Сушка тела

забудьте это слово, к людям не относящимся к спорту это не применимо.
Вам скорее нужно здоровое питание + физическая нагрузка по уровню.

Но когда лежишь скучно и жрать охота)

А тренировки? А массонабор перед сушкой? Или это резьба по кости будет?

На другом фото эта же девушка выглядит куда привлекательнее без этих мышц и вен, вот там да, красивое женственное подтянутое тело, но видимо у всех разные понятия о женственности. А вы откуда знаете далека я от совершенства или нет? И кстати а чему завидовать, сушка тела - это очень серьезная нагрузка на организм, в частности на почки, печень, вот прям обзавидовалась этому! 

посижу..послушаю....
тоже интересен личный опыт...

Белок и мало жидкости. Обилие белка мочегонит, так как организм избавляется от излишка кальция. Вот и все. 

"сушка"-это что?. диета что ли?

У меня за день на белке уходило грамм 600. Потом медленнее. Но это не есть очень полезно. 

А печени с почками что будет?

ага, хана почкам...только в том случае . если с этим органом все ОК

У меня подруга вчера спрашивала про сушку. хочется ей похудеть так., чтобы кубики пресса появились,при том,что пресс у нее так себе.Я ей у виска покрутила. Не для простого обывателя это

Ну да. В моем случае это обычно экстренные меры, когда надо срочно влезть в платье послезавтра. 

засохнут

Сушка - это сленговый термин из бодибилдинга. "Сушатся" незадолго до выступлений, исключая из рациона всё кроме воды и белка (куриная грудка, яичные белки). Цель - максимально показать рельеф мышц, при этом сохранив сами мышцы. К тренировкам с отягощениями добавляют много аэробики (бег, быстрая ходьба, плавание). Это очень тяжелый и крайне вредный для организма процесс.  

Логично)

э-эх,когда то и я так делала,действенно)))))

Ну тут либо сушка, либо забота о печени и почках. Выбирайте.

привет) не совсем диета

зачем вам это??? это для спортсменов же.
Для начала вроде надо набрать мышечную массу, потом только сушится, чтоб все группы мышц были хорошо видны.

Большое вам спасибо! Серьезно. А то при слове "сушка" из уст человека, которому нужно жиросжигание и у которого мышц 1 грамм, слышать просто дико как-то.

привет) рада тебя видеть! да теперь уж поняла.не, нафиг, потом еще лечиться будешь после такой диеты. 

Их не будет)

Белок, мало жидкости....А тренировки? А курсануть, чтобы мышечную массу не растерять? А зачем вообще любителю "сушка"?

Может, некоторые хотят , чтобы все группы костей видны были