Детские психологические травмы могут оказывать длительное влияние на человека, приводя к серьёзным эмоциональным и психическим последствиям во взрослой жизни. Об этом «ФедералПресс» рассказала психолог Диана Машкова.
Эксперт пояснила, что психологическая травма возникает, когда ребёнок переживает сильные эмоциональные потрясения, подрывающие его чувство безопасности. В дальнейшем это может привести к тревожным расстройствам, неврозам и другим психологическим проблемам.
По словам специалиста, современные родители часто переживают, правильно ли они воспитывают детей. Однако дети не настолько хрупки, и если взрослые проявляют любовь и заботу, но при этом иногда испытывают усталость или раздражение, это не является критичным.
Среди ключевых факторов, способных нанести ребёнку серьёзную психологическую травму, Машкова выделила наказание молчанием.
Фразы вроде «Я с тобой не разговариваю, пока не извинишься» или «Ты мне больше не сын» могут вызвать у ребёнка страх потерять родителя. В крайних случаях это приводит к тревожности, проблемам с самооценкой и страху быть отвергнутым.
Постоянная критика и обесценивание формируют у ребёнка чувство ненужности.
Замечания вроде «Ты двоечник, ничего не добьёшься» или «Ты толстая, хватит есть» могут привести к заниженной самооценке, стремлению угождать окружающим и неспособности справляться с трудностями без внешней поддержки.
Психолог добавила, что эмоциональное пренебрежение со стороны родителей формирует у ребёнка ощущение ненужности. Если взрослые постоянно заняты собой, а в ответ на просьбы ребёнка звучат фразы вроде «Не мешай» или «Разбирайся сам», он может вырасти человеком, который игнорирует собственные потребности и испытывает сложности в близких отношениях.
Отдельно специалист отметила, что развод родителей становится для ребёнка серьёзным испытанием, особенно если взрослые вовлекают его в свои конфликты. Оскорбления одного родителя в адрес другого заставляют ребёнка скрывать свои чувства и выбирать, кого из родителей любить. В дальнейшем это может привести к чувству вины, проблемам с самоидентификацией и трудностям в построении личных границ.
Зависимости родителей (алкоголизм, наркомания) создают в семье токсичную атмосферу, в которой ребёнок остаётся без внимания. В таких условиях он чаще сталкивается с тревожностью, склонностью к созависимым отношениям и сложностями в общении.
Машкова подчеркнула, что физическое насилие в детстве увеличивает вероятность того, что ребёнок во взрослой жизни либо станет агрессором, либо примет роль жертвы. Такие дети нередко испытывают повышенный уровень тревоги и даже склонность к противоправному поведению.
Сексуальное насилие эксперт назвала одной из самых разрушительных детских травм. По её словам, оно может привести к серьёзным психическим расстройствам, таким как депрессия, низкая самооценка, нарушение доверия, зависимости и даже суицидальные мысли.
Исследования показывают, что негативный опыт в детстве особенно сильно отражается на девочках, но и для мальчиков несёт серьёзные последствия. Люди, пережившие детские психологические травмы, чаще сталкиваются с проблемами в отношениях и психическом здоровье.
Машкова рекомендовала родителям осознанно подходить к воспитанию, создавать безопасную среду, открыто говорить с ребёнком о его чувствах и, если необходимо, обращаться за помощью к специалистам.
