Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Профилактика простуды: как правильно мыть руки?

Недавно в кафе в одном из европейских городов мне довелось увидеть замечательное объявление. Оно было аккуратно «вписано» в интерьер и содержало... подробную инструкцию по мытью рук. А вернее, правильному мытью рук. Инструкция эта заслуживает того, чтобы быть приведенной здесь целиком. Итак, посмотрим, чему она нас учит.


Наука о гигиене

1. Пустите теплую воду и смочите ею руки.

2. Капните на них жидкого мыла и вспеньте его.

3. Тщательно потрите руки одну о другую.

4. Полностью смойте мыло с рук и вытрите их одноразовым бумажным полотенцем. Им же закройте кран. Им же нажмите на ручку, открывающую дверь туалета».

Объявление это было выполнено индустриальным способом на водостойкой пленке и подписано местной службой здравоохранения, которая, между прочим, знает, что делает. Помимо заботы о коренном населении, отдельные представители которого могли и забыть полученные в детстве от родителей уроки гигиены, чиновники проявили внимание к эмигрантам из стран, где понятие чистоты сильно отличается от европейского. И вовсе не по глупости: просто в иной деревне какой-нибудь африканской страны воды не хватает даже для питья, какое уж там мытье рук! И, прибывая в Европу, человек приносит с собой не только вынужденную непривычку к чистоте, но и новые микробы, к которым организм коренного населения не имеет иммунитета. Помешать распространению бактерий может именно регулярное мытье рук.

И тут у меня возникло ощущение «дежавю». Ведь все это было когда-то! Ну да, в Советском Союзе, когда люди, переезжая из деревни в город и из одного конца страны в другой, везли с собой самые разнообразные микробы и должны были приобретать новые гигиенические навыки. В те времена, в порядке профилактики распространения заболеваний, в разных публичных местах, а особенно в столовых, вывешивались красноречивые плакаты: «Мойте руки перед едой!» Очень актуальная была тема, между прочим. Существовали даже анекдоты типа: «Чем отличается пролетарий от работника умственного труда? Он моет руки не после посещения туалета, а перед этим!».

Чтобы не болеть

Но вернемся из прошлого в настоящее. Правильное мытье рук помогает предотвратить заражение не только опасными экзотическими инфекциями, но и вирусами обычной простуды и гриппа, которые регулярно портят жизнь стольким людям. Поэтому стоит воспользоваться той самой детальной европейской инструкцией. К ней можно добавить только то, что мыть руки нужно основательно, хотя бы в течение одной минуты. Трехсекундное символическое споласкивание, которым многие в спешке заменяют настоящее мытье, не дает никакого эффекта. Особенно, если человек решил обойтись без мыла. Чтобы приучить себя мыть руки хорошенько, стоит использовать простой трюк – намылить руки и активно тереть их одну о другую, повторяя про себя энергичную считалку: «Эне-бэне-рес, квинтер-минтер-жес, эне-бэне-раба, квинтер-минтер-жаба». Вытирайте руки досуха – микробы любят мокрые руки. И не только руки. Висящее во влажной атмосфере ванной полотенце тоже обычно медленно сохнет и становится настоящим рассадником бактерий. Так что единственным гигиенически верным ходом будет применение одноразовых бумажных полотенец (в рулоне). Если по каким-то соображениям, экономическим, эстетическим или экологическим, вы предпочитаете классические хлопковые, заведите индивидуальное полотенце для рук для каждого члена семьи, чтобы не обмениваться микробами. И всегда вешайте полотенца не на крючок, а на горячий полотенцесушитель. К сожалению, установленные в общественных туалетах офисов, кафе и учреждений машины, обдувающие руки горячим воздухом, тоже небезопасны: во-первых, они используют неочищенный туалетный воздух, во-вторых, пересушивают кожу, так что на ней могут появиться трещинки – домики для бактерий. Так что имеет смысл просто носить с собой бумажные салфетки и вытираться ими. И вы заметите, что стали гораздо реже простужаться!

Будьте здоровы!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
Алексей Белозеров
я мою руки постоянно, так как нахожусь дома, все время что-то моешь чистишь, стираешь... Однако, поболеть в этом году все-же "удалось", вот и думай после этого... в чем причина. Конечно, чистота - залог здоровья! Но не нужно забывать и о вирусах летающих в воздухе, нужно чаще проветривать помещение и меньше контактировать с людьми в транспорте и на производстве, не стесняться одевать маски...
СсылкаПожаловаться
Егор
... им же протрите задницу ...
СсылкаПожаловаться
ANGEL....и не ипёт,,,,
работа подработка на дому!http://tmn.org-job.com .
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru