Быть оптимистом самому
Глупо требовать от ребенка, чтобы он не расстраивался по пустякам, если вы сами расстраиваетесь или если все ваше воспитание ограничивается лишь словами. Не расстраиваться по пустякам? А что делать? Уметь видеть хорошее? А как именно?
Если вы сами не очень оптимистичный человек, то у вас есть возможность им стать. Именно так, как вы будете учить своего ребенка быть оптимистом, вы можете учиться сами им быть. Ваш пример – лучший способ воспитания.
Учить ребенка ошибаться
Ошибки – естественный результат роста и получения новых знаний и навыков. Человек, который очень боится совершить ошибку, вряд ли добьется успехов в жизни. Объясните малышу, что без ошибок нет развития, что ошибаться – это нормально и в этом нет катастрофы.
Учить делать выводы из ошибок
Не менее важно учить ребенка делать выводы из своих ошибок, анализировать их: что случилось, почему это произошло, как и что сейчас можно исправить. И, главное, как сделать так, чтобы в будущем такое, по возможности, не повторялось. Иначе в промахах нет никакого смысла.
Уметь радоваться своим победам и достижениям
Казалось бы, зачем учить ребенка радоваться, это ведь так легко? Однако не все умеют это делать. Когда школьник приносит пятерку из школы, отец или мать говорят ему: «Пятерка по музыке – это ерунда. Ты бы лучше по математике получил пять». Или «Одна пятерка за всю четверть? Тоже мне достижение!»
В таких ситуациях ребенок начинает обесценивать себя и свои успехи, какими бы маленькими или большими они ни были. И ему будет очень сложно вырасти оптимистом.
Поддерживать ребенка в его неудачах, внушать веру в себя
Важно не только радоваться успехам ребенка, но и быть с ним в трудный момент, когда что-то не получилось. Разделить его боль и переживания, давая тем не менее понять, что трудности – временные, что можно какое-то время погоревать, но потом необходимо двигаться дальше.
Заниматься спортом
Занятия спортом не просто полезны для здоровья – они приучают добиваться целей, преодолевать себя, свою лень, свое сопротивление, радоваться результатам, ценить их. Привыкнув к успешной модели поведения, ребенок потом будет переносить ее и на другие сферы своей жизни.
Учить видеть вокруг хорошее. Каждый день
Можно просто обсуждать по вечерам, что хорошего/приятного/веселого случилось за день – в саду, школе или даже дома. Помогайте ребенку на первых порах – обращайте его внимание на разного рода радостные события из жизни. Рассказывайте о том, что хорошего случилось у вас. Можно даже завести себе специальный альбом или семейную книгу, в которую, вы каждый вечер перед сном будете записывать все приятные моменты дня. Это простое упражнение помогает настроиться на позитивный лад.
Рассказывать об успехах и неудачах других людей
Это совет очень важно понять правильно и так же правильно претворять в жизнь. Если у ребенка случилась какая-то беда, обратите его внимание на то, что с вами или с кем-то из знакомых такое тоже случалось. Понимание этого очень поддерживает: я – не единственный человек, попавший в беду, а раз так, значит, есть надежда на разрешение ситуации.
Полезно рассказать о том, какой выход нашел другой человек в аналогичной неприятной ситуации.
Говорить об успехах других людей также нужно так, чтобы не уйти в сравнение: у них лучше, а ты – как всегда. Если ребенок чему-то учится или занимается спортом, можно рассказать ему о тех, кто тоже учился, у кого не получалось, но в конечном итоге, приложив много стараний и труда, эти люди достигли успеха. Такие примеры мотивируют и вдохновляют.
Учить принимать мир таким, какой он есть
А заодно и людей в этом мире. Причем принимать и смиряться – это разные вещи. Смирившись, человек не будет пытаться что-то изменить, исправить, на что-то повлиять. А приняв что-то как данность, мы учимся действовать лучшим для себя образом, исходя именно из той ситуации, в которой оказались.
Не привязывать счастье к предметам
Учите ребенка быть счастливым без привязки к материальным ценностям. Да, обладать чем-то, что ты давно хотел, приятно. Да, жить в комфорте – удобно, к комфортной жизни можно и нужно стремиться. Но не нужно ставить знак равенства между тем, что у тебя есть, и тем, какой ты человек.
Читайте также о том, что делать, если ребенок не хочет учиться.