Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Сильный иммунитет – лучшая вакцина против гриппа!

Некоторые люди обладают сильным врожденным иммунитетом, грипп и простуды посещают их реже, чем остальных. К сожалению, таких меньшинство. Постоянный стресс, плохая экология ослабляют человеческий организм, отдавая его во власть болезней. К счастью, иммунитет можно укрепить, недаром людям известны мощные иммуностимуляторы. Где их искать?


В овощном магазине

Когда вы в последний раз покупали чеснок? Если недавно, честь вам и хвала! Дело в том, что чеснок уничтожает болезнетворные микробы и подстегивает иммунитет так, что лучшего и желать невозможно. А заодно, как выяснилось в результате последних исследований (Garlic and aging: new insights into an old remedy. Rahman K., School of Biomolecular Sciences, Liverpool John Moores University), препятствует общему старению организма, особенно, образованию морщин. Так что ежедневно употребляя чеснок, хотя бы по зубчику в день, вы улучшаете не только свое здоровье, но и внешний вид. Конечно, сильный запах чеснока не лучший «деловой партнер», но почему бы не есть его дома, за ужином?

Лук не так силен, как чеснок, но тоже эффективен в борьбе с простудой. Oн помогает дезинфицировать организм. Недаром в старину говорили: «Лук – от семи недуг». Кроме того, он существует в нескольких разновидностях: помимо обладающего островыраженным вкусом золотисто-желтого (репчатого), есть еще красный и уж вовсе деликатный серебристый салатный, что важно для людей, которые не любят или не переносят острое.

Так же действуют на организм и пряности. Недаром блюда южной кухни так насыщены ими, ведь в жарком климате еда быстро портится, а микробы так же быстро размножаются. Чтобы сохранить продукты и уничтожить попавшие в желудок болезнетворные бактерии, блюда обильно сдабриваются перцем. Главное – не переусердствовать.

Кстати, вы знаете, что в одном маленьком зеленом перчике чили содержится 182% необходимой дневной дозы витамина C? А уж последний – такой иммуностимулятор, какого еще поискать. Конечно, не каждому под силу съедать по полчили в день, но ведь есть и другие, более привычные на вкус и при этом богатыe витамином C овощи и фрукты, которые помогут вам укрепить иммунитет. Например, желтый и красный сладкий (болгарский) перец, брокколи, киви, брюссельская капуста, апельсины и мандарины, помидоры, ананасы и клубника, не говоря уже о традиционной черной смородине. Так что ешьте их каждый день и побольше, выбирая те фрукты, овощи и ягоды, которые вам больше по вкусу. А вот потребление мяса человеческий иммунитет подавляет.

В аптеке

Женьшень и элеутерококк, лимонник и родиола розовая, и уж, конечно, эхинацея – мощные иммуностимуляторы растительного происхождения. Сделанные на их основе капли и таблетки можно приобрести почти в каждой аптеке. В отличие от овощей-фруктов, которые нужно есть постоянно, лекарственные иммуностимуляторы рекомендуют принимать в течение определенного периода. Например, 25 капель эхинацеи три раза в день на протяжении двух месяцев перед сезоном простуд.

В чашке

Чтобы помочь иммунной системе справляться с болезнями, нужно потреблять около двух литров воды в день. Она вымывает из организма токсины и препятствует старению клеток. Поэтому пейте чай, минералку и свежевыжатые соки (но не переусердствуйте с фруктовыми соками, ведь в них высока концентрация сахара). Кроме всего прочего, регулярное потребление горячего чая станет прекрасной профилактикой простудных и респираторно-вирусных заболеваний, поскольку теплый чай вымывает из полости рта и горла соответствующих микробов, которые затем погибают в агрессивной для них атмосфере желудка.

В книжке

Сильный стресс способен значительно ослабить иммунную систему. Проще говоря, когда вы несчастны, заболеть гораздо легче. Соберите свой «золотой фонд» из любимых книг, журналов, фильмов и музыки и обращайтесь к нему, когда вас что-то расстроит. «Инъекция счастья», полученная после чтения нескольких страниц веселой книги, стабилизирует настроение и дает человеческому организму силы бороться с инфекциями.

Все вышеперечисленные способы хороши не только для профилактики заболеваний, но и для ускорения выздоровления. Другими верными помощниками в борьбе с простудой и гриппом для вас станут препараты Викс: шипучие таблетки от кашля Викс Актив Экспектомед, порошок для приготовления горячего напитка, облегчающего симптомы простуды, Викс Актив Симптомакс и спрей от заложенности носа Викс Актив Синекс.

Не болейте!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
1
sergey ***
Статья правильная. Название глупое. Вакцины против гриппа не бывает. То, что счас втюхивают народу-грандиозный обман. Поэтому название лучше бы звучало так: Сильный иммунитет -лучшая защита от гриппа
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
4 часа утраОбидно...
Я родила прошлым летом ребенка, первенца. Ближе к родам, недели за три, приехала мама в гости, она живёт за границей очень далеко реально, 10 часов лету от москвы. И спустя 2.5 недели после родов приехал ее мужчина, к которому она уехала. Она уехала показывать ему достопримечательности местные, развлекать мужика, просто от обиды не могу найти другие слова. Уехала на неделю, а потом через пару дней отдыхать в теплые края и оттуда домой к себе. У нее родилась внучка, а она уехала показывать достопримечательности. Она приехала в Россию конкретно издалека, уж могла бы обойтись без теплых краев и достопримечательностей, а побыть с нами! С дочкой и новорожденной внучкой! Ну разве нет?..
258
Lord-of-DanceКорсет в своём апофеозе: подтянут, строен, грациозен ©
Так уж устроен человек, что его всегда не устраивает то, что есть. Всегда хочется большего. Всегда создается недостижимый идеал, к которому надо стремиться, изобретая все новые способы достижения. И идеал этот в разные века менялся очень и очень сильно.
Одним из средств достижения идеальных пропорций был корсет. Корсеты были самых разнообразных форм, зависимо от моды и предпочтений дамы, а также - от назначения корсета. Но все их роднило одно качество - это предмет одежды, способный кардинально изменить силуэт обладательницы. Именно это качество отличает корсет от корсажей, лифов, топов и прочего. При этом вовсе не обязательно корсет - вещь без плеч и лямок. Встречаются совершенно чудесные корсеты с плечевым поясом, с широкими бретелями и даже корсетные платья. Но все они моделируют силуэт в соответствии с требованиями моды того периода, в который создавались. И из этого следуют определенные конструктивные требования, которые также различны для корсетов и для корсажей или лифов.

168
Наверно...В следующей жизни....Для мам и дочек или как с минимальными потерями пережить "критические дни"
Почитала теме о прокладках для дочери подростка и поняла, что есть еще люди, которые не знают о существовании специальных трусов для критических дней.
Не рекламирую, поэтому не буду называть производителя, чье белье я использую. Просто расскажу, что есть разные и дорогие и дешевые. Элегантные (в которых наличие прокладки трудно заподозрить) и попроще.
Но как же это удобно. И днем и ночью нет страха "протечек". Особенно актуальны для дам с обильными выделениями.
Всем здоровья.
147
НастяПрокладки
Вопрос, опять же, к мамам девочек-подростков. Дочери 12 лет. Покупала ей Котекс Янг, на один цикл пачки не хватило, а они так-то недешевые совсем, 105 рублей. Но ей очень понравились. Сейчас купила большую пачку Олвейс, и себе и ей. В Магнит косметик они сейчас по акции... Какие прокладки вы покупаете своим еще совсем небольшим девочкам-подросткам?
128
Мадам Н.Д.Изменить жизнь или "Не читайте на ночь книг про попаданцев"!
Устала от серьезных тем, сегодня хочу просто поболтать. Но небольшая предыстория. Я уже писала, что подсела на книги про попаданцев (людей из нашего времени, попадающих в прошлое). А тут мы еще с сыном вспоминали про моих родителей, детство и т.д. И вот снится мне сон- я в образе молодой девушки разыскиваю по Москве  50-х годов свою маму, которая там жила в это время. И вот в какой-то общаге каким-то чудом я ее нахожу. Она еще удивляется- откуда я ее знаю, а я отвечаю: "Ты же Маруся Иванова? Мария Ивановна Иванова? Тебя вся Россия знает!" ( а это действительно ее девичья фамилия). Признаться, что я ее дочь- естественно, не могу, но очень хочу ей рассказать о ее жизни, о том, что ей не надо выходить замуж за Леню, моего будущего отца!  И тут я понимаю, что сделать это не могу- тогда все изменится и даже мы с братом можем не родиться!  Единственное, что я успеваю сказать, даже прокричать: "Не уезжай из Москвы, никуда отсюда не уезжай!"  А она в свое время уехала с отцом в Сибирь  очень об этом жалела, вся ее родня осталась в Москве и на Смоленщине, и она очень по ней тосковала. 
К чему я это все? Хочу просто спросить- а Вы бы о чем хотели предупредить своих родных или себя молодого? Каких поступков хотели бы  избежать? Можно просто в общих чертах, без подробностей. Тема- просто поболтать. 
94
Пятачок)Нехорошая квартира...
Добрый вечер!)
Наверное, у каждого были необьяснимые случаи мистики, связанные с домом или квартирой. Может быть, поделитесь?
До сих пор помню историю АБ про "нехорошую квартиру".) жуть)
93
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru