Устроим марафон?

Кто съел пол темы? Обжорство-грех.

На идею марафона натолкнул пустой форум, не застегивающиеся джинсы, расплывшееся отражение в зеркале. Отсутствие фитнеса даёт о себе знать.
Кто, как и я, хочет постройнеть к весне? Вместе легче и веселее. А может подтянуть мышцы к приближающемуся (мы ж все на это надеемся) отдыху на морях.

ВЫ сейчас как раз похудеете, если точно ковидом заболели. У меня в середине болезни не только обоняние пропало, но и вся еда на вкус противной стала.

Вот тебе и позитив с утра.
Ничего, я держусь, пока лёгкие симптомы лишь

Держитесь! Я еще и уроки по щуму для тех, кто на домашнем обучении давала, если температуры не было, задания проверяла, питание для класса заказывала и тд. Половина учителей было на больничном, но я заразилась дома, когда больной муж приехал с вахты. У него слабость началась за день до отъезда (он думал, что устал), а в самолете температура поднялась.

Ох еее... ты заболела? Давно? Тест делала?

Третий день симптомы, но лёгкие. Вполне ожидаемо, как раз 7 дней прошло с моего последнего дня в красной зоне. Тесты делаем каждый день-через день, жду последнего результата.

Вы же прививку собирались делать? Не успели?

Не успела, на карантин отправили

Выздоравливайте поскорее!

Хм. Я 5 за первую неделю ковида скинула - 7 потом набрала ))

Мне бы тоже 1-2 убрать. Больше не нужно, так как лицо "упадет".

У меня на стрессе минус 5 кг,плюс стала меньше есть сладкого и не ужинают,только обедаю.Желудок в норме,не смотря на мой гастрит.

Вот, лидер и мотиватор у нас уже есть.

Накупила много вкусных чаёв,чтоб сладкое не есть.

К тому же я долго не могла сбросить вес,пока тут на форуме не прочитала,что нужно до 14-00 есть,а после ничего нельзя.Но могу и в 16-00 пополдничать,йогурт выпить.И тогда я за 2 месяца я скинула 5 кг,плюс ещё червяк на работе,и,тот,держу вес стабильно,хочу 60 кг.Была 68,стала 63 кг.

Нервяк на работе.

В смысле после 14 не есть? Или я что-то поняла не так.

Я начала считать калории. Ем в пределах 1300.
На самом деле это мало, можно было бы и больше.
Ем все, что хочу, главное, чтобы вписывалось в норму.
БЖУ не считаю, надо бы, но пока морально "не доросла".
Раз в неделю позволяю себе какую-нибудь гадость.
Ем в любое время суток, но придерживаюсь ритма.
Завтрак-обед-ужин и 2 перекуса, с интервалом 2.5-3 часа.

За 2 месяца 5 кг точно ушло, начала 68+, сейчас вышла за 63.
Но у меня цель еще кг хотя бы 5-7 скинуть, а в идеале 10.

Я обедаю и всё,больше не ем,могу в полдник йогурт съесть и всё.

На новый год не объедалась,салаты я и так в течение года ем.Я вообще могу 1 раз поесть и всё,равнодушна к еде,но голова болит без еды.

Эх и мне надо 8 кг скинуть. Вот вроде бегаю 3 раза в неделю, а вес стабильно не падает.

31 числа ночного застолья не было, праздничные выходные дни - в обычном режиме, 4-х разовое питание, перерыв в еде 12-14 часов. Утром - обруч и статичные упражнения. Пешие прогулки...
Удачи!

Мне хочется 4-5 кг скинуть. Но это "старые запасы"

Мне много сбрасывать. Но на это нет времени, усталость, и нет силы воли себя ограничивать.
И да, мы практически все новогоднее меню съели и не треснули (было вкусно). Ну это для тех, кто с таким усердием лайкал комментарий о том, как мы , почему-то, должны треснуть.

Я явно похудела за Новый год. По килограммам вроде нет, а по джинсам - точно.

Такая же история, 1 января надела джинсы, которые были маловаты, а они бац и как раз