Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Босоногое детство

Один из камней преткновения в спорах между родителями и представителями старшего поколения - вопрос, носить или не носить малышу обувь дома. А если носить, то какую: поддерживающие ботинки, тапочки или просто носочки.


Фотобанк Лори

Обстановку нагнетает еще тот факт, что по этой проблеме расходятся даже мнения врачей, как педиатров, так и ортопедов. Долгое время считалось, что слабенькие детские ножки нуждаются в постоянной поддержке, и малышей рекомендовали обувать в сандалии и ботинки с жесткой пяткой и высоким голенищем буквально с момента, как они сделают первые шаги, а то и до него. Носить обувь полагалось постоянно как дома, так и на улице, снимая ее только на сон и во время водных процедур. Подобные меры, якобы, служат профилактикой плоскостопия и косолапости. Сейчас набирает популярность утверждение, что ребенку лучше всего бегать босиком: и для закаливания, и для правильного развития организма. 

Зарубежные медики за последние десятилетия провели множество исследований, которые показали, что польза для маленького ребенка от поддерживающей обуви- миф, да к тому же, весьма опасный. Как оказалось, у детей, которых начинают обувать до полуторалетнего возраста, значительно чаще развивается плоскостопие и, как следствие деформации стопы и изменения точки опоры, искривление позвоночника, ведущее к нарушению деятельности всего организма.

Как получилось, что обувь из средства защиты превратилась в вещь, уродующую детские ноги? Современные башмаки во многих случаях кроятся под влиянием моды, а не для максимального комфорта их владельца. И если нога взрослого человека еще может находиться в узких туфлях длительное время без более-менее серьезных последствий, то малышам до 4 лет можно легко испортить ступни неправильной обувью, да и обувью вообще. В первые годы нога только формируется, свод стопы составляют хрящи, которые только позже станут костями. Пока этого не произошло, детские ножки остаются очень чувствительными к любому воздействию.

При нормальном развитии ноги, не стесненной обувью, ступня «работает» полностью, при ходьбе опираясь не только на подошву, но и на пальцы. Возможно, родителям не понравится, когда они выяснят, что после босоногого лета в деревне или на даче у ребенка «растопталась», стала заметно шире ступня, а пальцы распрямились, и теперь тяжело надеть «городскую» обувь. Но такой результат говорит лишь о том, что нога вернулась к своему естественному состоянию после «заключения» в ботинках. Ходьба и бег босиком по различным поверхностям (песок, трава, галька) очень полезны, потому что неровности заполняют свод стопы, не заставляя его «висеть» в воздухе», а пальцы получают возможность расправиться и начать выполнять свою изначальную - опорную - функцию.

Так как в городских условиях босоногие прогулки осуществимы с трудом, то нужно давать максимальную разгрузку детским ступням дома. Ходьба босиком даже по голому полу лучше, чем в сандаликах или тапках, а уж всевозможные коврики и циновки приблизят условия к «природным». Нога будет при движении использовать те точки опоры, которые предусмотрены природой, в первую очередь, пальцы, а кожа на подошве станет более плотной, выполняя задачу по защите. В обуви же пальцы ног чуть ли не атрофируются, и организм начинает искать другие способы поддержания равновесия, перекашивая ступни при ходьбе. Это ведет не только с плоскостопию и болям в ногах, но и к деформации коленных и бедренных суставов, позвоночника.

Оптимально не надевать на ребенка дома не только обувь, но и носки, если в квартире не слишком холодно. Современные носки делают из эластичных материалов. Они плотно обхватывают ногу и, хотя и не так сильно, как туфли, заставляют пальцы сжиматься вместе. Если носки необходимо поддеть под обувь или из-за холода, то выберете максимально свободные, чтобы кончик носка немного выступал за пальцы. При ходьбе они не будут сильно мешать, зато пальчикам будет свободно, ножке ничего не будет мешать формироваться, и малыш станет расти здоровее.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
14
Никита Оспенников
Сын дома только босиком бегает. Есть трое тапок: шлепки. зайки и вязаные - но это только игрушки. Пять минут поносит и забросил. С первых шагов мы босе - нет проблем со стопой. нет проблем со здоровьем. Даже когда пол холодноватый и мама с папой в тапках и носках. Бабушки, конечно. смотреть на это не могут. но уже привыкли немного.
СсылкаПожаловаться
гульшат латыпова
В ответ на комментарий от Lieb
Lieb
Я сама ненавижу дома тапки или носки носить. Только когда уж зимой ноги замерзли. А ребенок босиком, коврики у нас мат гимнастический паркет, мне кажется достаточно разнообразия поверхностей...Вот попробуйте сами весь день походить в полноценной обуви (не тапках) и дома и на улице - всяко нога устанет. А ведь в тапках деткам точно вредно ходить. Я считаю, лучше дома босиком, а для профилактики плоскостопия можно делать простые упражнения, в инете все есть.
СсылкаПожаловаться
Ортопедическая, т.е. лечебная должна быть индивидуальная стелька или обувь. А правильную анатомическую - для формирования правильного свода стопы можно купить в обычном магазине. Дома на обуви не настаиваю, но мы комбинируем, то в обуви, то босиком, а еще купили ортопедический коврик, ребенок периодически по нему пробегает или специально играем на нем. А по поводу ходить дома босиком? В домах сейчас абсолютно ровные полы, это раньше деревянные доски были по ним босиком ходить полезно. А так я по себе сужу, особенно в выходные, когда целый день по ровному полу босиком круги наматываешь, очень ноги устают, при том, что у меня нет плоскостопия. Купила анатомически правильную обувь с валиком и каблучком 2-3 см - ноги себя чувсвуют намного лучше.
СсылкаПожаловаться
Lieb
Я сама ненавижу дома тапки или носки носить. Только когда уж зимой ноги замерзли. А ребенок босиком, коврики у нас мат гимнастический паркет, мне кажется достаточно разнообразия поверхностей...Вот попробуйте сами весь день походить в полноценной обуви (не тапках) и дома и на улице - всяко нога устанет. А ведь в тапках деткам точно вредно ходить. Я считаю, лучше дома босиком, а для профилактики плоскостопия можно делать простые упражнения, в инете все есть.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru