Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

5 привычек, благодаря которым у моего ребенка никогда не будет проблем с зубами

К чему стоит приучить ребенка, чтобы у него всегда были здоровые и красивые зубы – опыт мамы двоих детей.

Партнер материала

shutterstock.com

Чистить зубы с младенчества

Привычка – вторая натура. Именно поэтому так важно приучить ребенка ухаживать за зубами с раннего младенчества.

Стоматологи рекомендуют начинать гигиенические процедуры с момента появления самого первого зуба, то есть примерно с 6-7 месяцев. Причем лучше сразу делать все по классической схеме: утром и вечером, после завтрака и перед сном.

В теории все звучит красиво, а на практике получается по-разному. Со старшей дочкой все было как по учебнику, а младшей категорически не нравились любые манипуляции с зубами. Как только я доставала специальный силиконовый напальчник, которым так здорово чистить первые зубки и массировать десны, она принималась кричать. Причем с возрастом ситуация не улучшалась: неважно, чем и как мы чистили зубы, – ее раздражал сам факт. В нашем случае стало легче, когда ребенок понял, зачем нужно чистить зубы, то есть ближе к трем годам.

Я думаю, тут сработало одновременно несколько факторов. Во-первых, она подросла, во-вторых, мы доступно объясняли и не давили, старались все же не чистить через крики или чистить максимально бережно. Тут важен и семейный пример: ребенок видел, как чистят мама, папа и сестра.

Мы вместе с дочкой «чистили зубки» любимым игрушкам, читали тематические книжки и смотрели мультики, превращая нелюбимую процедуру в приятный процесс с элементами игры.

Так, например, интерактивный проект «Зуботворения» от Colgate, посвященный заботе о зубах, в веселой форме рассказывает малышу о секретах ухода за полостью рта. «Зуботворения» – это веселые стихотворения о пользе чистки зубов, героем которых может стать и ваш малыш.

Не запугивать ребенка стоматологом

Даже одно неосторожное слово на тему зубного врача может напугать ребенка и превратить поход к стоматологу в изощренную пытку. Так было в моем детстве: родители из самых благих намерений говорили примерно следующее: «Возьми щетку и пасту, а то пойдем к зубному врачу, и он будет сверлить тебе зубы большим сверлом». Звучит устрашающе. Правда, и сама городская стоматология в те времена была для меня царством боли и ужаса. Уже около регистратуры были слышны душераздирающие детские крики и мои колени сами собой подкашивались.

К счастью, сейчас в стоматологии изменились и технологии, и подходы к лечению – отличное обезболивание, современные материалы, инструменты и бережное отношение к пациентам. И очень важно сделать так, чтобы поход к зубному у ребенка ассоциировался не с болью и слезами, а с чем-то приятным. Иначе у человека будет травма, которая даст о себе знать даже во взрослом возрасте.

Многие врачи или родители дарят малышу после процедур небольшие сувениры – за смелость.

Поход к стоматологу должен стать для ребенка совершенно рутинным мероприятием, как и чистка зубов: раз в полгода на осмотр, не дожидаясь проблем с зубами и тем более каких-то болевых ощущений.

Использовать качественную зубную пасту

Ключевой момент – покупать эффективную и безопасную пасту без искусственных ингредиентов, вкус которой нравится ребенку. Также важно, чтобы паста подходила по возрасту: для самых первых зубиков, для молочных зубов, для ухода за появляющимися постоянными зубами.

shutterstock.com

Мои дети обожают новую серию от Colgate.

Эти пасты бережно заботятся о детской эмали и защищают от кариеса, не содержат сахара и искусственных красителей, консервантов, парабенов и агрессивных абразивных частиц.

Наша любовь – детская зубная паста Colgate 3-5 «Нежная мята». У нее приятный вкус, при этом ее можно смело проглатывать, потому что она не содержит фторид. У старшей дочки сейчас начали выпадать молочные и расти постоянные зубы — значит, пришла пора более тщательно защищаться от кариеса. Поэтому мы с ней потихоньку переходим к следующей по возрасту пасте Colgate 6-9 «Клубника-Мята» с фторидом и ксилитом, которые в этом помогают.

Я стараюсь давать детям возможность выбора: они сами присматривают себе не только пасту, но и щетку. Конечно, из тех, что устраивают меня по характеристикам и цене. Моим девочкам нравятся красочные упаковки и увлекательные вкладыши внутри каждой пачки Colgate. Мне кажется важным учитывать мнение детей, я стараюсь не давить и покупать только то, что они одобрили. Так малыши учатся принимать решения и слушать себя и свои желания. 

Пить достаточно чистой воды

Стоматологи рекомендуют давать детям обычную чистую воду – не соки, не сладкие компоты и тем более не газировку. Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая смывает патологическую микрофлору и очищает зубы от налета. Мои дети, к счастью, любят обычную воду, а может быть, это результат того, что ничего другого обычно нет в свободном доступе. И так было с раннего детства – хочешь пить, вот тебе вода из фильтра.

При этом мы в принципе не покупаем детям сладкую газировку.

В ней содержится ортофосфорная кислота, которая лишает зубную эмаль минеральных веществ. В ней появляются микропоры, в которые с легкостью проникают микробы и бактерии. Помимо кислоты почти во всех газировках очень много сахара: в одном стакане в среднем содержится 5-7 столовых ложек. Врачи предупреждают, что сахар очень вреден для зубов, потому что для его усвоения организму нужны витамины группы В и кальций. Все это организм забирает из зубов, и они быстро разрушаются. Кроме того, сладкое создает отличную питательную среду для микробов, которые также разрушают эмаль.

shutterstock.com

Кстати, свежевыжатые соки тоже содержат много кислоты, а пакетированные – много сахара. Поэтому если мы и даем их детям, то редко и только через трубочку, чтобы максимально защитить зубы. 

Следить за питанием 

Что должно быть в рационе ребенка для сохранения здоровья зубов?

Стоматологи и диетологи советуют максимально разнообразить рацион ребенка полезными продуктами, особенно теми, в которых содержится много кальция.

Полезны для зубов кисломолочные продукты: сыр, творог, айран, кумыс и натуральный йогурт. Твердые овощи и фрукты укрепляют десны и очищают зубы от налета — например, сезонные яблоки, морковь.

Очень важны для растущего организма морепродукты и рыба. Если у ребенка нет аллергии, то добавьте в завтрак или полдник небольшую горсточку кедровых орехов, миндаль, или самый полезный орех – кешью. Свежая зелень содержит необходимые малышу минералы и витамины – это укроп, петрушка, лук, листья салата, базилик, сельдерей.

Мои дети, к счастью, не страдают пищевыми аллергиями и вообще очень любят поесть, поэтому у нас никогда не было проблем с завтраками, обедами и ужинами. Разве что приходится регулярно прятать конфеты и в принципе не устраивать перекусы между основными приемами пищи. Моя следующая задача – научить детей после каждой еды пользоваться ополаскивателем для полости рта. Пока им это сложно и «невкусно». Я не настаиваю, и мы учимся полоскать зубы обычной водой.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
12
Luar Zero
Про 5-7 столовых ложек сахара на стакан - фантазия. В одной столовой ложке сахара 25 грамм (это без горки). 5 ложек - это 125 грамм. В стакане на 250 мл. - 200 грамм сахара. У вас такое количество сахара просто не растворится в 250 мл воды - раствор будет перенасыщенным.
СсылкаПожаловаться
Агнешка
От проблем с зубами могут не спасти и 100 полезных привычек.
СсылкаПожаловаться
Кристина Шошникова
по моему опыту с двумя детьми: чем позже начинаешь и реже чистишь, тем лучше зубы. Печально, но факт. Так что точно не с 6 месячного возраста!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Ольг@Забавные картинки
Всем привет и хорошей пятницы!
393
Маркиза не ангеловЧетвертая сестра
Очень давно, когда на экранах ещё царствовала  сага  "Секретные материалы", появился сериал "Зачарованные". Он, несомненно направленный на подростковую аудиторию, пришелся по ду...
296
Ирида ИридаДетские болезни без конца и без начала
Редко тут пишу) Но все же интересно. 
Может какой-то совет нормальный напишете.
Честно говоря, уже опускаются руки. Сын пошел в детский сад почти в 3 года в ясли. Потом младшая группа, средняя, сей...
226
ЕхиднаСтранные соседи
Дд! Купили квартиру для сдачи в новостройке (около 5 лет дому). Старый хозяин ремонт не делал, продал в состоянии стяжка и штукатурка, да и вообще за эти 5 лет ни разу там не появился. У нас она т...
136
ЕжикНайди кота
Всем привет! Предлагаю отдохнуть от рабочих дел и поискать котиков. Буду выставлять честно стыренные из инета фото в примерном порядке от простого к сложному. Надеюсь, получится. Всем хороших выход...
93
Da...я тоже анонимЯгодный сайт
Девочки у всех норм с WB? Впервые все заказы задерживаются!!! Несколько с 16.11 висят и доехать не могут, остальные позже, но тоже уде около недели! Такого никогда не было. Максимум 3 дня. У меня ...
84
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru