Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep.
![](https://resizer.mail.ru/p/ed0df27c-59fc-58d5-8aea-099852f0d2eb/AQAJ1yS-Q6WdJWUdmcIONhg3utm9fP5VbV0DMq1R16wxWZ99NwsyFKlXiOcHJ9q2T8LoRmeUEbB7iq8wXUN6bi_YSl8.jpg)
В исследовании изучались различия во времени выработки мелатонина (так называемого гормона сна), характеристиках сна и когнитивных функциях у 26 близоруких и 14 не близоруких детей в возрасте от 8 до 15 лет.
Отмечается, что хороший сон полезен для развития глаз ребенка, а воздействие дневного света связано с выработкой мелатонина, дофамина и других регуляторов, которые помогают регулировать циркадные ритмы.
Результаты показали, что у близоруких детей выработка мелатонина ночью снижена. В связи с этим у них чаще наблюдались нарушения циркадных ритмов — трудности со своевременным засыпанием и пробуждением.
Кроме того, дети с миопией демонстрировали снижение качества сна, о чем свидетельствовали частые ночные пробуждения.
По мнению исследователей, их открытие в дальнейшем может поспособствовать разработке новых, эффективных методов лечения бессонницы. Ученые также предположили, что воздействие солнечного света в ходе игр на улице может наладить сон детей.
Смотрите видео о знаменитостях, которые решили оставить своих детей без наследства: