Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Сильный иммунитет – лучшая вакцина против гриппа!

Некоторые люди обладают сильным врожденным иммунитетом, грипп и простуды посещают их реже, чем остальных. К сожалению, таких меньшинство. Постоянный стресс, плохая экология ослабляют человеческий организм, отдавая его во власть болезней. К счастью, иммунитет можно укрепить, недаром людям известны мощные иммуностимуляторы. Где их искать?


В овощном магазине

Когда вы в последний раз покупали чеснок? Если недавно, честь вам и хвала! Дело в том, что чеснок уничтожает болезнетворные микробы и подстегивает иммунитет так, что лучшего и желать невозможно. А заодно, как выяснилось в результате последних исследований (Garlic and aging: new insights into an old remedy. Rahman K., School of Biomolecular Sciences, Liverpool John Moores University), препятствует общему старению организма, особенно, образованию морщин. Так что ежедневно употребляя чеснок, хотя бы по зубчику в день, вы улучшаете не только свое здоровье, но и внешний вид. Конечно, сильный запах чеснока не лучший «деловой партнер», но почему бы не есть его дома, за ужином?

Лук не так силен, как чеснок, но тоже эффективен в борьбе с простудой. Oн помогает дезинфицировать организм. Недаром в старину говорили: «Лук – от семи недуг». Кроме того, он существует в нескольких разновидностях: помимо обладающего островыраженным вкусом золотисто-желтого (репчатого), есть еще красный и уж вовсе деликатный серебристый салатный, что важно для людей, которые не любят или не переносят острое.

Так же действуют на организм и пряности. Недаром блюда южной кухни так насыщены ими, ведь в жарком климате еда быстро портится, а микробы так же быстро размножаются. Чтобы сохранить продукты и уничтожить попавшие в желудок болезнетворные бактерии, блюда обильно сдабриваются перцем. Главное – не переусердствовать.

Кстати, вы знаете, что в одном маленьком зеленом перчике чили содержится 182% необходимой дневной дозы витамина C? А уж последний – такой иммуностимулятор, какого еще поискать. Конечно, не каждому под силу съедать по полчили в день, но ведь есть и другие, более привычные на вкус и при этом богатыe витамином C овощи и фрукты, которые помогут вам укрепить иммунитет. Например, желтый и красный сладкий (болгарский) перец, брокколи, киви, брюссельская капуста, апельсины и мандарины, помидоры, ананасы и клубника, не говоря уже о традиционной черной смородине. Так что ешьте их каждый день и побольше, выбирая те фрукты, овощи и ягоды, которые вам больше по вкусу. А вот потребление мяса человеческий иммунитет подавляет.

В аптеке

Женьшень и элеутерококк, лимонник и родиола розовая, и уж, конечно, эхинацея – мощные иммуностимуляторы растительного происхождения. Сделанные на их основе капли и таблетки можно приобрести почти в каждой аптеке. В отличие от овощей-фруктов, которые нужно есть постоянно, лекарственные иммуностимуляторы рекомендуют принимать в течение определенного периода. Например, 25 капель эхинацеи три раза в день на протяжении двух месяцев перед сезоном простуд.

В чашке

Чтобы помочь иммунной системе справляться с болезнями, нужно потреблять около двух литров воды в день. Она вымывает из организма токсины и препятствует старению клеток. Поэтому пейте чай, минералку и свежевыжатые соки (но не переусердствуйте с фруктовыми соками, ведь в них высока концентрация сахара). Кроме всего прочего, регулярное потребление горячего чая станет прекрасной профилактикой простудных и респираторно-вирусных заболеваний, поскольку теплый чай вымывает из полости рта и горла соответствующих микробов, которые затем погибают в агрессивной для них атмосфере желудка.

В книжке

Сильный стресс способен значительно ослабить иммунную систему. Проще говоря, когда вы несчастны, заболеть гораздо легче. Соберите свой «золотой фонд» из любимых книг, журналов, фильмов и музыки и обращайтесь к нему, когда вас что-то расстроит. «Инъекция счастья», полученная после чтения нескольких страниц веселой книги, стабилизирует настроение и дает человеческому организму силы бороться с инфекциями.

Все вышеперечисленные способы хороши не только для профилактики заболеваний, но и для ускорения выздоровления. Другими верными помощниками в борьбе с простудой и гриппом для вас станут препараты Викс: шипучие таблетки от кашля Викс Актив Экспектомед, порошок для приготовления горячего напитка, облегчающего симптомы простуды, Викс Актив Симптомакс и спрей от заложенности носа Викс Актив Синекс.

Не болейте!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
1
sergey ***
Статья правильная. Название глупое. Вакцины против гриппа не бывает. То, что счас втюхивают народу-грандиозный обман. Поэтому название лучше бы звучало так: Сильный иммунитет -лучшая защита от гриппа
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Завидуйте_МолчаБросить ребёнка...

Не знаю как правильно назвать тему. Не знаю зачем пишу, наверно и выговориться и может хорошего совета получить. Сложилась такая ситуация, что мне необходимо выйти на работу. Ребёнку 2 года. Бабушка/дедушка живущие рядом (свекры) с ребёнком не помогают. Я второй месяц вожу ее в частный сад с 9 до 16, ходит отлично, радостная бежит в группу. График моей работы будет с 8 до 20/21.00, сад на полный день с 8 до 20. Следовательно ни отвести в сад, ни забрать я не смогу, нужно будет нянечку нанимать (про мужа прошу не спрашивать, тема не о нем). Если ребёнок заболеет, то сидеть нянечка будет, а это 3600 в день. Итого сад+нянечка без учета «а вдруг заболеет» уже в 50 минимум выйдет, а в случае болезни ребёнка вообще во всю зп.... Есть другой вариант, отвезти ребёнка к моим родителям, они хоть и работают, но там и садик в 3 раза дешевле и ребёнка моя мама и водить и забирать и если заболеет на больничном с ней сидеть будет. Но это 3,5 часа на самолёте от меня. И тут 2 вопроса: во-первых как ребёнок с психологической точки зрения к этому отнесётся. Она два года неразлучна со мной, даже спим вместе. А тут я хоть и к родным бабушке с дедушкой, но в чужой для неё дом привезу, неделю побуду и уеду... и боюсь что оставлю минимум до сентября. Смогу конечно раз в 2 месяца на пару дней прилетать и по скайпу общаться.... ну и как мне эту разлуку выдержать... простите за много букв, я вся в катастрофическом расстройстве и растерянности.... но на работу просто необходимо выйти. Спасибо кто осилил весь текст!

1314
татьяна конюховаА какая она, хорошая бабушка для Вашего ребенка?

Как много тем о том, какие ужасные свекрови. да и мамы порой по отношению к собственному внуку. Воспитывают не так,  кормят не тем, гуляют не там и не тогда. Так какая она, бабушка- мечта для Вашего ребенка?

252
ВасилискаЗавуч ударила пятиклассницу за рисование на уроке биологии

С нашими школами происходит что-то очень не то. Что-то очень плохое. Правда, раньше это все тоже могло происходить, но оставалось внутри школьных стен, а теперь этот беспредел можно снять на телефон и придать огласке. Я понимаю, почему во многих школах запрещают проносить телефоны с камерами. только самые простые кнопочные! Или заставляют перед уроком их сдавать учителю. Потому что камеры помогают выносить сор из изб.

Очередной учительский скандал разыгрался в Самарской области. Как рассказали журналистам жители Тольятти, в школе № 93 завуч и преподавать биологии Валентина Я. ударила на своем уроке ученицу 5 класса.


— Она побила ее за то, что та рисовала. Как говорят другие ученики, причем из разных классов, такое поведение этого учителя можно наблюдать неоднократно, — делятся очевидцы.

Происшествия сумели заснять на мобильный телефон одноклассники школьницы. Видео начинается с того, что женщина держит руку у лица девочки и несколько раз дает ей пощечину.


— Вы что, с ума сошли? — чуть ли не плача спрашивает ребенок.


— Я да, я да, а ты нет. Поэтому я хочу, чтобы ты вела себя, как положено. Как девочка-ученица! — в учительском тоне ответила женщина.


Ролик уже разлетелся по социальным сетям. Судя по комментариям, Валентина, действительно, отличается жестким педагогическим подходом к занятиям.


— Слышал предысторию именно этого случая, вроде как, девочка сидела рисовала, не мешая проведению занятия. Я бы понял, если бы она так какого-нибудь наказала, который семки на уроках жует или мешает проведению урока, но чем ей рисующая девочка-то помешала? Я хоть и сам согласен, что многих стоит наказывать, в некоторых случаях возможно и такими методами, но точно не ребенка, который развивает свои художественные навыки... да на уроке биологии, однако опять же, не похоже, чтобы это мешало проведению занятия, — пишет Савелий Е.


— Этот учитель может спокойно вызвать ученика к доске, а если тот не выучил, то может взять и со всей дури головой об учебники ударить. Одному мальчику так разбили нос, — уже другая щекотливая подробность из комментариев в социальных сетях.


В школе ситуацию пока не прокомментировали (соображают, чем можно прикрыться).

По-моему это лютый АД.

П.С. Я в школе всегда рисовала на уроках, все мои тетрадки были изрисованы. Это не только не мешало мне усваивать информацию, но и помогало (я всегда училась отлично). Более того, привычка рисовать у меня сохранилась до сих пор - на лекциях или собраниях я постоянно рисую. Если бы кто-то посмел в этот момент подойти и ударить меня НЕСКОЛЬКО РАЗ ПО ЩЕКЕ, я бы вызвала полицию! А детей, значит, можно бить безнаказанно? Чтобы они вели себя так, как положено ученицам?

246
Марина Луневаэгоизм и дружба

честно признаюсь, что решила создать тему после вчерашней темы Елки про свекровь и другие темы про помощь, навеяло
БЫЛА у меня подруга. подружились гуляя в парке с годовалыми дочерьми, т.е. дети подружились, ну и мы, взрослые
всегда прослеживалось у нее, что другие должны подстраиваться под нее, ее ребенка, начиная с родственников и заканчивая подругами. случаев много, за 10 лет всех не упомню и приводить не буду. я старалась как -то это нивелировать и идти на компромисс, когда мои интересы не сильно страдали
потом я стала безработной и наши материальные возможности стали несовместимы по объему от слова совсем(((((, естественно она это понимала
что стало "Вишенкой на торте": ДР моей дочери, я приглашаю только дочь подруги (денег нет, взяла 1000 руб. у отца дочери). и тут подруга начинает мне говорить, что ее дочь "это" (заказной торт из пекарни и пиццу) есть не будет, а будет тоже самое, но только из ресторана (дороже и неудобнее мне), все мои слова, что на этот ресторан денег нет идут лесом. после этого я уже не смогла с ней общаться и прекратила дружбу.
вопрос к форуму, скажите, вот такой эгоцентризм в отношениях, перетягивание одеяла на себя, все мне должны делать как Я хочу -это сейчас нормально для людей, таких большинство?
ЯЖЕМАТЬ -победила разум почти всех?
откуда эта фигня?
сорри за многабукав)))))))))

208
МумикИдеальный перекус

в офисе-что для вас?
Всем здравствуйте!
Поделитесь, особенно интересно, кто на ПП. У нас не принято есть в офисе-максимум шоколадка и кофе/чай, я завтракаю очень рано-в 6:30. к 10:30 неприлично громко начиню урчать на весь офис от голода)))))), надо что то закинуть в топку, а вот что? Конфеты, шоколад не хочу, кто как выходит из положения?
вот заварила семена чиа, сижу, жду, не знаю, поможет ли)))
Ну и всем хорошего дня/вечера/ночи/утра)))))

174
Tetyana Nekrasova«Черная» зима и пару оттенков коричневого, синего и серого...))

Приезжал недавно в гости знакомый из Женевы. Сказал, что у нас в городе (Дюссельдорф) большинство людей очень «скучно» одеты. Мало того, что постоянно пасмурно и солнца не видно, еще и одежда у всех в траурных тонах. Город ему понравился, он не нытик, не подумайте))
Сегодня пришлось довольно много поездить в транспорте и пройтись по городу. Решила присмотреться, прав ли он.
Действительно, процентов 70-80 в черных куртках, еще процентов 10-15 в темно-коричневых, темно-синих, темно-серых и хаки. В остатке преобладают серый (посветлее) и варианты из джинсовой ткани. Ярких цветов почти не увидишь, только на детях. Пастельные тона в одежде (Мои любимые. Я их называю ласково: «гаденькие»))) - тоже практически отсутствуют...
Я не могу объяснить это исключительно практичностью — город у нас довольно чистый. И в магазинах все цвета в ассортименте. Вот почему? Погода влияет?)) Менталитет? Но сейчас о немецком менталитете сложно говорить, очень много неместных.
А в ваших городах как обстоит дело с зимней цветовой гаммой?))


P.S. Зато погода сегодня балует разнообразием: было солнечно, потом дождь, потом дождь со снегом, потом снег с дождем и градом, потом просто снег, сейчас снова просто дождь))

140
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети