Для любой женщины выкидыш — это тяжелый и разрушительный опыт. Его нельзя назвать редким явлением — по статистике, одна из четырех беременностей заканчивается неудачно, а количество биохимических беременностей посчитать и вовсе невозможно. Большинство выкидышей происходит на ранних стадиях беременности.
Несмотря на распространенность, выкидыш — это тот опыт, о котором не принято говорить вслух. Чаще всего женщины, пережившие потерю ребенка, остаются со своей болью наедине. Даже когда окружающие стараются поддержать и помочь, они, не имея опыта, могут ненароком обесценить чувства матери и ранить ее в самое сердце. Рассказываем вам о пяти фразах, которые не стоит произносить, если вы пытаетесь поддержать женщину, пережившую выкидыш.
5 фраз, которые причиняют боль
«Ничего не происходит просто так». Эта фраза только кажется благонамеренной, но на самом деле она обесценивает чужой опыт. Боль от потери ребенка нельзя переоценить, и независимо от обстоятельств потери, родитель имеет право горевать. Предполагать, что у выкидыша была какая-то «высшая» причина — по меньшей мере бесчувственно.
«По крайней мере, это произошло на раннем сроке». Неважно какой срок — будь то четыре недели или сорок — ребенок есть ребенок, а потеря есть потеря. Узнав о беременности, мы начинаем планировать будущее. Это больно и страшно — столкнуться с реальностью, в которой этого будущего не может быть. Более того, вы не можете знать, какой путь преодолела женщина для того, чтобы добраться до этой «ранней» стадии.
«Ты всегда можешь попробовать еще раз». Дайте человеку время для исцеления и скорби. Потеря ребенка может оказать значительное влияние как на физическое, так и эмоциональное здоровье женщины, поэтому сейчас не время думать о новой попытке. Другой ребенок не заменит этого.
«По крайней мере, у вас уже есть ребенок». Даже если у женщины есть другие дети, боль от потери ребенка не становится меньше. Можно испытывать благодарность за то, что у тебя есть, и при этом глубоко переживать и оплакивать потерю.
«Ты хотя бы точно знаешь, что можешь забеременеть». В этой фразе нет утешения, вне зависимости от того, была ли беременность легкой и случайной или долгожданной и полученной с помощью ЭКО. Вокруг попыток забеременеть множество сложных эмоций, о которых вы можете не знать.
Как поддержать женщину, потерявшую ребенка
Что же делать и говорить вместо этого? Ключ к успеху — сочувствие. Фразы вроде «Я с тобой» или «Могу ли я что-нибудь для тебя сделать?» звучат практически идеально. Более того, не знать, что говорить и делать — тоже в порядке вещей и абсолют нормально, если вы просто скажите об этом.
«Я не знаю, что сказать, но я здесь, с тобой», — это все, что нужно другому человеку. Дайте своей подруге, сестре или хорошей знакомой знать, что вы думаете о ней. Дайте ей знать, что вы здесь, чтобы выслушать ее или просто побыть рядом.
И не бойтесь задавать вопросы время от времени. Женщина, пережившая выкидыш, никогда о нем не забудет, поэтому ваши поддержка и участие — а также вопросы «Как ты?» — никогда не будут лишними.
