![Фото: социальные сети Фото: социальные сети](https://resizer.mail.ru/p/f42261c4-7d0c-5e2a-b2db-039fc17c1020/AQAJRFinyqUWEYZh5qluDQiQQ-3K9L9HjzhA0jfgSR9CGwrEitRKaujjCYJaer2IY1QfpViOg5xIpxQe9hkDQQef6fg.jpg)
![Фото: социальные сети Фото: социальные сети](https://resizer.mail.ru/p/7e167fea-68ff-5eb7-874e-f00bf7d8aee3/AQAJKLHyakGdviH0o2ku8ikOFUWGKSOXP4gryIYXKd3Fw4QFYKjxlq_9FOprVLCDBlLmCiScpVT5wQPfrNbFmHu-ljg.jpg)
![Фото: социальные сети Фото: социальные сети](https://resizer.mail.ru/p/0de7f656-d56c-5e45-8b26-4e3641ad759a/AQAJZy7H_prkmvz8ZtSvJ06Yr4VtEGSoULTz-Rm3vNHQj6L-CdmdieNWUbeQaStQ9IAXVaLVRFtzdRId7UAOfltBZ4w.jpg)
![Фото: социальные сети Фото: социальные сети](https://resizer.mail.ru/p/f25a44b9-614b-5d78-a57c-b2c0ea3ccb3a/AQAJdn_ni6gW4lCDb0oYuwnS2TxGto5Av9De_YPR7tp2xyK8LK2r14-pJ6dr97PGN1kQHKlWgvPjYjlkLs_r01KkuPQ.jpg)
![Фото: социальные сети Фото: социальные сети](https://resizer.mail.ru/p/f04655e3-793c-5e92-9583-5809adf039b2/AQAJqNpCEfI2S2K2jBe4XD_R0hV-qtcQ3XkF-zWasJa4-Qm0SYsPDrEl6jeyb7XfB0B0TAN7ySRdIOEzB3_94sT0-ck.jpg)
В течение нескольких последних лет Джоанна Вендитти из Канады стала мамой 4 детей, в том числе – двух девочек-близнецов. Перемены, которые произошли с ее телом за это время, настолько потрясли ее, что она решила обсудить это с подписчиками своего блога, сообщает NBCNews.
![544 544](https://resizer.mail.ru/p/7cd72876-ab16-5711-8800-6108a2a88afd/AQAJbCyCtkxn8lbFCKu2WV3d-eEoHQjmUAT1agQdq72FnBeyoEc3ZMxAE4xdfR5MfC2okhoZrUhXhCWAA3LyDaQlvwA.jpg)
«Я поняла, что став мамой четверых детей, я перестала быть красивой женщиной. И самое поразительное для меня было то, насколько спокойно я стала относиться к этому». Но Джоанна решила взять себя в руки и привести фигуру в порядок.
«Моя цель – быть стройной, здоровой и хорошо ощущать себя в привычной одежде».
Первые две беременности Джоанны были спокойными, с быстрыми и легкими родами. При росте 157 см Вендитти обычно весила 56 кг, но за первые две беременности набирала по 20 кг, и возвращалась к прежнему весу в течение нескольких месяцев после родов.
Настоящий «сюрприз» собственное тело преподнесло Джоанне во время последней беременности близнецами. Ее живот был просто огромным, а беременность проходила со сложностями.
![987 987](https://resizer.mail.ru/p/1344eca2-1071-5995-b243-88a1a5fd2db9/AQAJfvS0OPoQRZwT5rDt1-h_oGO2F5W1lf7Ye5IRyO_HCZ88p8DFN8jAAGXjVMKpzGVyEXSsnPGImtakle4PvraV_ck.jpg)
Джоанна пыталась успокоиться, внушая себе, что ее тело – это просто сосуд, а главное – дети, растущие внутри. Роды дочерей прошли через кесарево сечение, но восстановление заняло много времени. Джоанну долго беспокоили боли, а собственное тело словно «побывало на войне». Она весила 86 кг.
Джоанна решила взять себя в руки и бороться за свою внешность и душевное равновесие. На фото она показала, как ей удалось это всего за 5 месяцев. На первой фотографии она запечатлена спустя 2 месяца после рождения дочек, а на второй – через 7 месяцев. Разительные перемены, не правда ли?
![2D274907997452-collage1.blocks_desktop_medium 2D274907997452-collage1.blocks_desktop_medium](https://resizer.mail.ru/p/408e107e-1df7-5d5c-aac0-54b9c5ab1943/AQAJ7_2geIn5fANFOpZARNVojEzTjxc0iSyaLQ45vjJfEt20zJ9EKgw1oEEFXFts64Qfrti0iVLMfsG7ArfQJZiQ-UY.jpg)
Джоанна рассказывает, что прийти в форму ей помогли занятия спортом на свежем воздухе, которые она старалась устраивать себе каждое утро, и тренажерный зал. Главную мысль, которую она хочет донести до других мам, можно сформулировать так: «После родов ваше тело никогда не будет таким же, как до беременности. Более того, каждая беременность протекает по-разному, но это не повод отчаиваться, если что-то пошло нет так. Даже при очень большом весе, нехватке времени и проблемах со здоровьем можно вернуть себе стройность. Было бы желание!»