Такой совет в беседе с РИАМО дала психолог Ирина Минченко.
«Если у школьника есть несколько похожих задач — заполнить карточки, выписать правила, ответить на сообщения друзей — для их решения подойдет техника батчинга. Батчинг — это прием обработки данных в программировании, который заключается в сборе и анализе нескольких элементов одновременно вместо обработки каждого элемента по отдельности», — сказала Минченко.
Она подчеркнула, что этот метод подходит для использования и в обычной жизни. К примеру, вместо того, чтобы отвлекаться на каждое сообщение в чате, можно выделить для переписки отдельное время, пояснила специалист.
Также Минченко посоветовала при подготовке к экзаменам следовать режиму и прислушиваться к собственным биоритмам. Непосредственно во время занятий с учебниками и конспектами психолог рекомендовала сначала выполнять сложные задачи, которые требуют набольшего внимания.
Руководитель отдела программ развития подростков MAXIMUM Education Наталья Евсеева до этого объяснила, как тренировать в себе способность к усидчивости. Чтобы выполнять рутинные задания, нужно работать со своей мотивацией и четко осознавать, для чего нужно их выполнение, подчеркнула эксперт.
Смотрите видео о знаменитостях, которые решили оставить своих детей без наследства:
