Группа исследователей из Оксфордского и Пекинского университетов, статья которых опубликована в журнале Journal of the American Heart Association, провела анализ данных о беременности, родах, общем состоянии здоровья и образе жизни, касающихся почти 300 тысяч китаянок, средний возраст которых составлял 51 год. Почти у всех из них были дети и абсолютное большинство этих женщин кормили грудью каждого своего малыша по меньшей мере в течение года. Наблюдения за участницами велись на протяжении восьми лет. Если в начале исследования женщины не страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, то к концу этого периода более чем у 40 тысяч из них были зарегистрированы случаи инфарктов или инсультов.
Расчеты показали, что от болезней сердца и сосудов в старшем возрасте матерей защищает грудное вскармливание, особенно – длительное. Так, у женщин, которые кормили детей грудью, риск ишемической болезни сердца оказался на 9% ниже, а инсульта – на 8% ниже, чем у тех, кто отказался от грудного вскармливания. А у мам, которые кормили каждого из своих детей по меньшей мере два года, а то и дольше, риск проблем с сердцем в преклонном возрасте оказался снижен на 18%, а риск инсульта – на 17%.
В целом каждые дополнительные полгода грудного вскармливания снижают риск болезней сердца на 4%, а инсульта – на 3%.
При вычислении всех этих соотношений ученые принимали во внимание всевозможные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний – курение, повышенное кровяное давление, ожирение, диабет, низкий уровень физической активности, и так далее. И все равно полезный эффект от длительного грудного вскармливания проявлялся совершенно отчетливо.
Авторы исследования предполагают: все дело в том, что кормление грудью обеспечивает быструю «перезагрузку» процесса обмена веществ в материнском организме после завершения беременности. Ведь в течение беременности обмен веществ в организме матери коренным образом меняется. Организм начинает накапливать жир, чтобы обеспечить себя запасом энергии, требующейся для развития плода и кормления ребенка после родов. Грудное вскармливание помогает быстро и полностью избавиться от уже ненужных жировых запасов, которые излишне нагружают сердце и сосуды.
Кроме того, кормящие матери в целом ведут более здоровый образ жизни, полезный для сердечно-сосудистой системы, чем те женщины, которые не кормят грудью, отмечают ученые. «Полученные нами данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание приносит пользу не только ребенку, но и матери, – подчеркнул ведущий автор исследования Женьминь Чен. – Эти результаты еще раз подтверждают правильность рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, говорящих о том, что мамы должны кормить малышей грудью по меньшей мере в первые полгода их жизни».
Читайте также: 5 мифов о грудном вскармливании.