Количество случаев заражения коронавирусом в России стремительно растет. Жители страны задумываются о возможной самоизоляции и закупают продукты впрок. Что нужно иметь дома на случай 30-дневного карантина рассказала Анна Барне, руководитель благотворительной программы «Феникс» фонда «Лавка радостей» и волонтер с большим опытом работы в зоне ЧС.
Возможный карантин или вынужденную самоизоляцию мы проведем у себя дома. В относительно комфортных условиях. У нас будет вода и электричество. Поэтому разумно приобрести то, что в течение 30 дней понадобится семье — как обычно.
Не думаю, что стоит всерьез готовиться к обороне. Даже если будет карантин, вряд ли возникнет ситуация, что люди останутся без еды и не смогу выйти в магазин. Не стоит штурмом брать продуктовые и делать многомесячные запасы.
Практика показывает, что это неэффективно. Подобные истерики уже случались — люди скупали тонны крупы, а потом их съедала моль. Но ВОЗ рекомендует делать небольшие запасы на случай самоизоляции.
Продукты
Это должны быть продукты первой необходимости, но не скоропортящиеся: макароны, крупы, сахар, соль, растительное масло. Покупайте то, чем вы обычно пользуетесь.
Обязательно позаботьтесь о товарах для животных: купите корма, лекарства.
Лекарства
Пожилым людям могут потребоваться тонометры. Если у ваших близких их нет, то обязательно приобретите. Они необходимы, чтобы контролировать артериальное давление.
Всем нам нужен запас лекарств, которые мы регулярно принимаем по назначению врача, а также термометры, перевязочные средства, жаропонижающие. Эта ситуация — повод обновить свою аптечку. Многие не следят за сроком годности препаратов.
Главное — не паниковать
В разных странах люди закупают разное. Где-то делают огромные запасы туалетной бумаги. Если это помогает им справиться со страхом, — пусть.
Сейчас не так тяжело находиться дома: есть фильмы, книги, спортивные занятия онлайн, обучающие курсы. Появились курьеры, доставляющие еду, не общаясь с клиентом.
Не стоит опасаться, что в большом городе человек останется голодным. Самое главное — это не впадать в панику. Своевременно выполнять все рекомендации врачей, мыть руки, избегать больших скоплений людей. При отсутствии воды пользуйтесь антисептическими гелями для рук или салфетками.
Важно сохранять спокойствие и помнить, что все это кончится.
