Устроим марафон?

Я тоже хочу худеть с компанией))) Только как это будет выглядеть? Замеры отправляем, худеем, отчитываемсяа фото будем прикладывать?

Как пожелаете. Я предложила отправить замеры и фото до, показывать ли на форуме- решать вам. Можете и сами в приложении за данными следить и отчитываться

Отлежала перед Новым Годом неделю тряпочкой, потеряла минимум 2 кг.

Это про меня.

Прошу прощения, что я не в тему.

Очень в тему

Как это?! А православное Рождество? А Старый Новый Год? А Татьянин (он же всех студентов: бывших, настоящих и будущих) День? Нет, я еще настроена на праздники))
Выздоравливайте!!!

Поэтому и почти. Празднуйте на здоровье! И так все серо, везде все закрыто и запрещено. Кажется, мы тоже будем праздновать каждый повод.

Так отож)) Еще и погода такая, что на велике не могу себя заставить кататься...

Еще китайский Новый год в начале февраля. Когда Бык вступает в свои законные права.))

Ага)) Потом 23 февраля, 8 Марта, а в апреле у меня день рождения))

1 апреля, 1 и 9 мая, 1 июня, Иван Купала, в июле-августе тоже что нибудь найдётся.

В июле-августе у моих кошек дни рождения: 6.07, 25.07 и 19.08

---

1 сентября, День Учителя, и до Нового Года осталось рукой подать

Я к вам подпишусь на марафон, весь прошлый год худела, но последние 5 кг до верхней границы нормы никак уходить не хотят. Спорт не начну, это для меня пытка до слез, а вот с питанием лишняя мотивация не помешает

Последнее время мало сплю, много жру, вернула 2,5 кг из 20 скинутых в прошлом году. Сейчас вешу 61,5. Не то чтоб много, но хочется к концу апреля 56-57 и общую подтянутость без вреда для организма. Подумываю вернуть похуденный режим в лайт-версии: ограничить рацион не 1400 ккал, а 1700. Пропорции те же: Б/Ж/У = 30/30/40. Диета "белорусская кризисная", продукты дешёвые) Жаль, свою двадцаточку км в выходной нагулять пешочком не смогу, небезопасно стало гулять в последние месяцы... Да и погода у нас зимой нелётная, грязюка по колено.
Ну, и, традиционно и шоб не сглазить, проведу одиночный пикет... то есть, марафон))) А то, как худею с коллективом, так или жор нападёт, или щитовидка отвалится, хоть совсем не начинай.

Да, кстати. Рекомендации по отчётам)
Настоятельно советую циферки фиксировать в определённые дни цикла, а не по календарю. Вот как чувствуете в теле лёгкость, так и ваш день, один и тот же каждый цикл, если к себе прислушаться. Я, например, всю вторую половину цикла хожу отёчная и неповоротливая, весы это тоже замечают. А вот 3-й день - это максимальный отвес: и не жрётся, и отёки сошли. Его и пишу.

Вы сбросили до фига! Молодец!

У меня повод был, как у типичной анорексички))) Бывший упрекнул в слабоволии и обещал бросить, если не скину 10. А я обиделась и скинула 20... Впрочем, это ведь всё равно только повод) Зато я теперь нравлюсь много кому. Впрочем, и при 96 нравилась, но при 60 это как-то проще)))

Молодчина. Главное, обратно не набрать

Это вряд ли) 35 кило - слишком много. Придётся пару лет жрать вёдрами и почти не двигаться))) А я только во вкус вошла: кейс на плечо - и полетела работать. Иногда по 3-4 съёмки в день с разными заказчиками. По карте считала, минимум 5-7 км пешком набегает, не считая работы на ногах. И так 4-6 дней в неделю. Завтра, например, у меня 3 часа на грим 10 человек. Работаю в плясовом ритме))) А после работы ещё и свидание, и далеко не посиделки за едой)))

Но теперь он все равно бывший?
Вы большая умница!! И все у вас получится!