Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Послеродовая астения: побеждая слабость

Нередко после родов счастливой, но уставшей маме достается новая порция тревог - ухаживая за долгожданным малышом, она быстро устает, ощущает себя разбитой, подавленной, раздражается из-за любой мелочи. Однако, как правило, для паники причины нет - подобное состояние неприятно, но вовсе не смертельно. О том, какие причины вызывают послеродовую слабость и о том, как с ней бороться, читайте в нашей статье.


Физиология
- гормональные изменения
Эндокринная система после родов «перестраивается» - ведь женскому организму необходимо приспособиться к новым условиям: начать выработку молока и восстановиться после родов. В первые дни после рождения малыша гипофиз «запускает» выработку пролактина - гормона, стимулирующего образование молока. Повышенная температура, слабость и потливость - характерные для лактационного периода. симптомы.

- малокровие (анемия)
Родовые (например, при операции кесарева сечения) или постродовые кровотечения могут способствовать развитию анемии. При серьезной кровопотере снижается уровень эритроцитов (красных кровяных клеток), соответственно, и содержащегося в клетках эритроцитов гемоглобина. А поскольку гемоглобин является главным дыхательным ферментом (он «отвечает» за доставку кислорода к тканям и органам), его снижение влечет за собой кислородное голодание организма, и, как следствие, слабость, головокружения, обмороки. Врач может подтвердить или опровергнуть диагноз «анемия», ознакомившись с клиническим анализом крови пациентки.

- сердечнососудистая система: перезагрузка
Во время беременности количество циркулирующей в женском организме крови может увеличиваться в полтора раза. Это отражается на работе сердца и артериальном давлении. После родов показатели достаточно резко возвращаются к исходным, что причиняет организму новоиспеченной мамы определенный дискомфорт.

Психология
- послеродовая депрессия
Подавленность, тревога и периодические приступы хандры могут «перерасти» в постродовую депрессию - изматывающее, доводящее до отчаяния состояние, мешающее радоваться рождению крохи и выполнять повседневные обязанности.

- адаптационный период
Факт появления нового члена семьи (даже самого любимого и долгожданного) требует времени на осмысление - некую психологическую адаптацию.

Как быть?
Во-первых, помните о том, что беспомощность и слабость - состояние временное. Не стоит в первые дни после родов пытаться успеть все: погладить белье, приготовить роскошный ужин к приходу мужа, вымыть полы, повторить французские спряжения - вы рискуете очень быстро «вымотаться». Любую представившуюся возможность используйте для отдыха: если малыш уснул, поспите и вы.

Во-вторых, не отказывайтесь от помощи. Наверняка бабушкам и дедушкам доставит удовольствие возня с крохой - в это время вы сможете немного отдохнуть.

В-третьих, постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе и рационально питаться (не забывайте о свежих овощах и фруктах). Попросите врача порекомендовать вам витаминный комплекс - витамины помогут поддержать жизненные силы организма.

И последнее: если слабость делает вашу жизнь невыносимой, вы страдаете от нарушений сна, не можете преодолеть раздражение (в том числе и против ребенка) и постоянно плачете - не стесняйтесь обратиться к специалисту (можно для начала проконсультироваться с терапевтом, который при необходимости направит вас к невропатологу или психологу).

Настораживающие симптомы
Послеродовая астения - явление нормальное и преходящее. Однако «загвоздка» в том, что слабость может «маскировать» различные (иногда очень серьезные) заболевания. К врачу стоит обратиться при обнаружении следующих симптомов:
- кровь в моче;
- отеки ног;
- постоянные головные боли;
- резкие боли в нижней части живота;
- боль при мочеиспускании;
- отеки и боль в области молочной железы;
- озноб и повышенная температура.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
93
Ксюша
Когда ты видишь это маленькое чудо, оно улыбается тебе , тянет свои ручонки, то понимаешь- ничего прекраснее нет на свете. Самое главное- настраивайтесь на позитив, ведь о чем думаешь, то и притягиваешь. Конечно, поначалу всем и больно и тяжело, ну и что, надо потерпеть. Нужно ценить этот дар, который мы получили от жизни, беречь это маленькое сокровище. Когда я утром вижу, как моя дочурка улыбается , сердце сжимается от щемящей радости. Девочки всем терпения, здоровья и любви.
СсылкаПожаловаться
Яна Ржеусская
а я когда родила своего, тогда понятий небыло-астения, депрессия.Ответ один был ленишься, прикидываешься, нет у вас ничего.А результат - циклическая депрессия так и осталась со мной, видимо теперь навсегда.Никому дела небыло.Помошников никаких у нас небыло.Муж тоже считал, что быть такого не может в принципе, все рожают и ты родила и нечего тут.И как результат - вес стал 46 кг при росте 170, бессонница, волосы выпали, зубы порушились.Красотка.И чего все это ради?кое как в себя пришла.Про второго и слышать не хотела и мысли не допускала.Сыну нынче 20лет уже будет.
СсылкаПожаловаться
Яна Ржеусская
а я когда родила своего, тогда понятий небыло-астения, депрессия.Ответ один был ленишься, прикидываешься, нет у вас ничего.А результат - циклическая депрессия так и осталась со мной, видимо теперь навсегда.Никому дела небыло.Помошников никаких у нас небыло.Муж тоже считал, что быть такого не может в принципе, все рожают и ты родила и нечего тут.И как результат - вес стал 46 кг при росте 170, бессонница, волосы выпали, зубы порушились.Красотка.И чего все это ради?кое как в себя пришла.Про второго и слышать не хотела и мысли не допускала.Сыну нынче 20лет уже будет.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru