Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Больше фруктов - больше пользы!

Фрукты - один из немногих продуктов, которые удачно сочетают в себе привлекательный вкус и несомненную пользу для здоровья. Они богаты органическими сахарами, минеральными солями, витаминами и пищевыми волокнами.


Сегодня фруктовые пюре рекомендуется вводить в питание малыша вторым или третьим видом прикорма, после овощных пюре и/или каш. Конечно, в качестве первого фруктового пюре для крохи рекомендуется пюре из яблок или груш: низкоаллергенных фруктов, традиционных для жителей России. Однако после знакомства с первыми фруктами можно постепенно начать знакомить малыша со всем разнообразием фруктово-ягодного мира1!

Это необходимо делать для того, чтобы обогатить его питание сочетаниями различных вкусов и ягод.

Вкусная жизнь

Одна из целей прикорма состоит именно в том, чтобы дать ребенку возможность изучить самые разные вкусы. Это разнообразит мир малыша, позволяет ему определиться с тем, что он любит и, что самое главное, готовит его к тому, чтобы начать есть продукты и блюда с общего стола.

Приучая ребенка есть фрукты, родители закладывают основы здорового питания для него в дальнейшем. Известно, что детям старшего возраста и взрослым рекомендуется есть по 5 порций фруктов и овощей в день2. Однако многие дети отказываются есть столь полезные продукты, отдавая предпочтение другим блюдам. Но если с раннего детства мама поможет малышу полюбить фрукты, этой проблемы можно попытаться избежать.

Надо также отметить, что фруктовые и фруктово-ягодные пюре могут быть отличной альтернативой сладкому, как для совсем крох, так и для детей постарше. Большинство детей испытывает любовь к сладкому, однако избыток сахара вреден для здоровья. В детские фруктовые пюре Heinz не добавляется сахар, пюре обладают естественно сладким вкусом за счет тщательного отбора плодов максимальной зрелости. Приучая малыша к натуральной сладости фруктов и ягод, можно надеяться, что в дальнейшем он будет охотно есть "на сладкое" здоровую пищу, а не конфеты или пряники.

Вместе - сильнее

"Яблоко в ночь гонит доктора прочь", - гласит английская пословица. Несомненно, яблоко - крайне полезный продукт. Но сочетание яблока с другими фруктами и ягодами позволяет обогатить питание ребенка пищевыми веществами разных плодов. К примеру, в в ягодах черники много флавоноидов-антиоксидантов, также черника содержит витамин С, магний и кальций. Клубника тоже богата витамином С и фолиевой кислотой, необходимой для кроветворения. Много в клубнике и антиоксидантов. В малине много органических кислот, витаминов группы В, А и С, а также эфирные масла и полезные пищевые волокна. Персик является источником органических кислот, витаминов, калия, фосфора, железа, магния и полезных пищевых волокон

В поездку и на прогулку!

В 2014 году компания Heinz порадовала мам и малышей новыми фруктовыми пюре в мягкой упаковке «пауч». Все новые пюре – 100% натуральные, без добавления крахмала и сахара, и, конечно, не содержат искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и ГМО. Фрукты и ягоды - самые "нежные" виды продуктов - обрабатываются паром по специальной щадящей технологии, что позволяет сохранить витамины и природный вкус и аромат плодов.

И, конечно, мягкая упаковка! Это позволяет брать пюре с собой на прогулки и в любые поездки, а многие малыши очень любят мягкую упаковку за возможность есть самостоятельно.

Грудное молоко –самое полезное для вашего малыша. Перед введением прикорма проконсультируйтесь с педиатром. Возраст введения прикорма указан на упаковке.

Список литературы:
1. И.Я. Конь и др. Фрукты в питании детей // Лечащий врач - 2008 - №2
2. Секрет ощущения благополучия: семь порций фруктов и овощей в день // Лечащий врач - 2012 - 10-11

None
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
ЕвдокияНезабвенный Император
Его называли тираном и деспотом с кругозором «ротного командира». Он вешал декабристов, притеснял поляков, порол крестьян и солдат, губил поэтов. Любой радикальный общественный деятель XIX века писал о нём так, словно этот царь лично задушил его талант. Агенты вездесущего Третьего жандармского отделения следили за каждым.
 
Его усилиями в Европе, раздираемой либеральными революциями, поддерживался мир. Он остановил насилие османских и персидских властей над подвластными им христианами. При нём были распаханы миллионы десятин ранее дикой степи, в четыре раза увеличилось промышленное производство. Его стараниями русский язык был возращён в обиход образованного класса, спасены уцелевшие памятники древнерусской культуры.
 
Он – Российский Император Николай I Павлович
 
Ещё один взгляд на историческую личность и на правление.
286
АленушкаОпустились руки
Здравствуй, форум!
Пишу чтобы выговориться.
Я заколебалась, просто нет больше сил! Ребёнок не вылазит из болячек, в сад ходит через пень колоду, все по очереди берут больничный, но даже в таких условиях мы не справляемчя, всем надо работать, больничный раз в месяц брать работа не позволяет
Жизнь превратилась в череду сплошных проьлем: как вылечить ребёнка, выполнить план на работе, найти кто посидит на больничном в это раз
Когда нибудь будет просвет? Сейчас все летит к чертям
Поддержите пожалуйста добрым словом, сил больше нет
244
Ola SokolovaПроблема с горшком
Нужен совет. Дочке 2,3. Не ходит на горшок и, в принципе, нет абсолютно к этому интереса (взгляд на горшке даже не задерживается). Подгузник только на сон (во сне не писает, так - на всякий случай) и на прогулку. Дома только в трусиках простых. Бегает-бегает, остановится, рукой спереди трусики сожмет и писает. Исключительно стоя. Если успеваю в эти доли секунды подвинуть горшок, то истерика - садиться не хочет ни в какую. И вообще, когда хочет в туалет, то всегда делает это только стоя. При ней так дома никто не делает. Через полгода в садик. И вот думаю - то ли перерастет, то ли какой метод использовать для приучения, что девочки ходят в туалет сидя!
169
Мисс ХДайте умный совет
Ситуация не моя.подруги.пишу с ее разрешения.
Живёт она далеко от города ,где родилась,у неё муж и дети.по настоянию мужа решили съездить к родителям (ее и его в родной город).
Его родители готовы принять с радостью,у себя поселить и та.
Но. У подруги мать в разводе ,живёт одна,в квартире черти что, и вроде бы и рада их принять.но.постоянно рассказывает,как ей тяжело,дочери в квартире места нет,и детей ей скорее всего оставить не получится.
По рассказам пОдруги,чувствуется,что матери их приход не нужен.
Подруга не ездила к ней пять лет
Что можно ей посоветовать?всем спасибо,кто осилил
131
О ТТурция и ребенок 1.5 года, отель
Добрый вечер! Нужна помощь знающих людей) Думаем полететь в Турцию, на момент поездки ребенку будет 1.5 года, уже всю голову сломала в поисках отеля, летим первый раз, нужен песчаный пляж и вкусная разнообразная еда для ребенка, не жирная и доваренная (и неплохо бы и для взрослых тоже), по отзывам везде все неоднозначно, а поиска отелей по еде для детей не нашла)) бюджет средний, пока смотрим на aydinbey king's и voyage sorgun в сиде, но может есть еще варианты где Вы с таким мелким ребенком были в восторге?
108
N@tk@В чем у вас сейчас ходят дети?
Добрый день! Раньше удивлялась таким темам и думала что каждый должен ориентироваться на собственные ощущения, точнее смотреть по ребенку, все ведь разные. А теперь вот самой стало интересно. У нас вчера на улице было +6, солнце, ветра почти не было. Одела дочке весенний костюм, утеплитель 100 гр.+ флис в куртке. А сегодня появился кашель. Наверное рано надели костюм потоньше, хотя в зиме я думаю она была бы вся мокрая, мы на солнце гуляли. В чем у Вас сейчас ходят дети?
106
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru