Регина Тодоренко: йога и фитбол
Еще одна большая поклонница йоги — экс-ведущая передачи «Орел и решка» Регина Тодоренко. Во время беременности она также посещала бассейн и делала упражнения на фитболе: врачи часто рекомендуют это снаряд будущим мамам.
Нюша: плавание и йога
Певица призналась, что именно во время беременности ей удалось воплотить свой давний план и плотно заняться йогой. Нюша делилась с подписчиками асанами, которые освоила, будучи в положении, и рассказывала, что именно йога помогла ей лучше узнать саму себя. Помимо этого, звезда еще играла в теннис и занималась плаванием.
Пиппа Миддлтон: теннис и велосипед
Во время беременности Пиппа Миддлтон демонстрировала не только стильные наряды, но и высокий уровень физической подготовки. Так, сестра герцогини Кембриджской уверенно играла в теннис: благодаря советам спортсменки Серены Уильямс, она освоила специальную технику, которая безопасна для будущих мам.
Кроме того, 3-4 раза в неделю Пиппа посещала спортзал, а в свободное от активных тренировок время каталась по Лондону на велосипеде и практиковала медитацию.
Хилария Болдуин: фитнес
В начале сентября 36-летняя Хилария Болдуин стала мамой в пятый раз. Она личным примером доказывает, что материнство — вовсе не помеха красивой фигуре. Во время беременности супруга Алека Болдуина продолжала вести спортивный образ жизни и записывала ролики с полезными упражнениями для будущих мам.
Фото: legion-media.ru, instagram.com
Читайте также:
Смотрите интересный ролик