Даже на умеренно активного двухлетнего ребенка, не ходящего в садик, в день уходит 7-8 часов чистого времени. Полный рабочий день! Прогулки, развивающие занятия, игры, организация завтрака, обеда и ужина для маленького привереды, банальное усаживание на горшок и смена грязных маек, дать яблоко, краски, почитать книжку, просто пообниматься...
Причем это время «размазано» в течение суток, и создается ощущение, что малыш нуждается в непрерывном внимании от пробуждения до отхода ко сну. А со многими маленькими детьми приходится бдить еще и ночью. Во фразе «сидеть дома с ребенком» слово «сидеть» начинает казаться издевательством - тут бы найти минутку, чтобы просто плюхнуться на диван, не то чтобы ослабить бдительность или вдруг уйти заниматься собой или хозяйством.
Учитывая нагрузку только по присмотру за ребенком, можете с чистой совестью говорить, что работаете мамой, и эта работа важнее домашних дел. И если вас не окружают няни, домработницы и куча желающих помочь бабушек, а ребенок - не улыбчивый самостоятельный ангел круглые сутки, претензии мужа чаще будут не обоснованы.
Если супруг не инвалид, не работает сразу в нескольких местах и не разгружает вагоны по ночам, чтобы прокормить семью, у него вполне остаются силы хотя бы помыть посуду после ужина или посидеть 20 минут с ребенком, пока мама принимает ванну. Что бы по этому поводу он ни думал сам.
Не позволяйте ему считать, что чистые полы и свежая еда - что-то очень легкое и само собой разумеющееся. Вы-то прекрасно знаете, как быстро «зарастает» дом, если перестать следить за порядком хоть на несколько дней. А его поддержание отнимает достаточно времени и сил, которых у молодой мамы может просто не хватать.
Постарайтесь приучить супруга не сваливать на вас все домашние обязанности еще во время беременности, а еще лучше до нее. Сейчас, когда произошла смена ролей, и мужчина перестал быть единственным добытчиком в семье, а женщины стали приносить свою, часто существенную, долю в семейный бюджет, естественно отойти от «домостроевских» принципов и разделить бытовые задачи на двоих.
Не считайте мужчин беспомощными в быту - любой таким станет, если в жизни ему не доверяли помыть тарелки или донести свои носки до корзины с бельем. У него уже свой ребенок родился, и ему пора прекращать надеяться во всем на «мамочку».
Кстати, многие мужчины действительно не понимают, что должны что-то делать по дому, если им никто об этом не говорит. А сколько проблем можно решить простыми словами!
Только не выдавайте супругу указаний в приказном тоне - просто попросите. Если он сначала обещает сделать, а потом «забывает» - вешайте на видном месте записки. Не забывайте благодарить за помощь. Можете даже принять на вооружение некоторые принципы приучения к труду детей. Хоть конфеты вручайте или наклейки на лист с заданиями клейте. Или намекните, что от чем большего количества дел он вас избавит, тем больше времени вы сможете провести вдвоем. Собранные игрушки и вымытая мужем посуда может стать для уставшей хозяйки лучшей прелюдией.
Эффективнее простых записочек будет список с делами, которые необходимо выполнить. Положите рядом с ним фломастер и предложите мужу вычеркивать сделанное. Очень приятно подойти к списку и зачеркнуть выполненный пункт, а не просто добавить его в копилку усталости. Также списки избавят от необходимости помнить все нужное, а заодно наглядно продемонстрируют, сколько «набегает» дел за день, не считая еженедельных и ежемесячных.
Главное, при делегировании части работы по дому и уходу за ребенком, не отлынивайте от дел и сами, если есть возможность их выполнить. Вряд ли муж будет бросаться пылесосить или готовить ужин, если вы все свободное время болтаете по телефону или сидите на форуме, жалуясь на усталость. В игре под названием «быт» надо участвовать всем вместе.