В сентябре дети впервые или вновь отправляются в организованные коллективы, идут в школы и детские сады. А родители вспоминают, что впереди осень, а значит погодные условия в сочетании с посещением массовых мест, к которым как раз относятся учебные заведения, повысят риски возможных заболеваний.
РБК Life обратился к экспертам и выяснил, как можно подстраховаться, какие прививки следует сделать и какие препараты имеет смысл заранее положить в домашнюю аптечку. На вопросы редакции ответили врачи-педиатры, кандидаты медицинских наук Анна Левадная и Эльмира Каширина.
Как подготовиться к сезону ОРВИ
У ребенка с началом учебного года меняется режим дня, он входит в новый ритм, и это требует включения адаптивных резервов организма, рассказала доктор Эльмира Каширина. Осенью постепенно понижается температура воздуха и организм ребенка начинает постепенно готовиться к зиме.
В этот период некоторые родители самостоятельно дают детям витамины, однако их прием важно согласовать с педиатром, подчеркнула эксперт.
«К сезону ОРВИ и гриппа нужно подготовиться. Перестроить рацион питания ребенка. Добавить овощи, молочные продукты, обязательно рыбу. Для укрепления иммунитета, если нет аллергии, желательно добавлять в рацион орехи и сезонные фрукты», — перечислила Каширина.
Кандидат медицинских наук Анна Левадная напомнила, что традиционно осенью «поднимают голову» различные респираторные вирусы, в том числе это вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирусы и многие другие.
«Также могут быть некоторые бактериальные инфекции, которые наиболее часто сопровождают эти вирусы и присоединяются к первичной вирусной инфекции, присоединяются к вторичной бактериальной инфекции. Например, пневмококки, гемофильная палочка, которые вызывают различные заболевания, в том числе пневмонию, отиты и другие заболевания лор-органов», — отметила Левадная.
Про вакцинацию
Самой эффективной защитой от сезонных вирусов врачи называют вакцинацию против гриппа.
«Эта прививка входит в национальный календарь, и повторять ее нужно каждый год. Вакцина защищает от тяжелых форм заболевания, позволяет сохранить здоровье и уменьшить количество пропусков учебных занятий по причине болезни», — отметила педиатр Каширина.
Вакцина от гриппа рекомендована всем детям начиная с шести месяцев, продолжила доктор Левадная. В середине сентября уже можно ее сделать, чтобы защиты хватило до апреля, а иммунитет успел выработаться до начала подъема сезонной заболеваемости.
«Рекомендовано пересмотреть сроки вакцинации от коклюша, кори, от столбняка, потому что многие в младенчестве, в раннем возрасте получили прививки, а уже к школьному возрасту детей их родители об этом немного забывают», — сказала Левадная.
Если ранее ребенок не был привит от гепатитов, в том числе гепатита А, этот пробел тоже следует устранить, говорит педиатр. На защиту от гепатита А следует обратить особое внимание, поскольку часто дети не соблюдают правила гигиены, плохо моют руки, и гепатит А может стать следствием «болезни грязных рук».
Гепатит А — инфекция с фекально-оральным механизмом передачи, то есть заражение происходит через грязные руки, плохо помытые фрукты и овощи, через некачественную водопроводную воду. Этот гепатит никогда не бывает хроническим, он протекает относительно благоприятно, в подавляющем большинстве случаев заканчиваясь выздоровлением.
Также рекомендовано провести вакцинацию от менингококка. По словам Левадной, у школьников есть риск, связанный с повышенными числом социальных контактов.
Возбудителем заболевания является инфекция Neisseria meningitidis, которая передается воздушно-капельным или контактно-бытовым путем. Источником инфекции может стать больной человек или носитель. Течение и форма заболевания непредсказуемы. Наиболее тяжелые формы — менингит и сепсис.
«Школьники и студенты находятся в группе риска менингеальной инфекции, у них довольно ослабленная поствакцинальная защита уже к этому периоду. Они очень активно общаются между собой, при этом никакие правила гигиены обычно не соблюдают», — добавила Левадная.
Что должно быть в домашней аптечке
Противовирусных препаратов, которые бы могли защитить в целом от респираторных заболеваний и доказали свою эффективность, не существует, продолжила Левадная. За исключением одного препарата, который действует только на вирус гриппа.
«Это препараты на основе осельтамивира, но даже их не рекомендовано закупать заранее. Их приобретают только по мере необходимости, по определенным показаниям, и только в случае, если доказано, что у ребенка конкретно грипп. Делается экспресс-тест, мы получаем информацию, что у ребенка именно грипп, и если он не привит, если находится в группе риска — врач может выписать лекарство на основе осельтамивира. Но он не должен закупаться заранее и не должен ни в коем случае даваться ребенку профилактически. То есть можно ничего из противовирусных препаратов не покупать», — заявила Левадная.
Поэтому для домашней аптечки эксперты рекомендуют приобрести заранее лишь жаропонижающее.
А еще не забывать, что осенью дети активно играют на улице, катаются на скейтборде, роликах и велосипеде. Педиатр Каширина посоветовала родителям заранее позаботиться о защитной экипировке для юного спортсмена, а в аптечку положить средства для обработки ран:
- пластырь,
- бинты,
- перекись водорода,
- антисептики.
