудителей простуды, находясь на руках, остаются заразными в течение часа. Вирус гриппа или ОРВИ легко может попасть с поверхности рук на слизистые и вызвать заболевание. Порой достаточно потереть ими нос, рот или глазки. Объясните детям, почему важно быть чистюлей.
Но что делать, если ребёнок не любит мыть руки? Психологи считают, что каприз ребёнка «не хочу мыть руки» можно решить, рассказав ему сказку, в которой проблема была бы изложена на понятном ему языке. Специалисты утверждают, что такой метод убедительней обычной просьбы. Однако запугивать ребёнка не следует, чтобы у него не развился комплекс боязни грязи. Важно во всём придерживаться «золотой середины». Отправляя ребёнка в школу, положите в рюкзачок гель на спиртовой основе и влажные салфетки и напомните, как важно ими пользоваться в течение дня. Даже если это не убережёт ребёнка от простуды, полезная привычка к чистоте сохранится.
4. Микрозакаливание. Элементарный и такой простой способ профилактики. Например, есть зимой ягоды из морозильника (не совсем растаявшие, но и не ледышки) и пить прохладные напитки. Благодаря таким приятным процедурам горло будет закаляться, а иммунитет – укрепляться.
5. Еще больше любви! Психологи утверждают, что одна из причин, почему дети часто болеют – простая нехватка внимания. Проводя с ребёнком больше времени, вы сможете раньше заметить первые признаки простуды и начать действовать.
Несмотря на все меры профилактики, вероятность заразиться в садике и школе все равно остаётся! И если ребенок все-таки заболел, то в первую очередь стоит проконсультироваться со специалистом о том, что следует делать и какие лекарственные препараты принимать именно вашему ребёнку.
В случаях гриппа и ОРВИ врачи зачастую рекомендуют противовирусный препарат Циклоферон (таб.). Циклоферон (таб.) снижает заболеваемость гриппом и ОРВИ у детей младшего возраста в 7,2 раза, а старшего – в 2,9 раза. Циклоферон (таб.) напрямую воздействует на вирус, снижая его агрессивность, и активизирует собственный противовирусный иммунитет ребёнка. Циклоферон (таб.) разрешен к применению взрослым и детям с 4 лет.
Профилактика гриппа и ОРВИ у детей – задача номер один для любой мамы. Использование этих простых правил поможет вам защитить ребёнка от болезни в сезон гриппа и простуд. Желаем крепкого здоровья вам и вашей семье!
